Élő WOD linkek
Heti Zoom menetrend – Rendszeres órák
A megfelelő napon és időpontban csak kattints az alábbi kattintásra, és máris a folyamatban lévő Zoomra ugorhatsz. A jelszó SFCF, hacsak másképp nem jelezzük.
*Figyelem – augusztus 3-ától, hétfőtől kezdve a délelőtt 10 óra csak hétfőn/szerdán/pénteken lesz*
| Nap | 10:00 óra |
| Hétfő | Kristi |
| szerda | Max |
| Péntek | Chelsea |
Speciális órák
A megfelelő napon és időpontban, csak kattints az alábbi kattintásra, és máris beleugorhatsz a folyamatban lévő Nagyításba. A jelszó SFCF, hacsak másképp nem jelölik.
| Nap(ok) | Osztály | Tanár | Időpont(ok) |
| csütörtök | Funkcionális testépítés |
Geoff | 7:Reggel |
| Vasárnap | Funkcionális Testépítés |
Geoff | 9:Reggel |
| Hétfő-péntek | Senior Masters Jelszó: 388078 |
Elena | 10:30am |
| Hétfő, kedd, szerda, péntek |
Adaptive Athletics Password: Max |
Max | 9:00am |
| szombat | Adaptive Athletics Password: Max |
Max | 11:00am |
At Home WOD – Self Guided
Egy otthoni WOD-ot is kínálunk, amit minimális felszereléssel vagy anélkül végezhetsz a saját idődben:
https://sanfranciscocrossfit.com/category/workout-of-theday/
At Home WOD Library
SFCF otthoni WOD könyvtár, amelyet 24 óránként frissítünk, ha szeretnél a felvett videóinkkal együtt játszani, bármikor, éjjel vagy nappal.
https://sanfranciscocrossfit.com/members/home-workout-library/