Live WOD Links
Weekly Zoom Schedule – Regular Classes
På motsvarande dag och tid är det bara att klicka på klick nedan så kommer du direkt in i den pågående zoomningen. Lösenordet är SFCF om inget annat anges.
*Bemärk – från och med måndagen den 3 augusti kommer klassen kl. 10.00 endast att äga rum måndag/onsdag/fredag*
| Dag | 10:00am |
| Måndag | Kristi |
| Middag | Max |
| Fredag | Chelsea |
Specialiserade kurser
På motsvarande dag och tid, klickar du bara på klick nedan så kommer du direkt till Zoom in progress. Lösenordet är SFCF om inget annat anges.
| Dag(ar) | Klass | Kurs | Coach | Tid(ar) |
| Torsdag | Funktionell Bodybuilding |
Geoff | 7:00am | |
| Söndag | Funktionell Bodybuilding |
Geoff | 9:00am | |
| Måndag – fredag | Senior Masters Passord: 388078 |
Elena | 10:30am | |
| Måndag, tisdag, onsdag, fredag |
Adaptive Athletics Passord: Max |
Max | 9:00am | |
| Lördag | Adaptive Athletics Passord: Max |
Max | 11:00am |
At Home WOD – Self Guided
Vi erbjuder också en WOD för hemmet som du kan göra med minimal eller ingen utrustning på din egen tid:
https://sanfranciscocrossfit.com/category/workout-of-theday/
Bibliotek för WOD hemma
SFCF:s bibliotek för WOD hemma kommer att uppdateras var 24:e timme om du vill spela med våra inspelade videor när som helst, dag eller natt.
https://sanfranciscocrossfit.com/members/home-workout-library/