Live WOD Links
Weekly Zoom Schedule – Regular Classes
În ziua și ora corespunzătoare, faceți clic pe clicul de mai jos și veți sări direct la Zoom în desfășurare. Parola este SFCF, cu excepția cazului în care se specifică altfel.
*Vă rugăm să rețineți – începând de luni, 3 august, cursul de la ora 10AM va avea loc doar în zilele de luni/miercuri/vineri*
| Ziua | 10:00am |
| Luni | Kristi |
| Miercuri | Max |
| Vineri | Chelsea |
Clasi de specialitate
În ziua și la ora corespunzătoare, dați click pe click-ul de mai jos și veți sări direct la Zoom în desfășurare. Parola este SFCF, cu excepția cazului în care se specifică altfel.
| Ziua(e) | Class | Coach | Ora(e) |
| Joi | Funcțional Corpoculturism |
Geoff | 7:00am |
| Duminică | Functional Bodybuilding |
Geoff | 9:00am |
| Luni – vineri | Senior Masters Parolă: 388078 |
Elena | 10:30am |
| Luni, marți, Miercuri, Vineri |
Atletism adaptiv Password: Max |
Max | 9:00am |
| Sâmbătă | Adaptive Athletics Password: Max |
Max | 11:00am |
At Home WOD – Self Guided
Oferim, de asemenea, un WOD acasă pe care îl puteți face cu echipament minim sau fără echipament, în timpul liber:
https://sanfranciscocrossfit.com/category/workout-of-theday/
At Home WOD Library
Biblioteca WOD de acasă a SFCF care va fi actualizată la fiecare 24 de ore, dacă doriți să vă jucați împreună cu videoclipurile noastre înregistrate în orice moment, zi sau noapte.
https://sanfranciscocrossfit.com/members/home-workout-library/
.