Live WOD Links

dec 11, 2021
admin

Weekly Zoom Schedule – Regular Classes

På motsvarande dag och tid är det bara att klicka på klick nedan så kommer du direkt in i den pågående zoomningen. Lösenordet är SFCF om inget annat anges.

*Bemärk – från och med måndagen den 3 augusti kommer klassen kl. 10.00 endast att äga rum måndag/onsdag/fredag*

Dag 10:00am
Måndag Kristi
Middag Max
Fredag Chelsea

Specialiserade kurser

På motsvarande dag och tid, klickar du bara på klick nedan så kommer du direkt till Zoom in progress. Lösenordet är SFCF om inget annat anges.

Dag(ar) Klass Kurs Coach Tid(ar)
Torsdag Funktionell
Bodybuilding
Geoff 7:00am
Söndag Funktionell
Bodybuilding
Geoff 9:00am
Måndag – fredag Senior Masters
Passord: 388078
Elena 10:30am
Måndag, tisdag,
onsdag,
fredag
Adaptive Athletics
Passord: Max
Max 9:00am
Lördag Adaptive Athletics
Passord: Max
Max 11:00am

At Home WOD – Self Guided

Vi erbjuder också en WOD för hemmet som du kan göra med minimal eller ingen utrustning på din egen tid:
https://sanfranciscocrossfit.com/category/workout-of-theday/

Bibliotek för WOD hemma

SFCF:s bibliotek för WOD hemma kommer att uppdateras var 24:e timme om du vill spela med våra inspelade videor när som helst, dag eller natt.
https://sanfranciscocrossfit.com/members/home-workout-library/

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.