Live WOD Links
Weekly Zoom Schedule – Regular Classes
W odpowiednim dniu i godzinie, po prostu kliknij na poniższy przycisk, a przeskoczysz prosto do trwającego Zoomu. Hasło to SFCF, chyba że zaznaczono inaczej.
*Uwaga – od poniedziałku, 3 sierpnia, zajęcia o godzinie 10AM będą odbywać się tylko w poniedziałek/środę/piątek*
| Dzień | 10:00 rano |
| Poniedziałek | Kristi |
| Środa | Max |
| Piątek | Chelsea |
Zajęcia specjalistyczne
W odpowiednim dniu i godzinie, wystarczy kliknąć na poniższy przycisk, aby przejść bezpośrednio do trwającego Zoomu. Hasło to SFCF, chyba że zaznaczono inaczej.
| Dzień(y) | Klasa | Trener | Czas(y) |
| Czwartek | Funkcjonalne Budownictwo |
Geoff | 7:00am |
| Sunday | Functional Bodybuilding |
Geoff | 9:00am |
| Poniedziałek – Piątek | Senior Masters Hasło: 388078 |
Elena | 10:30 rano |
| Poniedziałek, wtorek, Środa, Piątek |
Adaptive Athletics Hasło: Max |
Max | 9:00 rano |
| Sobota | Adaptive Athletics Hasło: Max |
Max | 11:00am |
At Home WOD – Self Guided
Oferujemy również domowy WOD, który możesz wykonać z minimalnym lub żadnym sprzętem w swoim własnym czasie:
https://sanfranciscocrossfit.com/category/workout-of-theday/
At Home WOD Library
Domowa biblioteka WOD SFCF, która będzie aktualizowana co 24 godziny, jeśli chciałbyś bawić się razem z naszymi nagranymi filmami o każdej porze dnia i nocy.
https://sanfranciscocrossfit.com/members/home-workout-library/
.