Live WOD Links
Weekly Zoom Schedule – Regular Classes
Al giorno e all’ora corrispondenti, basta cliccare sul click qui sotto e si salta direttamente nello Zoom in corso. La password è SFCF se non diversamente specificato.
*Nota bene – a partire da lunedì 3 agosto, la lezione delle 10AM avrà luogo solo il lunedì/mercoledì/venerdì*
| giorno | 10:00am |
| Lunedì | Kristi |
| Mercoledì | Max |
| Venerdì | Chelsea |
Lezioni speciali
Al giorno e all’ora corrispondenti, basta fare clic sul clic qui sotto per saltare direttamente nello Zoom in corso. La password è SFCF se non diversamente specificato.
| Giorno(i) | Classe | Allenatore | Tempo(i) |
| Giovedì | Funzionale Bodybuilding |
Geoff | 7:00am |
| Domenica | Funzionale Bodybuilding |
Geoff | 9:00am |
| Lunedì – Venerdì | Senior Masters Password: 388078 |
Elena | 10:30am |
| Lunedì, Martedì, Mercoledì, Venerdì |
Atletica Adaptive Password: Max |
Max | 9:00am |
| Sabato | Atletica Adattativa Password: Max |
Max | 11:00am |
At Home WOD – Self Guided
Offriamo anche un WOD a casa che puoi fare con attrezzatura minima o nulla nel tuo tempo libero:
https://sanfranciscocrossfit.com/category/workout-of-theday/
At Home WOD Library
SFCF home WOD library che sarà aggiornata ogni 24 ore se vuoi giocare con i nostri video registrati in qualsiasi momento, giorno e notte.
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