Hát nem lenne jó, ha lenne egy varázsital, amit megihatnál a fogyáshoz? Nos, valójában van ilyen. És képzeld, mi van? Több is van, mint egy. A méregtelenítő italok nagyszerű módja annak, hogy megtisztítsuk a szervezetet a méreganyagoktól, amelyek olyan dolgokért felelősek, mint az emésztési problémák, a puffadás, nem is beszélve: a székrekedés.

A legjobb rész? A legtöbb méregtelenítő ital házilag is elkészíthető, és számos előnnyel jár (a méregtelenítésen kívül). Nézd meg néhány kedvenc fogyókúrás receptünket, előre.

Reggeli méregtelenítő tea

Remek módja annak, hogy egészségesen kezdd a napodat. | Winterling/iStock/Getty Images

Méregteleníteni szeretné a szervezetét és elősegíteni a fogyást? Próbálj ki egy almaecettel dúsított méregtelenítő italt.

Keverje össze az összes hozzávalót, keverje össze, kortyolja el, és élvezze!

Detox gyömbéres limonádé

Ezekből az összetevőkből egy ízletes tápláló ital készül. | White Caty/iStock/Getty Images

Azt hiszed, a méregtelenítő ital nem lehet finom? Gondold újra! A Live Fit Girls készített egy finom gyömbéres limonádékeveréket, amely nemcsak remek ízű, de a méregtelenítést is elősegíti.

Tegyük a hozzávalókat egy befőttesüvegbe, és rázzuk össze. Egész nap kortyolgassa.

Detox zöld turmix chia magokkal

Egy zöld turmix, amelynek olyan íze van, mint a desszertnek. | Jenifoto/iStock/Getty Images

Ha a méregtelenítő italok nem a te világod, próbáld ki a méregtelenítő turmixot. Imádjuk ezt az Ally’s Cooking-tól, mert olyan finom összetevőket tartalmaz, amelyek természetes módon méregtelenítenek.

Adjuk az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixoljuk simára. Ha a keverék túl sűrű, adjunk hozzá még mandulatejet.

Tisztító uborkás limonádé

Az uborka és a citrom szórakoztató itallá változtathatja a sima vizet. | iStock.com

A limonádé újragondolása a SkinnyMs uborkával átitatott receptjével. Imádjuk ezt a méregtelenítő italt, mert finom íze van, és az uborka frissítő utóízt ad hozzá.

Szerepek:

összetevők: uborka, uborka, uborka, uborka:

• 1 font uborka, hámozva, ha viaszos, hámozatlanul, ha bio és nem viaszos, apróra vágva (½ csésze szeletelt uborkát tartalékoljon a díszítéshez)
• 2 csésze frissen facsart citromlé
• 8 csésze víz,

  Adjuk az apróra vágott uborkát a turmixgépbe 1-2 csésze vízzel. Miután összeturmixoltuk, szűrjük át az uborkát egy finom szitán keresztül a kancsóba. Dobja ki a pépet, és adjon hozzá jeget. Ezután melegítsen 1 ½ csésze vizet a pörkölőn magas hőfokon, amíg gőzölögni nem kezd. Amint gőzölög, adjuk hozzá a mézet, és addig keverjük, amíg el nem olvad. Öntse a mézet, a citromot és a vizet a jégre és az uborkavízre. Keverje össze és élvezze!

  Zöld méregtelenítő ital

  Az egész család élvezni fogja ezt a frissítő turmixot. | iStock.com

  A zöldségek nagyszerű módja a szervezet méregtelenítésének, és ezzel a Gaiam zöld ital receptjével folyékony formában is élvezheti előnyeiket.

  • 3 sárgarépa
  • 3 kelkáposztalevél
  • 2 zellerszár
  • 2 cékla
  • 1 fehérrépa
  • ½ csokor. spenót
  • ½ csokor káposzta
  • ½ csokor petrezselyem
  • ½ hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma

  Elrendelés: 1:

  Adjuk a hozzávalókat a vízzel együtt egy turmixgépbe, és turmixoljuk össze.

  Áfonyalé méregtelenítés

  Mondjon búcsút a kellemetlen puffadásnak. | iStock.com

  Egy másik kiváló méregtelenítő ital a Gaiamtól? Az áfonyalé méregtelenítés. Az antioxidánsokban, C-vitaminban és mangánban gazdag áfonyalé elősegíti a méregtelenítést és védi a szervezetet. Íme, így készíthetsz finom méregtelenítő italt áfonyaléből:

  Összetevők:

  • Áfonyalé
  • Víz
  • Almapektin
  • Psyllium rost

  Az összetevők:

  • Áfonyalé
  • Víz
  • Almapektin
  • Psyllium rost

  Elhelyezkedés:

  Keverj össze egy rész áfonyalevet négy rész vízzel, valamint egy-egy evőkanál psyllium rostot és almapektint. Keverje össze és élvezze!

  Zöld tea

  Töltsön energiát egy kis friss zöld teával. | Kazoka30/iStock/Getty Images

  Ha a saját méregtelenítő ital elkészítése nem az Ön műfaja, a konyhaszekrényben is találhat tökéletesen jó méregtelenítő italt. A méregtelenítő antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag zöld tea elősegítheti a szervezet méregtelenítését.