Não seria óptimo se houvesse uma poção mágica que se pudesse beber para perder peso? Bem, na verdade, há. E, adivinhe? Há mais do que apenas uma. As bebidas desintoxicantes são uma ótima maneira de limpar o corpo das toxinas responsáveis por coisas como problemas digestivos, inchaço, para não mencionar: prisão de ventre.

A melhor parte? A maioria das bebidas desintoxicantes podem ser caseiras e oferecem uma variedade de benefícios (além da desintoxicação). Veja algumas de nossas receitas favoritas para perda de peso, adiante.

Chá de desintoxicação matinal

Uma ótima maneira de começar o seu dia saudável. | Winterling/iStock/Getty Images

Proteger a desintoxicação do seu corpo e promover a perda de peso? Experimente uma bebida desintoxicante de cidra de maçã infusa em vinagre. Nós adoramos esta receita de Tasteaholics:

Ingredientes:

• 1 chávena de água quente
• 2 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã
• 2 colheres de sopa de sumo de limão
• 1 colher de sopa de mel
• 1 colher de sopa de canela
• 1 traço de cayenne

Direcções:

Combine todos os ingredientes, mexa, beba, e divirta-se!

Detox ginger lemonade

Estes ingredientes fazem uma bebida deliciosamente nutritiva. | White Caty/iStock/Getty Images

Pensa que a sua bebida de desintoxicação não pode ser deliciosa? Pense novamente! As Live Fit Girls criaram uma deliciosa mistura de limonada de gengibre que não só sabe bem, como também promove a desintoxicação. Veja como fazer:

Ingredientes:

• 2 copos de água filtrada
• Juice de ½ limão
• 2-3 colheres de sopa de vinagre de maçã não filtrada
• 2-3 colheres de sopa de mel cru
• 1 polegada de botão de alho, fatiado

Direcções:

Adicionar os ingredientes a um frasco de pedreiro e agitar. Beba ao longo do dia.

Detox green smoothie with chia seeds

Um smoothie verde que sabe a sobremesa. | Jenifoto/iStock/Getty Images

Se as bebidas desintoxicantes não são a sua onda, experimente um smoothie desintoxicante. Adoramos este da Ally’s Cooking porque contém ingredientes deliciosos que naturalmente se desintoxicam. Veja como fazer:

Ingredientes:

• 1 chávena de espinafres
• 1 chávena de leite de amêndoa sem açúcar
• 1 chávena de pedaços de ananás congelados
• 1 banana
• 1 colher de sopa de sementes de chia

Direcções:

Adicionar todos os ingredientes a um liquidificador e misturar até ficar macio. Se a mistura for muito espessa, adicione mais leite de amêndoa.

Limpeza de limonada de pepino

Pepino e limão podem transformar água simples em uma bebida divertida. | iStock.com

Põe uma nova rodada na limonada com a receita de pepino infundida de SkinnyMs. Adoramos esta bebida desintoxicante porque tem um sabor delicioso e o pepino acrescenta um sabor refrescante.

Ingredientes:

• 1 libra de pepinos, descascados se cerosos, não descascados se orgânicos e não cerosos, picados (reserve ½ xícara de pepinos fatiados para guarnição)
• 2 xícaras de suco de limão fresco espremido
• 8 xícaras de água, divided
• ⅔ chávena de mel crú
• 12 cubos de gelo

Direcções:

Adicionar pepino picado ao liquidificador com 1-2 chávenas de água. Uma vez misturados, coar os pepinos através de uma peneira de rede fina para dentro do jarro. Descarte a polpa e adicione gelo. Em seguida, aqueça 1 ½ copos de água no fogão em fogo alto até começar a vapor. Uma vez a ferver, adicione o mel e bata até derreter. Despeje o mel, o limão e a água sobre o gelo e a água de pepino. Mexa e desfrute!

Bebida verde de desintoxicação

Toda a sua família irá desfrutar deste batido refrescante. | iStock.com

Os vinhos são uma ótima maneira de desintoxicar seu corpo e com esta receita de bebida verde de Gaiam, você pode colher seus benefícios na forma líquida. Aqui está o que você vai precisar:

Ingredientes:

• 3 cenouras
• 3 folhas de couve galega
• 2 talos de aipo
• 2 beterrabas
• 1 nabo
• ½ bunch de espinafre
• ½ couve
• ½ ramo de salsa

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• ½ cebola

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• 2 dentes de alho

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Direcções:

Adicionar os ingredientes a um liquidificador, juntamente com a água, e misturar.

Sumo de arando desintoxicado

Diga adeus a esse inchaço desconfortável. | iStock.com

Outra excelente bebida de desintoxicação de Gaiam? Uma desintoxicação de sumo de arando. Alto em antioxidantes, vitamina C, e manganês, o suco de arando pode ajudar a promover a desintoxicação e proteger seu corpo. Veja como fazer uma deliciosa bebida de desintoxicação de suco de arando:

Ingredientes:

• Sumo de arando
• Água
• Pectina de arando
• Fibra de psílio

Direções:

Combinar uma parte de suco de arando com quatro partes de água, e 1 colher de sopa de cada uma das fibras de psílio e pectina de maçã. Misture e desfrute!

Chá verde

Energético com um pouco de chá verde fresco. | Kazoka30/iStock/Getty Images

Se fazer a sua própria bebida de desintoxicação não é o seu forte, você também pode encontrar uma bebida de desintoxicação perfeita em seus armários de cozinha. Rico em antioxidantes desintoxicantes, vitaminas e minerais, o chá verde pode ajudar a promover a desintoxicação no corpo.