Sałatka ze szpinakiem z granatem

lis 7, 2021
admin

Ta aromatyczna sałatka ze szpinakiem z granatem jest pełna sezonowych składników, które są pakowane z przeciwutleniaczami. Idealny przepis na każdy posiłek lub specjalne wydarzenie.

Ta sałatka doskonale łączy się z moimi grillowanymi kebabami z kurczaka i łososiem w panierce panko. To świeże menu idealne na letnie lub zimowe przyjęcia.

Duża miska wypełniona sałatką ze szpinakiem z granatem

Duża miska wypełniona sałatką ze szpinakiem z granatem

Ten przepis został pierwotnie opublikowany 6 grudnia 2016 roku, od tego czasu nieco go podrasowaliśmy. Ten post może zawierać linki afiliacyjne. Zapoznaj się z moją polityką ujawniania informacji tutaj.

Sałatka ze szpinakiem z granatem

Ta sałatka ze szpinakiem z granatem jest właśnie odpowiednim daniem dodatkowym, które możesz dodać do swojego świątecznego rozkładu. Ze wszystkimi bogatymi potrawami na stole podczas wakacji, zawsze miło jest dorzucić coś lekkiego.

Ta sałatka ze szpinaku jest pożywna i wypełniona chrupiącymi jabłkami fuji, czerwoną cebulą, chrupiącymi kandyzowanymi pekanami i nasionami granatu. Kremowa feta doskonale uzupełnia cierpkość sałatki, jak również. Balsamiczny vinaigrette odgrywa dużą rolę w dostarczaniu głównego smaku tego dania.

Jest to łatwy, pięcioskładnikowy sos, który można przygotować w kilka minut. I po prostu nie można pobić sosu domowej roboty. Upewnij się, że kroisz jabłko tuż przed podaniem, aby plasterki nie zbrązowiały tak szybko.

składniki sałatki ze szpinakiem z granatem

składniki sałatki ze szpinakiem z granatem

składniki sałatki

  • Ruleta
  • Baby szpinak
  • Jabłko Fuji
  • Czerwona cebula
  • Pestki granatu
  • Ser Feta
  • Kandyzowane pekany

składniki domowego sosu sałatkowego -. miód, sól, pieprz, ocet balsamiczny, oliwa z oliwek

składniki domowego sosu sałatkowego - miód, sól, pieprz, ocet balsamiczny, oliwa z oliwek

How To Make Balsamic Vinaigrette

To mój ulubiony przepis na domowy sos sałatkowy:

  • 3/4 filiżanki oliwy z oliwek
  • 1/2 filiżanki octu balsamicznego
  • 2 łyżki miodu
  • Sól &pieprz do smaku

Jak zrobić tę sałatkę ze szpinaku z granatem

Mam kompletny przepis na sałatkę w karcie z przepisem do wydrukowania dalej poniżej. Ale tutaj jest ogólny przegląd tego, co wszystko idzie do mojej sałatki.

  1. Mieszaj składniki sosu sałatkowego razem.
  2. Pokrój czerwoną cebulę i jabłko.
  3. Umieść wszystkie składniki w dużej misce. Następnie skropić winegretem balsamicznym i wymieszać. Jedz na świeżo.

What Meat to Serve With Spinach Salad

Since this is such a light salad, I prefer to pair meat dishes with it. Moje ulubione mięso do podawania z sałatką szpinakową to panierowane szaszłyki z kurczaka. Ale można również służyć z powietrza frytkownicy kotlety wieprzowe lub indyka Thanksgiving. Będzie to również para dobrze z dobrym żeliwnym stekiem ribeye, jak również.

sałatka ze szpinaku z cebulą i jabłkami

sałatka ze szpinaku z cebulą i jabłkami

Jak długo ta sałatka będzie się trzymać?

Jak każda świeża sałatka, będzie smakować najlepiej, jak tylko ją zrobisz. Więc chcesz się nią cieszyć od razu. Możesz przechowywać resztki w lodówce i cieszyć się nimi następnego dnia, ale szpinak nie będzie tak chrupiący.

Czy mogę ją przygotować z wyprzedzeniem?

Cała sałatka nie może być przygotowana z wyprzedzeniem, ponieważ szpinak zwiędnie. Ale możesz zaoszczędzić czas, przygotowując dressing z wyprzedzeniem i odmierzając nasiona granatu, ser feta, orzechy pekan i cebulę z wyprzedzeniem.

Sałatka ze szpinaku z granatem w drewnianej misce. Kilka granatów i drewniana łyżka wokół miski.

Sałatka ze szpinakiem i granatem

Ta aromatyczna sałatka ze szpinakiem i granatem jest pełna sezonowych składników, które są pełne antyoksydantów. Idealny przepis do każdego posiłku lub specjalnego wydarzenia.

Drukuj Pin

Kurs: Sałatka
Kuchnia: American
Keyword: spinach granate salad

Prep Time: 20 minutes
Total Time: 20 minutes

Servings: 10
Kalorie: 260kcal
Autor: Dina z SimplyHomeCooked.com

Składniki

  • Składniki do sałatki:
  • 5 uncji rukoli
  • 8-10 uncji szpinaku baby
  • 1 1/2 jabłka fuji
  • 1/2 czerwonej cebuli
  • 2 filiżanki nasion granatu
  • 1/2 filiżanki sera feta
  • 1/2 filiżanki kandyzowanych pekanów
  • Składniki dressingu:
  • 3/4 szklanki oliwy z oliwek
  • 1/2 szklanki octu balsamicznego
  • 2 łyżki miodu
  • Sól & pieprz

Instrukcje

  • Połącz oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, miód, sól i pieprz w małej misce. Ubijaj aż do uzyskania jednorodnej konsystencji.
  • Pokrój czerwoną cebulę i jabłko.
  • Umieść wszystkie składniki w dużej misce. Następnie skropić winegretem balsamicznym i wymieszać. Jedz na świeżo.

Przypisy

Sugestie podawania

  • chrupiące szaszłyki z kurczaka
  • kotlety wieprzowe smażone na powietrzu
  • .

  • indyk na Święto Dziękczynienia
  • żeliwny stek ribeye
  • łosoś smażony na powietrzu

Składniki odżywcze

Kalorie: 260kcal | Węglowodany: 17g | Białko: 3g | Tłuszcz: 20g | Tłuszcz nasycony: 3g | Cholesterol: 6mg | Sód: 132mg | Potas: 312mg | Błonnik: 2g | Cukier: 13g | Witamina A: 2510IU | Witamina C: 13.5mg | Wapń: 96mg | Żelazo: 1.3mg
Zrobiłeś ten przepis? Zrób zdjęcie i oznacz mnie na Instagramie @simplyhomecooked lub użyj hashtagu #simplyhomecooked, żebym mogła je zobaczyć i wyróżnić!

Więcej Przepisów na Sałatki

Jeśli lubisz sałatki to spróbuj tych następnych:

  • Sałatka z truskawkami i orzechami pekan
  • Sałatka z ogórkiem i rzodkiewką
  • Sałatka z zieloną fasolką
  • Sałatka z siekanymi szparagami
  • .

  • Autor
  • Recent Posts
simplyhomecooked
Follow me

Hi, Jestem Dina, tak się cieszę, że wpadłeś! Wierzę, że życie jest zbyt krótkie na złą kawę i nudne posiłki. Z moimi łatwymi do naśladowania przepisami krok po kroku, będziesz zaskoczony, jak szybko zdrowy i pyszny posiłek może się zebrać. Mam nadzieję, że znajdziesz coś, co Ci się spodoba!

simplyhomecooked
Follow me

Latest posts by simplyhomecooked (see all)
  • How to Make Cake Pops (easy and fool-proof) – March 25, 2021
  • Brioche Hot Cross Buns (VIDEO) – March 24, 2021
  • Przepis na karmelowe frappuccino (Starbucks Copycat) – 22 marca, 2021

DARMOWA KURSÓWKA EMAIL

DARMOWA KURSÓWKA EMAIL

4 SEKRETY, KTÓRE PRZECIWDZIAŁAJĄ STRESOWI OBIADOWEMU

Z powodzeniem zapisałeś się na kurs!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.