この栄養たっぷりの、チャンキービーガンレンティルスープのレシピは、一筋縄ではいかないものばかりです。 野菜、暖かいスパイス、新鮮なハーブと地中海の方法で準備, それは究極の鍋の不思議です! このヴィーガン・レンティル・スープの作り方をぜひ動画でご覧ください！

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レンチ豆は私の買い物リストに常に入っています！

レンチ豆は私の買い物リストには欠かせない存在です。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」…………………………………… また、このレシピは、「餃子の王将」でも紹介されましたが、「餃子の王将」は、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」でも、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」でも、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」でも同じように、「餃子の王将」のレシピが紹介されました。 私は、レンズ豆が単体では味気ないことに同意します。 でも、コリアンダー、クミン、ターメリック、そしてほんの少しのシナモンなど、地中海の温かいスパイスと香りの助けを借りれば、天国のような味に変身しますよ。

次に、食感です。 私は、煮込みすぎの超マズいレンズ豆のスープを楽しむ、非常に多くの人々に会ったことがありません。 このレンズ豆スープのレシピでは、ニンジン、ジャガイモ、ズッキーニなどの野菜でレンズ豆を補強し、ボリュームと食感を加え、もちろん栄養価もアップ！

最後にビロードのような最高のエクストラバージンオリーブオイルをかけるのは、私にとって欠かせないものです。

このレンズ豆スープのレシピは、入手しやすい緑色のレンズ豆を使用していますが、お好みで茶色や赤のレンズ豆を使用しても構いません。

Lentil Facts

この簡単レンズ豆スープは、本当においしい方法で、レンズ豆を摂取し、その健康効果を現金化することができます。 レンズ豆は高タンパクで食物繊維が豊富です。 葉酸とカリウムを含むので、心臓にもよいです。 さらに、レンズ豆は、多くの豆類と同様に、健康的な体重を維持し、肥満や糖尿病のリスクを軽減するのに役立つことができます。 詳しくはこちら

そして、母親である私にとって、家族が何度もおかわりをする姿を見ることほど、成功を意味するものはありません。 このレンズ豆のスープのレシピは大当たりです。

「地中海風ヴィーガンレンティルスープ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。

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