Vad är ett nervin?

En nervin är en växtmedicin som på något sätt har en positiv effekt på nervsystemet. Detta gör ordet nervin till lite av ett samlingsuttryck, och för att studera dem ordentligt måste de särskiljas i tre huvudkategorier: nervavslappnande medel, nervstimulerande medel och nervtonika. Varje framgångsrik behandling av problem i nervsystemet med dessa örter innebär att man behandlar hela kroppen och inte bara tecknen & symptomen. Med ett liv som är så stressigt och problematiskt för mänskligheten idag kan dessa örter vara till stor nytta och betydelse.

1) Nervin Tonics (eller troforestorativa) är kanske det viktigaste bidraget som örtmedicinen kan ge inom hela området för stress & ångest och för att stärka & ”mata” nervsystemet. I fall av nervös försvagning stärker och återställer nervtonikerna vävnaderna direkt. Anmärkning: Adaptogener bör också betraktas i denna grupp på grund av deras förmåga att hjälpa hela kroppen och sinnet att klara av de krav som ställs på den. Några exempel på örter är:

• Avena sativa (Havre)
• Bacopa monniera (Brahmi)
• Borago officinalis (Borage)
• Centella asiatica (Gotu kola)
• Hypericum perforatum (St. John’s wort)
• Verbena officinalis (Blue vervain)
• Vinca major/minor (Periwinkle)

2) Nervösa avslappningsmedel är en grupp som har blivit allt viktigare i vår tid av stress och spänning. De är det närmaste naturliga alternativet till de ortodoxa nervberusningsmedlen, men bör alltid användas på ett brett holistiskt sätt. Alltför mycket lugnande, även det som uppnås genom växtbaserade läkemedel, kan med tiden utarma och tynga hela nervsystemet. De fysiska symtom som så ofta kan följa med ångestens ohälsa kan dock behandlas väl med örter som verkar på själva ångesten. När den fysiska kroppen är lugn, främjas lugnet i psyket. Observera: I höga doser kan många av dessa örter fungera som lugnande medel eller hypnotika. Några exempel på örter är:

• Lavendula off. (Lavendel)
• Humulus lupulus (Humle)
• Melissa off. (Citronmeliss)
• Matricaria recutita (Kamomill)
• Stachys off. (Trädbeton)
• Scutelleria lateriflora (Skullcap)
• Passiflora incarnata (Passionsblomma)
• Tilia europea (Linden)
• Lactuca virosa (vild sallad)
• Piper methysticum (Kava Kava)

3) Nervstimulerande medel orsakar en direkt stimulering av nervsystemet, och behövs inte särskilt ofta i vår tid av hyperaktivitet. I de flesta fall är det lämpligare att stimulera kroppens inneboende vitalitet med hjälp av adaptogener, nervinriktade eller till och med matsmältningsstärkande medel, som verkar genom att öka den kroppsliga harmonin och därmed har en mycket djupare och mer långvarig effekt. Ett problem med vanligt förekommande stimulantia (t.ex. kaffe) är att de har ett antal biverkningar och att de i sig själva kan vara med och orsaka många problem, t.ex. ångest och spänningar. Några växtbaserade exempel är:

• Cola vera (Kola)
• Coffea arabica (Kaffe)
• Camellia sinensis (Grönt/Svart te)

Anmärkningar: Nervstimulerande medel ska inte förväxlas med stimulerande medel för hjärnans cirkulation (t.ex. Ginkgo biloba eller Rosmarinus off.), som kan förbättra blodflödet till hjärnan och därmed bidra till kognitiva processer som minne och koncentration.