Co je to nervin?

Nervin je rostlinný lék, který nějakým způsobem příznivě působí na nervový systém. Tím se slovo nervin stává tak trochu souhrnným výrazem a pro jejich správné studium je třeba je rozlišit do 3 hlavních kategorií: nervové relaxanty, nervové stimulanty a nervová tonika. Jakákoli úspěšná léčba problémů nervového systému těmito bylinami bude zahrnovat léčbu celého těla a ne pouze příznaků & symptomů. Vzhledem k tomu, že život je dnes pro lidstvo takovým stresem a problémem, mohou být tyto byliny velmi užitečné a důležité.

1) Nervová tonika (neboli trofostatika) jsou snad nejdůležitějším přínosem bylinné medicíny v celé oblasti stresu & úzkosti a při posilování & „krmení“ nervového systému. V případech nervového oslabení nervová tonika přímo posilují a obnovují tkáně. Poznámka: Adaptogeny by měly být rovněž považovány za součást této skupiny vzhledem k jejich schopnosti pomáhat celému tělu a mysli vyrovnat se s nároky na ně kladenými. Mezi příklady bylin patří:

• Avena sativa (Oves)
• Bacopa monniera (Brahmi)
• Borago officinalis (Borage)
• Centella asiatica (Gotu kola)
• Hypericum perforatum (St. John’s wort)
• Verbena officinalis (Sporýš lékařský)
• Vinca major/minor (Třezalka tečkovaná)

2) Nervové relaxanty jsou skupinou, která v dnešní době stresu a napětí nabývá na významu. Jsou nejbližší přírodní alternativou k ortodoxním nervovým sedativům, ale vždy by se měly používat v širokém celostním měřítku. Přílišné uklidňování, a to i to, kterého se dosahuje pomocí bylinných léků, může časem vyčerpat a zatížit celý nervový systém. Fyzické příznaky, které mohou tak často doprovázet špatnou náladu z úzkosti, však lze dobře léčit bylinami, které působí na úzkost samotnou. Když je fyzické tělo v pohodě, je podpořena i pohoda v psychice. Poznámka: Ve vysokých dávkách mohou mnohé z těchto bylin působit jako sedativa nebo hypnotika. Mezi příklady těchto bylin patří:

• Lavendula off. (Levandule)
• Humulus lupulus (Chmel)
• Melisa vyp. (Meduňka)
• Matricaria recutita (Heřmánek)
• Stachys vyp. (Wood Betony)
• Scutelleria lateriflora (Skullcap)
• Passiflora incarnata (Passionflower)
• Tilia europea (Linden)
• Lactuca virosa (Divoký salát)
• Piper methysticum (Kava Kava)

3) Nervové stimulanty způsobují přímou stimulaci nervového systému, a v dnešní době hyperaktivity nejsou příliš často potřeba. Ve většině případů je vhodnější stimulovat vrozenou vitalitu organismu pomocí adaptogenů, nervových nebo i trávicích tonik, která působí zvýšením tělesné harmonie a mají tak mnohem hlubší a dlouhodobější účinek. Problémem běžně užívaných stimulantů (např. kávy) je, že mají řadu vedlejších účinků a samy se mohou podílet na vzniku mnoha problémů, jako je úzkost a napětí. Mezi bylinné příklady patří:

• Cola vera (Kola)
• Coffea arabica (Káva)
• Camellia sinensis (Zelený/černý čaj)

Poznámka: Nervové stimulanty by neměly být zaměňovány za stimulanty mozkového oběhu (např. Ginkgo biloba nebo Rosmarinus off.), které mohou zlepšit průtok krve do mozku, a tím napomoci kognitivním procesům, jako je paměť a koncentrace.

.