キムチうどん炒め
たった15分の材料で、最高においしいキムチうどん炒めができちゃうんです! キムチ、野菜、お好みのタンパク質、そしてうどんを、風味豊かなソースで包んだこの料理は、平日の食卓に欠かせない一品です。
キムチうどん炒めとは?
私のブログをずっと見てくださっている方は、私が麺料理、特にうどんに夢中になっていることにお気づきかもしれませんね。
韓国人の私は、冷蔵庫にキムチの容器、冷凍庫に冷凍うどんの袋を常備していますが、このレシピの2つの材料が中心となっています。
肉はお好みで(あるいは全く使わないビーガンでも)良いですが、味と食感を加えるために韓国のナンプラーを使って、料理をより良くすることがよくあります。
また、冷凍庫に保存しておけば、水にさらすだけでほぼ瞬時に解凍できるので、多くのレシピによく使う肉です。
忙しい毎日、仕事から帰宅してからの簡単な調理にはいつも救われています。
簡単に炒めるために用意する材料
前の説明でも述べたように、このレシピでは、最も完璧な麺料理を作るために、冷蔵庫によくあるシンプルな材料を呼び出します。
- 冷凍うどんまたは生うどん(このさぬき風うどんは私の一番のお気に入りです。 この写真を参考にしてください)。 冷凍うどんはとても便利です。 沸騰したお湯に2分ほど入れておくだけで、炒め物の出来上がりです。
- 熟成キムチとキムチ汁。 熟成されたキムチ(3週間以上発酵させたもの)は、生のものに比べて調理したときに風味が増すので、ぜひ使うことをおすすめします。 そのため、韓国料理では熟成させたキムチを使うことが多く、生のキムチはおかずとして出されることが多いです。
- 韓国のかまぼこ、またはお好みの肉(ビーガン用に完全に省略することも可能です)。
- 韓国産のかまぼこ、またはお好みの肉類(ビーガンの場合は省略可能)、かまぼこ、スパム、ベーコン、豚バラ肉などがよく使われています。
お好みで、目玉焼きをのせたり、海苔をのせても美味しいです。 この簡単で美味しいレシピを楽しんでいただけたら嬉しいです!ご質問は下のコメント欄やInstagramのメッセージでお気軽にどうぞ。
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プリントレシピ
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炒め物キムチうどん炒め
このキムチうどん炒めは、ほんの少しの材料で、たった15分で最高に美味しい炒め麺を作ることができます! キムチ、野菜、お好みのタンパク質、そしてうどんを、風味豊かなソースで包んだこの料理は、平日を締めくくる最高の一品です。
準備時間5分
調理時間10分
合計時間15分
コース: ディナー、ランチ
Cuisine: 韓国料理
キーワード:簡単麺レシピ、キムチ、韓国麺、うどん
人数の目安:1人分。 1人分
カロリー: 426kcal
材料
- うどん1人前 冷凍または生
- 長ネギ1本 みじん切り。 白と緑の部分を分ける
- 熟成(3週間以上発酵)キムチ2/3カップ 細かく刻む
- 砂糖小さじ1/4
- 1枚(50g) かまぼこ、ベーコン(薄切り。 またはマッシュルーム
- 玉ねぎスライス1/4個
- キムチの汁大さじ1
- 1/2〜。コチュカル大さじ1
- オイスターソースまたは醤油大さじ2
- 水1/3カップ
- ごま油小さじ1
- トーストゴマ。 卵、きざみ海苔をトッピングしてもよい
作り方
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うどん(冷凍の場合)は熱湯に約2分つけて下準備する。 ざるに上げて水気を切り、さっと冷水で洗います。 置いておきます。
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スキレットに食用油を入れ、長ネギの白い部分を香りが出るまで炒める。 刻んだキムチと砂糖を加え、キムチに火が通るまでさらに1分ほど炒める。
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かまぼこの切り身と玉ねぎを加え、玉ねぎが半透明になるまで炒める。 下準備した麺をスキレットに差し込み、キムチの汁、コチュジャン、オイスターソース、水を加える。 混ぜ合わせ、とろみがつくまで1~2分ほど煮る。
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火を止め、仕上げにごま油を混ぜ合わせます。 お好みで青ネギ、炒りごま、卵、きざみのりを添えて完成です。 お召し上がりください!
注意事項
このレシピでは、肉類として韓国の冷凍かまぼこをよく使用しますが、ビーガン用に完全に省略したり、他の肉類に代えたりしてもかまいませんのでご自由にお使いください。 ソースのベースと麺は、ほとんどの肉の材料と相性がよいです。 麺の量が多い場合は、材料を2倍、3倍にしてください。 このレシピを作りましたか? あなたの経験を共有するために、上の5つの星でレシピを評価してください! インスタグラムでは、@cookerruをタグ付けし、#cookerruのハッシュタグをつけるのをお忘れなく。 あなたの作品を見るのが大好きです x
Nutrition
Calories: 426kcal