Míg a világ topmodelljei a genetikának köszönhetik karcsú alakjukat, az étrend és a testmozgás nyilvánvalóan szerepet játszik abban, hogy testük egész évben bikinis legyen. Ennek érdekében bevallottan lenyűgöző látni, hogy a szupermodellek mit esznek nap mint nap (bár nem mondhatjuk, hogy mi magunk is feltétlenül átvennénk szigorú étkezési terveiket). Úgy tűnik, hogy a szupermodellek, Gisele Bündchen, Miranda Kerr és Lily Aldridge mindannyian ragaszkodnak a friss gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban bővelkedő, nagyrészt növényi alapú étrendhez, ahogy arról a Vogue is beszámolt.

Giselle Bündchen: Bündchen és férje, Tom Brady a híresen szigorú növényi étrendhez tartják magukat, amelyet Allen Campbell személyi séf tervezett. Állítólag majdnem 80 százalékban zöldségekből áll, emellett köles, quinoa, bab, valamint fűvel táplált steak, kacsa és vadlazac a fehérje. A házaspár teljesen mellőzte a fehér cukrot, a fehér lisztet, a jódozott sót, a koffeint, a gombákat és a nadragulyát (paradicsom, gomba, paprika, padlizsán). Az avokádófagylaltot kényeztetésnek tekintik.

Miranda Kerr: A vércsoportdiéta

A Peter J. D’Adamo, ND természetgyógyász által kidolgozott vércsoportdiéta kifejezetten mind a négy vércsoporthoz készült. Miranda Kerr állítólag az A csoportba tartozik, ami azt jelenti, hogy nagyrészt vegetáriánus étrendet tart, beleértve a szójafehérjéket, gabonaféléket és friss, organikus zöldségeket. “Az A vércsoportú program hívei … csökkentették a BMI-t, a derékkörfogatot, a vérnyomást, a koleszterinszintet, az inzulint és más jelentős markereket” – teszi hozzá a Vogue.”

Lily Aldridge: Úgy tűnik, hogy a Victoria’s Secret modell a Sakara Life-ot éli – az ételkiszállítási szolgáltatás iránti odaadása még egy limitált kiadású, a nevét viselő étkezési tervet is inspirált tavaly. A program hemzseg a friss, organikus vegetáriánus reggeliktől, ebédektől, vacsoráktól és italoktól, így Aldridge teljes mértékben a “szuper táplálkozás gondolata mellett áll, mindenféle bevásárlás, aprítás és porciózás nélkül”.