Hoewel de topmodellen ter wereld hun slanke gestalte te danken hebben aan hun genetica, spelen dieet en lichaamsbeweging natuurlijk ook een rol om het hele jaar door bikini-klaar te blijven. Daarom is het inderdaad fascinerend om te zien wat supermodellen dagelijks eten (hoewel we niet kunnen zeggen dat we hun strenge eetplannen zelf zouden overnemen). Het blijkt dat de supermodellen Gisele Bündchen, Miranda Kerr en Lily Aldridge zich allemaal houden aan een grotendeels plantaardig dieet met veel vers fruit, groenten en volle granen, zoals gerapporteerd door Vogue.

Giselle Bündchen: Het plantaardige dieet

Bündchen en echtgenoot Tom Brady volgen een beroemd streng plantaardig dieet dat is ontworpen door chef-kok Allen Campbell. Naar verluidt bestaat het dieet voor bijna 80 procent uit groenten, naast gierst, quinoa, bonen en grasgevoerde biefstuk, eend en wilde zalm voor eiwitten. Het echtpaar heeft witte suiker, witte bloem, gejodeerd zout, cafeïne, schimmels en nachtschade (tomaten, champignons, paprika’s, aubergine) geheel vermeden. Avocado-ijs wordt beschouwd als een verwennerij.

Miranda Kerr: Het bloedgroependieet

Het bloedgroependieet, ontwikkeld door natuurgeneeskundige Peter J. D’Adamo, ND, is speciaal ontworpen voor elk van de vier bloedgroepen. Miranda Kerr valt naar verluidt in de groep met bloedgroep A, wat betekent dat ze zich houdt aan een grotendeels vegetarisch dieet met soja-eiwitten, granen en verse, biologische groenten. “Toegewijden aan het bloedgroep A programma … verlaagden BMI, tailleomtrek, bloeddruk, cholesterol, insuline en andere belangrijke markers,” voegt Vogue toe.

Lily Aldridge: The Sakara Life Diet

Het lijkt erop dat het Victoria’s Secret-model het Sakara-leven leeft – haar toewijding aan de maaltijdbezorgservice inspireerde vorig jaar zelfs tot een limited-edition maaltijdplan dat haar naam draagt. Het programma zit boordevol verse, biologische vegetarische ontbijten, lunches, diners en drankjes, waardoor Aldridge volledig aan boord met het idee van “super voeding zonder een van de boodschappen, hakken, of portionering.”