世界のトップモデルのしなやかな体つきは遺伝子のおかげですが、年間を通してビキニのようなボディを保つには、食事と運動が重要な役割を果たしていることは明らかです。 そのため、スーパーモデルが日常的に食べているものを見るのはとても興味深いことです（私たちは、必ずしも彼らの厳しい食事計画を採用するとは言えませんが）。 スーパーモデルのジゼル・ブンチェン、ミランダ・カー、リリー・オルドリッジは、新鮮な果物、野菜、全粒粉をふんだんに使った植物性の食事にこだわっているようです。 植物ベースのダイエット

ビュンチェンと夫のトム・ブレイディは、パーソナルシェフのアレン・キャンベルが考案した、厳しい植物ベースのダイエットにこだわっていることで有名です。 その食事は、80％近くが野菜で構成され、さらにキビ、キノア、豆類、タンパク質として牧草飼育されたステーキ、鴨肉、野生のサーモンが含まれていると言われています。 夫妻は、白砂糖、白小麦粉、ヨード塩、カフェイン、菌類、ナイトシェード（トマト、マッシュルーム、ピーマン、ナス）を完全に避けているそうです。 アボカド・アイスクリームは嗜好品とされている。

ミランダ・カー。 血液型ダイエット

自然療法士のピーター・J・ダダモ（ND）が考案した血液型ダイエットは、4つの血液型それぞれに特化して設計されています。 ミランダ・カーは、大豆タンパク質、穀物、新鮮な有機野菜など、主にベジタリアンの食事にこだわることを意味するタイプAのグループに属すると伝えられています。 「血液型プログラムの信奉者は…BMI、ウエスト周囲、血圧、コレステロール、インスリン、および他の重要なマーカーを下げた」とVogue.Additions

Lily Aldridge.Aタイプは、血液型に依存しない。 ヴィクトリアズ・シークレットのモデルであるリリー・オルドリッジは、「サカラ・ライフ」を実践しているようです。 このプログラムは、新鮮なオーガニック・ベジタリアンの朝食、昼食、夕食、飲み物で溢れており、オルドリッジは「買い物や切り分け、分量を気にせず、超栄養」という考えに完全に賛同しています。