Hvad er et nervin?

Et nervin er et plantemiddel, der har en gavnlig virkning på nervesystemet på en eller anden måde. Dette gør ordet nervine til lidt af et samleudtryk, og for at studere dem ordentligt må de differentieres i 3 hovedkategorier: nervin afslappende midler, nervin stimulerende midler og nervin tonika. Enhver vellykket behandling af problemer med nervesystemet med disse urter vil indebære behandling af hele kroppen og ikke blot af tegn & symptomer. Med et liv, der er så stresset og problematisk for menneskeheden i dag, kan disse urter være af stor nytte og betydning.

1) Nervine tonika (eller troforestorativer) er måske det vigtigste bidrag, som urtemedicin kan yde inden for hele området stress & angst, og til at styrke & “fodre” nervesystemet. I tilfælde af nervøs svækkelse styrker og genopretter nervetonicerne vævene direkte. Bemærk: Adaptogener bør også betragtes i denne gruppe på grund af deres evne til at hjælpe hele kroppen og sindet til at klare de krav, der stilles til den. Nogle eksempler på urter omfatter:

• Avena sativa (Havre)
• Bacopa monniera (Brahmi)
• Borago officinalis (Borage)
• Centella asiatica (Gotu kola)
• Hypericum perforatum (St. John’s wort)
• Verbena officinalis (Blå jernurt)
• Vinca major/minor (Periwinkle)

2) Nervøse afslappende midler er en gruppe, der er blevet stadig vigtigere i vores tid med stress og spændinger. De er det nærmeste naturlige alternativ til de ortodokse nervestabiliserende midler, men bør altid anvendes i en bred holistisk sammenhæng. For meget beroligende medicinering, selv den, der opnås ved hjælp af urtemedicin, kan med tiden udtømme og tynge hele nervesystemet. De fysiske symptomer, der så ofte kan følge med angstlidelsen, kan dog godt behandles med urter, der virker på selve angsten. Når den fysiske krop er rolig, fremmes ro i psyken. Bemærk: I høje doser kan mange af disse urter virke som beroligende eller hypnotiske midler. Nogle urteeksempler omfatter:

• Lavendula off. (Lavendel)
• Humulus lupulus (humle)
• Melissa off. (Citronmelisse)
• Matricaria recutita (Kamille)
• Stachys off. (Skovbeton)
• Scutelleria lateriflora (Skullcap)
• Passiflora incarnata (Passionsblomst)
• Tilia europea (Linden)
• Lactuca virosa (vild salat)
• Piper methysticum (Kava Kava)

3) Nervestimulerende midler forårsager en direkte stimulering af nervesystemet, og er ikke særlig ofte nødvendige i vores tid med hyperaktivitet. I de fleste tilfælde er det mere hensigtsmæssigt at stimulere kroppens medfødte vitalitet ved hjælp af adaptogener, nervin- eller endog fordøjelsestonicas, som virker ved at øge den kropslige harmoni og dermed har en meget dybere og længerevarende virkning. Et problem med almindeligt anvendte stimulanser (som f.eks. kaffe) er, at de har en række bivirkninger og selv kan være medvirkende til at forårsage mange problemer som f.eks. angst og spændinger. Nogle eksempler på urter er:

• Cola vera (Kola)
• Coffea arabica (Kaffe)
• Camellia sinensis (Grøn/Sort te)

Bemærkning: Nervestimulerende midler bør ikke forveksles med hjernecirkulationsstimulerende midler (f.eks. Ginkgo biloba eller Rosmarinus off.), som kan forbedre blodgennemstrømningen til hjernen og dermed hjælpe på kognitive processer som hukommelse og koncentration.