Mám rád inhalační trubičky. Snadno se vyrábějí a snadno se používají. Protože je podzim (období váta), zaměřila jsem se na vytvoření inhalátoru proti úzkosti, ale stejně tak je úžasná doba na vytvoření inhalátoru na podporu dýchacího systému a imunity. Ukázkové směsi jsou níže.

K výrobě inhalátoru budete potřebovat:

• Prázdnou tubu inhalátoru

• Výběr esenciálních olejů: V každé tubě může být 25-35 kapek esenciálního oleje nebo eo synergie
• Malá miska
• Petrolej na vložení vatového polštářku do misky a posunutí polštářku, poté vložení polštářku do tuby
• Certifikované polštářky z organické bavlny (buď čtvercové nebo kruhové, zkrácené na velikost pro tubu)*

(*Poznámka: Mám slabost pro bavlnu. Je považována za „špinavou“ plodinu, protože je silně postřikována pesticidy, proto nedoporučuji používat bavlněné polštářky dodávané s tubami inhalátorů. Proč si dávat do nosu něco s možnými zbytky pesticidů? Můžete si koupit certifikované organické vatové tampony, které je nahradí. Stačí je zkrátit na menší velikost a fungují stejně dobře)

Kroky výroby:

Krok 1: Do misky vložte kapky jednotlivých esenciálních olejů. Pro inhalátor Zklidnění úzkosti jsem použila:

• 10 kapek heřmánku římského
• 14 kapek ylang ylang
• 4 kapky neroli
• 1 kapku vetiveru

Krok 2: Miskou zatočte, aby se éterické oleje spojily.

Krok 3: Vložte vatový tampon do misky (buď prsty, nebo pinzetou). Pohybujte vatovým polštářkem, dokud se „nenasytí“ synergií esenciálních olejů.

Krok 4: Vložte „nasycený“ vatový polštářek do trubičky inhalátoru.

Krok 5: Nasaďte na trubičku spodní uzávěr (někdy nazývaný „zadeček“).

Krok 6: Nasaďte uzávěr/víčko na horní část tuby, aby byl inhalátor uzavřen.

Krok 7: Nezapomeňte označit aromaterapeutický inhalátor složkami a názvem výrobku.

Krok 8: Inhalátorová tuba je nyní připravena k použití. Lze používat podle potřeby nebo přání v průběhu celého dne. Jednoduše sejměte horní víčko/uzávěr a držte přibližně 1 palec od nosu (může být blíže nebo dále v závislosti na čichu) a zhluboka vdechujte. V případě inhalátoru proti úzkosti je úžasné zavřít při čichání oči a představovat si klid uklidňující ducha a mysl.

Další nápady na aromaterapeutické inhalátory pro podzimní měsíce

Dýchací prostor

• 12 kapek Eucalyptus radiata
• 10 kapek Rozmarýn ct. cineol (Rosmarinus officinalis ct. cineole)
• 7 kapek Vavřín (Laurus nobilis)

Zachraňuje před zánětem dutin

• 5 kapek Niaouli.MQV (Melaleuca quinquenervia)
• 10 kapek Citron (Citrus limon)
• 10 kapek Rozmarýn ct. cineol (Rosmarinus officinalis ct. cineol)
• 3 kapky Čajovník střídavolistý (Melaleuca alternifolia)

Čas chřipky

• 7 kapek Borovice lesní (Pinus sylvestris)
• 10 kapek Douglaska tisolistá (Pseudotsuga menzies)
• 12 kapek Eukalyptus radiata

.