Att ta ett gott glas rött vin efter en lång vecka är ett sätt som många av oss väljer att koppla av på. Rödvin är också den perfekta partnern till många av våra favoriträtter, men hur många kalorier finns det egentligen i en flaska rödvin?
Vi vet alla att alkohol är bäst att njuta av med måtta, men vi tänker inte alltid på vilken inverkan en flaska rödvin kan ha på vårt midjemått. I den här bloggen tittar vi på hur många kalorier det finns i en flaska rött vin och rekommenderar några kalorisnålare alternativ som kan köpas från DrinkWell.

Hur många kalorier finns det i genomsnitt i rött vin?

Det är ingen hemlighet att rött vin kan innehålla stora mängder kalorier. Den exakta mängden kalorier som finns i rött vin kan variera kraftigt mellan olika typer av vin och olika märken, precis som alkoholhalten gör.
Ett standardglas på 175 ml rött vin med 13 % ABV kan innehålla så mycket som 160 kalorier enligt drinkware, vilket innebär att vissa flaskor rött vin kan innehålla upp till 960 kalorier. Det motsvarar nästan fyra och en halv syltedonut! För att sätta detta i perspektiv skulle en genomsnittlig person behöva springa i ungefär en och en halv timme för att förbränna kalorierna från en flaska rödvin.
Rödviner som i allmänhet har en lägre alkoholhalt kan dock innehålla betydligt färre kalorier än så. Typiskt sett ligger kalorierna i rött vin mellan 135 och 165 kalorier per 175 ml glas (det vill säga mellan 580 och 710 kalorier per flaska).

Vilken typ av rött vin innehåller mest kalorier?

Kaloriinnehållet varierar mellan olika typer av rött vin. Nedan finns några exempel på kalorier som vanligtvis finns i en flaska populära typer av rödvin:

• Zinfandel – 655 kalorier per flaska
• Burgundy – 645 kalorier per flaska
• Sangiovese – 640 kalorier per flaska
• Barbera – 635 kalorier per flaska
• Cabernet – 620 kalorier per flaska
• Pinot Noir – 615 kalorier per flaska.

Vilken färg har flest kalorier?

Rött vin har i allmänhet flest kalorier av alla vinfärger. Rosévin har i genomsnitt cirka 70-80 kalorier per 100 ml, vitt vin har 73-83 kalorier per 100 ml medan rött vin tenderar att innehålla mellan 75-85 kalorier per 100 ml.
Detta kan förklaras av att rött vin tenderar att ha en högre alkoholhalt, och viner med högre alkoholhalt innehåller vanligtvis fler kalorier än viner med lägre alkoholhalt.
Detta beror på att viner med lägre alkoholhalt har mer kolhydrater eller protein per volym. Alkohol innehåller sju kalorier per gram, medan kolhydrater och proteiner innehåller fyra kalorier. Med detta i åtanke tenderar viner som produceras i Europa att ha färre kalorier på grund av produktionslagar som leder till lägre alkoholhalter.

Socker i viner kan också påverka kalorierna

Förutom att kontrollera alkoholhalten i viner kan socker också ha en inverkan. Om ett vin med låg alkoholhalt har ett högt sockerinnehåll, kommer detta vanligtvis att uppväga den kaloribesparing som du kanske är ute efter. Tyvärr diskuterar många vinmärken inte mängden kalorier eller socker i vinet på sina förpackningar och denna information är inte alltid lätt att hitta.
DrinkWell kommer alltid att ge dig denna information för varje vinflaska på vår webbplats, vilket säkerställer att du kan fatta ett mer välgrundat och informerat beslut om hur mycket socker och hur många kalorier som finns i din flaska rödvin.

DrinkWell Red Wines

Om kaloriinnehållet som hittills nämnts i den här bloggen har fått dig att känna dig skyldig till din favoritdryck kan DrinkWell kanske hjälpa dig. Här på DrinkWell har vi ett brett utbud av rödviner med lägre kaloriinnehåll som inte kompromissar med kvalitet eller smak.
Som kalorireducerade är många av våra viner också sockerfattiga, ekologiska och veganvänliga. Nedan följer några av våra aktuella favoriter.

Uggiano Chianti Riserva ’Lucere’

Detta veganvänliga vin har uttalade aromer av viol, bram, torkad frukt och en antydan till rostad ek. Smaken har plommon, vilda körsbärsfrukter, kryddiga balsamiska toner och smidiga tanniner – som leder till ett långt avslut. Den är fantastisk tillsammans med en Florentine-biff! Det bästa av allt är att detta är ett av våra rödvinserbjudanden med lägst kaloriinnehåll, med bara 498 kalorier per flaska, vilket är bara 83 kalorier per 125 ml glas. Det finns för närvarande tillgängligt på DrinkWells webbplats för 11,05 pund per flaska.

Fauno GSM

Detta rättvisemärkta torra rött vin har sitt ursprung i Chile och erbjuder ett utmärkt värde för endast 7,99 pund per flaska från DrinkWell. Med en alkoholhalt på 12,5 % ABV är smaken karaktärsfull med mer mogen svart frukt, smidiga tanniner och frisk, saftig syra, avslutad med en antydan av peppar och kryddor. Ett 125 ml glas av detta läckra vin innehåller 85 kalorier, vilket motsvarar 510 kalorier i hela flaskan. Det är ett perfekt tillbehör till alla typer av grillat kött och pastarätter.

Running Duck Organic Shiraz

Detta vin produceras av Stellar Organics, som är en av Sydafrikas största ekologiska vinproducenter och är det ledande etiska vinmärket i Storbritannien. Vingårdarna patrulleras så ekologiskt som möjligt med hjälp av indiska Runner-ankor, som fungerar som naturliga skadedjursbekämpare. Denna Shiraz är kryddig och koncentrerad med smakrika toner av vitpeppar, och det bästa av allt är att den bara innehåller 84 kalorier per 125 ml glas (dvs. 504 per flaska). Du kan köpa detta härliga rödvin från DrinkWell för 9,38 pund per flaska.

Wildwood Shiraz

Detta läckra djupt rubinröda vin från Kalifornien har lockande aromer av mogna björnbär och en touch av kryddor. Med 13 % ABV är denna Shiraz veganvänlig och innehåller 87 kalorier per 125 ml glas. Du kan köpa Wildwood Shiraz på DrinkWells webbplats för 8,87 pund per flaska.