Det er en måde at slappe af på med et godt glas rødvin efter en lang uge, som mange af os vælger at slappe af på. Rødvin er også den perfekte partner til mange af vores yndlingsretter, men hvor mange kalorier er der egentlig i en flaske rødvin?
Vi ved alle, at alkohol er bedst at nyde med måde, men vi tænker ikke altid over, hvilken indvirkning en flaske rødvin kan have på vores talje. I denne blog vil vi se på, hvor mange kalorier der er i en flaske rødvin, og anbefale nogle kaloriefattigere alternativer, som kan købes hos DrinkWell.

Hvor mange kalorier er der i gennemsnit i rødvin?

Det er ingen hemmelighed, at rødvin kan indeholde store mængder kalorier. Den nøjagtige mængde kalorier, der findes i rødvin, kan variere meget mellem forskellige typer vin og forskellige mærker, ligesom alkoholindholdet gør det.
Et standardglas på 175 ml rødvin med 13 % ABV kan indeholde op til 160 kalorier ifølge drinkaware, hvilket betyder, at nogle flasker rødvin kan indeholde op til 960 kalorier. Det svarer til næsten fire og en halv syltede donuts! For at sætte det i perspektiv skal en gennemsnitlig person løbe i omkring halvanden time for at forbrænde kalorierne fra en flaske rødvin.
Rødvin, der generelt har et lavere alkoholindhold, kan dog indeholde betydeligt færre kalorier end dette. Typisk vil rødvinens kalorier ligge mellem 135 og 165 kalorier pr. 175 ml glas (det svarer til mellem 580 og 710 kalorier pr. flaske).

Hvilken type rødvin indeholder flest kalorier?

Kalorieindholdet varierer mellem de forskellige typer rødvin. Nedenfor er nogle eksempler på kalorier, der typisk findes i en flaske af populære rødvinstyper:

• Zinfandel – 655 kalorier pr. flaske
• Burgundy – 645 kalorier pr. flaske
• Sangiovese – 640 kalorier pr. flaske
• Barbera – 635 kalorier pr. flaske
• Cabernet – 620 kalorier pr. flaske
• Pinot Noir – 615 kalorier pr. flaske.

Hvilken farve vin har flest kalorier?

Generelt set er rødvin normalt den mest kalorieholdige af alle vinfarver. Rosevin har i gennemsnit omkring 70-80 kalorier pr. 100 ml, hvidvin har 73-83 kalorier pr. 100 ml, mens rødvin har tendens til at indeholde mellem 75-85 kalorier pr. 100 ml.
Dette kan forklares ved, at rødvin har tendens til at have et højere alkoholindhold, og vine med et højere alkoholindhold vil normalt indeholde flere kalorier end vine med et lavere alkoholindhold.
Dette skyldes, at vine med lavere alkoholindhold har flere kulhydrater eller protein i volumen. Alkohol har syv kalorier pr. gram, mens kulhydrater og proteiner har fire kalorier. Med dette in mente har vine produceret i Europa tendens til at have et lavere kalorieindhold på grund af produktionslove, der fører til lavere alkoholindhold.

Sukker i vine kan også påvirke kalorierne

Ud over at kontrollere alkoholindholdet i vine kan sukker også have en indvirkning. Hvis en vin med lavt alkoholindhold har et højt sukkerindhold, vil dette normalt opveje den kaloriebesparelse, som du måske søger at opnå. Desværre diskuterer mange vinmærker ikke mængden af kalorier eller sukker i vinen på deres emballage, og disse oplysninger er ikke altid nemme at finde.
DrinkWell vil altid give dig disse oplysninger for hver flaske vin på vores hjemmeside, hvilket sikrer, at du kan træffe en mere velinformeret og informeret beslutning om, hvor meget sukker og hvor mange kalorier der er i din flaske rødvin.

DrinkWell Rødvin

Hvis det kalorieindhold, der er nævnt indtil videre i denne blog, har givet dig dårlig samvittighed over din yndlingsdrik, kan DrinkWell måske hjælpe dig. Her hos DrinkWell fører vi et bredt udvalg af rødvine med lavere kalorieindhold, der ikke går på kompromis med kvalitet eller smag.
Som kaloriereduceret er mange af vores sortiment også sukkerfattige, økologiske og veganervenlige. Nedenfor er nogle af vores aktuelle favoritter.

Uggiano Chianti Riserva ‘Lucere’

Denne vegan-venlige vin har udprægede aromaer af viol, brombær, tørret frugt og et strejf af ristet eg. Smagen har blommer, vilde kirsebær, krydrede balsamiske noter og smidige tanniner – og fører til en lang eftersmag. Den er fantastisk sammen med en Florentine-bøf! Det bedste af det hele er, at dette er en af vores rødvinstilbud med færrest kalorier, idet den kun indeholder 498 kalorier pr. flaske, hvilket er blot 83 kalorier pr. 125 ml glas. Den er i øjeblikket tilgængelig på DrinkWells hjemmeside til £11,05 pr. flaske.

Fauno GSM

Denne fairtrade tørre rødvin har oprindelse i Chile og tilbyder fremragende værdi til kun £7,99 pr. flaske fra DrinkWell. Med et alkoholindhold på 12,5 % ABV er smagen karakterfuld med mere moden sort frugt, smidige tanniner og frisk, saftig syre, afsluttet med et strejf af peber og krydderi. Et 125 ml glas af denne lækre vin indeholder 85 kalorier, hvilket svarer til 510 kalorier i hele flasken. Den er en perfekt ledsager til alle former for grillet kød og pastaretter.

Running Duck Organic Shiraz

Denne vin er produceret af Stellar Organics, som er en af Sydafrikas største økologiske vinproducenter og er det førende etiske vinmærke i Storbritannien. Vinmarkerne patruljeres så økologisk som muligt assisteret af indiske Runner-ænder, der fungerer som naturlige skadedyrsbekæmpere. Denne Shiraz er krydret og koncentreret med krydrede noter af hvid peber, og det bedste af det hele er, at den kun indeholder 84 kalorier pr. 125 ml glas (det er 504 pr. flaske). Du kan købe denne dejlige rødvin hos DrinkWell for £9,38 pr. flaske.

Wildwood Shiraz

Denne lækre dybe rubinrøde vin fra Californien har forførende aromaer af modne brombær og et strejf af krydderier. Med en alkoholprocent på 13% ABV er denne Shiraz veganvenlig og indeholder 87 kalorier pr. 125 ml glas. Du kan købe Wildwood Shiraz på DrinkWell’s hjemmeside for £8,87 pr. flaske.