Konstipation är ett vanligt problem när spädbarn avvänjs och det kan vara ganska obekvämt och smärtsamt – både för barnet och mamma! Om du har varit med om det och önskat att det fanns en magisk trolldryck som skulle ge lindring, har du tur! Här är ett botemedel som är både hälsosamt och läckert – en hemlagad förstoppningsjuice för spädbarn!

Detta är en enkel lösning för små barn som kämpar med sin tarmrörelse, oavsett vad orsaken kan vara. Den här 3 ingredienserna no cook-juicen kan enkelt göras hemma och kräver ingen juicemaskin. Denna förstoppningsjuice är lämplig för spädbarn över 1 år. Inget artificiellt sötningsmedel tillsätts till juicen och den vackra persikofärgen i juicen kommer från frukterna själva.

Ingredienser:

• 1 medelstort äpple
• 1/4 kopp granatäpple arils
• 2 matskedar russin
• Vatten

Metod:

1. Ta russin i en skål och tillsätt 1/2 kopp varmt vatten till den. Låt dem ligga i blöt i 30 minuter.

2. Skölj och skala äpplet. Ta bort kärnhuset och hacka det grovt.

3. Efter blötläggningstiden kommer russinen att absorbera vatten och svälla.

4. Lägg russinen med det blötlagda vattnet i en mixerburk tillsammans med äppelbitar och granatäppelkärnor.

5. Tillsätt cirka 1-2 kopp kokat och kylt vatten till frukterna i mixerburken.

6. Pulsa flera gånger för att extrahera saften från frukterna.

7. Sila denna juice genom en sil.

8. Servera den silade saften till barnet. Du kan späda ut juicen ytterligare med vatten efter önskad konsistens.

Receptet kräver användning av äpplen, granatäpplen och russin, som alla tre traditionellt sett anses som idealiska livsmedel mot förstoppning av våra mormor. Rosiner kräver att de blötläggs i minst 30 minuter i varmt vatten så att de blir mjuka innan de pressas till juice. De skalade äppelbitarna, granatäppelkärnorna och de blötlagda russinen läggs i en mixerburk med kokt och kylt vatten och pulseras för att få fram saften. Juicen silas sedan och matas till barnet.