La stitichezza è un problema comune nei bambini in fase di svezzamento e può essere piuttosto scomodo e doloroso – sia per il bambino che per la mamma! Se ci sei passata e hai desiderato che ci fosse una pozione magica che offrisse sollievo, sei fortunata! Ecco un rimedio che è sano e delizioso – un succo di stitichezza fatto in casa per i bambini!

Questa è una soluzione facile per i piccoli che stanno lottando con i loro movimenti intestinali, qualunque sia la ragione. Questo succo senza cottura con 3 ingredienti può essere fatto facilmente a casa e non richiede uno spremiagrumi. Questo succo per la stitichezza è adatto ai bambini di età superiore a 1 anno. Nessun dolcificante artificiale è aggiunto al succo e il bel colore della pesca del succo proviene dalla frutta stessa.

Ingredienti:

• 1 mela di media grandezza
• 1/4 di tazza di arilli di melograno
• 2 cucchiaio di uva passa
• Acqua

Metodo:

1. Prendere l’uva passa in una ciotola e aggiungere 1/2 tazza di acqua calda. Lasciatela in ammollo per 30 minuti.

2. Sciacquate e sbucciate la mela. Togliere il torsolo e tagliarla grossolanamente.

3. Dopo l’ammollo, l’uva passa assorbe l’acqua e si gonfia.

4. Aggiungere l’uvetta con l’acqua ammollata in un barattolo del frullatore insieme ai pezzi di mela e agli arilli di melograno.

5. Aggiungere circa 1-2 tazze di acqua bollita e raffreddata ai frutti nel barattolo del frullatore.

6. Pulse più volte per estrarre il succo dai frutti.

7. Filtrare questo succo attraverso un colino.

8. Servire il succo filtrato al bambino. Si può diluire ulteriormente il succo con acqua secondo la consistenza preferita.

La ricetta richiede l’uso di mele, melograni e uva passa, tutti e tre tradizionalmente considerati dalle nostre bisnonne alimenti ideali per la stitichezza. L’uvetta richiede di essere messa a bagno per almeno 30 minuti in acqua calda in modo che sia morbida prima di spremere il succo. I pezzi di mela sbucciati, gli arilli di melograno e l’uvetta ammollata vengono aggiunti a un barattolo di frullatore con acqua bollita e raffreddata e pulsati per ottenere il succo. Il succo viene poi filtrato e dato in pasto al bambino.