Sisäinen ummetus on yleinen ongelma vieroitusvauvoilla ja se voi olla varsin epämiellyttävää ja kivuliasta – sekä vauvalle että äidille! Jos olet kokenut sen ja toivonut, että olisi olemassa taikajuoma, joka tarjoaisi helpotusta, olet onnekas! Tässä on parannuskeino, joka on sekä terveellinen että herkullinen – kotitekoinen ummetusmehu vauvoille!

Tämä on helppo ratkaisu pikkuisille, jotka kamppailevat suoliston liikkeiden kanssa, oli syy mikä tahansa. Tämä kolmen ainesosan keittämätön mehu on helppo valmistaa kotona, eikä se vaadi mehustinta. Tämä ummetusmehu sopii yli 1-vuotiaille vauvoille. Mehuun ei ole lisätty keinotekoisia makeutusaineita ja mehun kaunis persikanväri on peräisin hedelmistä itsestään.

Ainesosat:

• 1 keskikokoinen omena
• 1/4 kupillista granaattiomenan siemeniä
• 2 ruokalusikallista rusinoita
• Vettä

Menetelmä:

1. Ota rusinoita kulhoon ja lisää siihen 1/2 kupillista kuumaa vettä. Anna niiden liota 30 minuuttia.

2. Huuhtele ja kuori omena. Poista ydin ja pilko se karkeasti.

3. Liotusaikana rusinat imevät itseensä vettä ja turpoavat.

4. Lisää rusinat liotetun veden kanssa tehosekoittimen purkkiin yhdessä omenapalojen ja granaattiomenan siementen kanssa.

5. Lisää rusinat liotetun veden kanssa tehosekoittimeen. Lisää noin 1-2 kupillista keitettyä ja jäähtynyttä vettä hedelmien joukkoon tehosekoittimen purkkiin.

6. Pulssita useita kertoja, jotta hedelmistä saadaan mehu irti.

7. Siivilöi tämä mehu siivilän läpi.

8. Tarjoile siivilöity mehu vauvalle. Voit laimentaa mehua edelleen vedellä haluamasi koostumuksen mukaan.

Reseptissä kehotetaan käyttämään omenoita, granaattiomenoita ja rusinoita, joita kaikkia kolmea isomummomme ovat perinteisesti pitäneet ihanteellisina ruoka-aineina ummetukseen. Rusinoita on liotettava vähintään 30 minuuttia kuumassa vedessä, jotta ne ovat pehmeitä ennen mehustamista. Kuoritut omenapalat, granaattiomenan siemenet ja liotetut rusinat lisätään tehosekoittimeen, jossa on keitettyä ja jäähtynyttä vettä, ja mehu saadaan sykkimällä. Sitten mehu siivilöidään ja syötetään vauvalle.