Îmi plac tuburile de inhalator. Ușor de făcut și ușor de folosit. Deoarece este toamnă (sezonul vata), m-am concentrat pe crearea unui inhalator pentru anxietate, dar este un moment la fel de minunat pentru a crea unul care să susțină și sistemul respirator și imunitatea. Mostrele de amestecuri sunt mai jos.

Pentru a face un inhalator, veți avea nevoie de:

• Un tub de inhalator gol

• Alegerea uleiurilor esențiale: fiecare tub poate avea între 25 și 35 de picături de ulei esențial sau o sinergie eo
• Un bol mic
• Cu o pensetă pentru a pune discheta de bumbac în bol și pentru a muta discheta de jur împrejur, apoi pentru a pune discheta în tub
• Certified Organic Cotton Pads (fie că este vorba de dischete pătrate sau de dischete circulare, tăiate la dimensiunea pentru tub)*

(*Nota: am o chestie cu bumbacul. Este considerat o cultură „murdară”, deoarece este puternic stropit cu pesticide, prin urmare, nu vă recomand să folosiți tamponul de bumbac care vine cu tuburile de inhalator. De ce să folosești ceva cu un posibil reziduu de pesticide pentru a-ți băga în nas? Puteți achiziționa tampoane de bumbac certificate organic pentru a le înlocui. Pur și simplu tăiați-le la dimensiune și funcționează la fel de bine.)

Etapele de realizare:

Etapa 1: Puneți picăturile din fiecare ulei esențial în bol. Pentru inhalatorul Soothe Anxiety Inhaler, am folosit:

• 10 picături de mușețel roman
• 14 picături de Ylang ylang
• 4 picături de Neroli
• 1 picătură de Vetiver

Pasul 2: Învârtiți bolul pentru a combina uleiurile esențiale.

Pasul 3: Așezați tamponul de bumbac în bol (fie cu degetele, fie cu o pensetă). Mișcați tamponul de bumbac până când este „saturat” de sinergia uleiurilor esențiale.

Pasul 4: Puneți tamponul de bumbac „saturat” în tubul inhalatorului.

Pasul 5: Puneți capacul de jos (numit uneori „fund”) pe tub.

Etapa 6: Așezați capacul / capacul pe partea superioară a tubului pentru a închide inhalatorul.

Etapa 7: Asigurați-vă că etichetați inhalatorul de aromaterapie cu ingredientele și denumirea produsului.

Etapa 8: Tubul inhalatorului este acum gata de utilizare. Poate fi utilizat după cum este necesar sau dorit pe parcursul zilei. Pur și simplu îndepărtați capacul superior/capacul și țineți-l la aproximativ 2,5 cm de nas (poate fi mai aproape sau mai departe, în funcție de simțul olfactiv) și inhalați adânc. Pentru inhalatorul de anxietate, este minunat să închidem ochii în timp ce mirosim și să ne imaginăm un calm care ne liniștește spiritul și mintea.

Alte idei de inhalatoare de aromaterapie pentru lunile de toamnă

Spațiu de respirație

• 12 picături Eucalyptus radiata
• 10 picături Rozmarin ct. cineole (Rosmarinus officinalis ct. cineole)
• 7 picături Laurul de dafin (Laurus nobilis)

Apărtarea sinuzitei

• 5 picături Niaouli.MQV (Melaleuca quinquenervia)
• 10 picături Lămâie (Citrus limon)
• 10 picături Rozmarin ct. cineol (Rosmarinus officinalis ct. cineole)
• 3 picături Arborele de ceai (Melaleuca alternifolia)

Sezon de gripă

• 7 picături Pin silvestru (Pinus sylvestris)
• 10 picături Brad Douglas (Pseudotsuga menzies)
• 12 picături Eucalyptus radiata

.