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Jan 13, 2022
admin

Agora que você fez páginas para todas as suas rotinas, você completou uma seção inteira do seu diário de controle. Pegue um divisor e marque-o como “Rotinas” para marcar o local. O próximo passo que faremos é adicionar nosso Plano Semanal Básico.

No segundo passo da construção de seu Diário de Controle, você coloca sete páginas em branco (rotuladas para cada dia da semana) na seção Semanal. Estas páginas são para o seu Plano Semanal Básico. Eu quero que você pense em tudo que precisa ser feito durante uma semana inteira em sua casa, depois divida sua lista em quais dias você quer fazer os trabalhos. Para mais informações sobre o Plano Semanal Básico, vá para a Aula de Voar sobre Rotinas e veja o Plano Semanal Básico da FlyLady.

Dia de Bênção Semanal em Casa

Este é o dia em que você passa uma hora fazendo limpeza básica em sua casa. Há sete partes de uma Hora Semanal de Bênção Semanal em Casa:

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  1. Antigos revistas de “ull/toss”
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  3. Mudar folhas
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  5. Amperar todo o lixo
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  7. Vacuum todos os quartos
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  9. Mop cozinha e banho
  10. Espelhos e portas limpos

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FlyLady gosta de fazer a sua Hora de Bênção Semanal em Casa às segundas-feiras. Algumas pessoas abençoam sua casa duas vezes por semana; outras fazem isso na sexta-feira para se prepararem para o fim de semana ou sábado de manhã para envolver toda a família. Os FlyBabies que trabalham fora de casa podem não ter uma hora inteira para dedicar a isso, então eles fazem um ou dois itens da nossa bênção semanal de casa por dia. Você pode fazer um antes de ir para o trabalho e outro depois de chegar em casa. Com estas coisas listradas no seu Plano Semanal Básico, você tem um tempo específico para fazê-las.

Dia Livre

Este é um dia para fazer uma pausa e apenas fazer as coisas que você deve fazer todos os dias – suas rotinas e as coisas listadas nos lembretes diários. Agende seu dia livre para um dia em que você geralmente tem muita coisa acontecendo. A FlyLady marca o seu dia livre às terças-feiras.

Dia de Limpeza de Zonas, Menu, e Dia Parcial de Secretária

Este dia você deve começar por limpar a geladeira. Isso nos livrará de qualquer projeto científico que cresça na parte de trás, mas também nos permitirá fazer um inventário da comida que está lá dentro que precisa ser usada. Desta forma podemos integrar esta comida no nosso plano de menu para a próxima semana. Fazemos isto na véspera de irmos à mercearia. É uma boa ideia fazer isto antes de ir à mercearia para não comprar duplos nem esquecer nada que precise de ser substituído. A FlyLady recomenda fazer isto um dia antes do seu Dia de Erros.

Depois de limpar o frigorífico, este é um óptimo momento para fazer a sua lista de mercearias e um plano de menu simples. Você vai precisar olhar para o seu calendário da próxima semana para ver que noites você vai estar em casa para uma refeição com a sua família.

Põe isto no teu plano semanal básico para este dia:

  • Limpe o frigorífico
  • Faça um menu para a semana seguinte
  • Escreva uma lista de compras
  • Balancear o livro de cheques antes das compras

Dia do Erro

Este é o dia em que planeia fazer todas as coisas que precisa de fazer fora de casa, tais como compras de mercearia (especialmente compras de mercearia!), pegar em receitas, cortes de cabelo, deixar cair livros da biblioteca, e assim por diante. O dia do recado da FlyLady é quinta-feira. Você deve escolher um dia da semana que funcione melhor para você.

Na página desse dia, liste os lugares que você precisa ir toda semana (correio, farmácia, mercearia, etc.). Coloque a folha em um protetor de folha brilhante e use um marcador de apagar a seca para verificar cada lugar que você foi. Certifique-se de deixar espaço suficiente no final da página para adicionar consultas ou recados que não sejam semanais, como consultas médicas ou cortes de cabelo.

Paperwork/”Clean Out” Day & Date Night

Este é o dia em que amarramos quaisquer pontas soltas. FlyLady gosta de fazer isso na sexta-feira, porque é rápido mas necessário, o que deixa muito tempo para começar o fim de semana.

Este é o dia em que você deve ter certeza de enviar quaisquer contas, depositar cheques no banco, arquivar quaisquer documentos importantes (tais como contas ou recibos), escrever cartas, e assim por diante. Além disso, este é o dia em que a FlyLady recomenda limpar o seu carro, a sua mala e a sua lavandaria. Jogue fora qualquer lixo e certifique-se de que qualquer item extraviado seja colocado de volta no lugar deles de forma que você possa começar o fim de semana direito. Enquanto faz isso, retire a comida que você vai precisar da sua despensa ou freezer para o menu da próxima semana para que você esteja preparado quando a semana ocupada começar!

Isso também é o que a FlyLady gosta de chamar de Noite de Encontro. Planeie uma actividade agradável para si e para o seu outro ou amigo significativo para desfrutar mais tarde à noite – ou uma só para si!

Fim-de-semana

Os seus planos para os fins-de-semana cabe-lhe a si decidir. Você pode querer planejar atividades semanais divertidas para os seus filhos ou agendar um horário para você ir a algo sozinho.

Sábado é “Family Fun Day” – aproveite o dia com sua família!

Domingo é “Renew Your Spirit Day” – relaxe e reflita sobre a semana passada, bem como sobre o que está por vir.

Após ter criado o seu plano semanal básico, você está pronto para o passo doze!

Volte para a lição de voo para construir um Diário de Controle.

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