FlyLady.net

jan 13, 2022
admin

Nu har du lavet sider til alle dine rutiner, og du har afsluttet en hel sektion af din kontroljournal. Tag en skillevæg og mærk den med “Rutiner” for at markere stedet. Det næste skridt, vi skal gøre, er at tilføje vores grundlæggende ugeplan.

I trin to af opbygningen af din kontroljournal lægger du syv tomme sider (mærket for hver dag i ugen) i afsnittet Ugeplan. Disse sider er til din Basic Weekly Plan. Jeg vil have dig til at tænke på alt det, der skal gøres i løbet af en hel uge i dit hjem, og derefter dele din liste op i, hvilke dage du vil udføre opgaverne. Hvis du vil have flere oplysninger om den grundlæggende ugeplan, skal du gå til FLYING-lektionen om rutiner og se på FlyLadys grundlæggende ugeplan.

Vejlighedsdag i hjemmet

Dette er den dag, hvor du bruger en time på at gøre grundlæggende rengøring i dit hus. Der er syv dele i en ugentlig velsignelsestime i hjemmet:

  1. Træk/kast gamle blade ud
  2. Ombyt lagner
  3. Tøm alt affald
  4. Sug alle rum
  5. Moppe køkken og bad
  6. Rengør spejle og døre
  7. Støv

FlyLady holder gerne sin ugentlige velsignelsestime for hjemmet om mandagen. Nogle mennesker velsigner deres hjem to gange om ugen; andre gør det om fredagen for at blive klar til weekenden eller lørdag morgen for at få hele familien med. FlyBabies, der arbejder uden for hjemmet, har måske ikke en hel time at afsætte til dette, så de laver et eller to punkter af vores ugentlige hjemmebegravelse om dagen. Du kan gøre en, før du går på arbejde, og en, når du kommer hjem. Med disse ting skrevet med blyant på din grundlæggende ugeplan har du et bestemt tidspunkt til at gøre dem.

Fri dag

Dette er en dag, hvor du kan tage en pause og bare gøre de ting, du skal gøre hver dag – dine rutiner og de ting, der er anført i de daglige påmindelser. Planlæg din fridag til en dag, hvor du normalt har meget at se til. FlyLady planlægger sin fridag om tirsdagen.

Zoneoprydning, menu og delvis skrivebordsdag

Denne dag bør du starte med at rengøre køleskabet. Dette vil få fjernet eventuelle videnskabsprojekter, der vokser bagved, men det giver os også mulighed for at lave en opgørelse over de fødevarer, der er derinde, og som skal bruges. På den måde kan vi integrere denne mad i vores menuplan for næste uge. Vi gør dette dagen før vi går i købmandsbutikken. Det er en god idé at gøre dette, inden du går i købmandsbutikken, så du ikke køber dobbeltkøb eller glemmer noget, der skal udskiftes. FlyLady anbefaler, at du gør det dagen før din ærinde-dag.

Når du har ryddet op i køleskabet, er det et godt tidspunkt til at lave din indkøbsliste og en simpel menuplan. Du skal kigge i din kalender for næste uge for at se, hvilke aftener du skal være hjemme til et måltid med din familie.

Sæt dette på din grundlæggende ugeplan for denne dag:

  • Rens køleskabet
  • Læg en menu for næste uge
  • Skriv en indkøbsliste
  • Balancer checkhæftet inden indkøb

Erhvervelsesdag

Dette er den dag, hvor du planlægger at gøre alle de ting, du skal gøre uden for dit hjem, såsom at købe ind (især dagligvarer!), afhentning af recepter, klipning, aflevering af biblioteksbøger og så videre. FlyLady’s ærinde dag er torsdag. Du bør vælge en ugedag, der fungerer bedst for dig.

Op siden for den pågældende dag skal du opregne de steder, du skal henvende dig hver uge (posthus, apotek, købmandsbutik osv.). Læg arket i en skinnende arkbeskytter, og brug en tørgummimærker til at krydse af hvert sted, du har været. Sørg for at have plads nok nederst på siden til at tilføje aftaler eller ærinder, der ikke er ugentlige, f.eks. lægebesøg eller frisørbesøg.

Papirarbejde/”oprydningsdag” & Date Night

Dette er dagen, hvor vi ordner alle løse ender. FlyLady kan godt lide at gøre dette om fredagen, fordi det er hurtigt at gøre, men nødvendigt, hvilket giver masser af tid til at starte weekenden.

Dette er dagen, hvor du skal sørge for at sende alle regninger af sted, indbetale checks i banken, arkivere alle vigtige dokumenter (såsom regninger eller kvitteringer), skrive breve osv. Det er også den dag, hvor FlyLady anbefaler, at du rydder op i din bil, din taske og dit vaskerum. Smid alt skrald væk, og sørg for, at alle glemte ting bliver lagt tilbage på deres plads, så du kan starte weekenden rigtigt. Mens du gør dette, skal du tage de madvarer frem fra dit spisekammer eller din fryser, som du skal bruge til næste uges menu, så du er forberedt, når den travle uge begynder!

Dette er også det, som FlyLady ynder at kalde Date Night. Planlæg en hyggelig aktivitet for dig og din kæreste eller en veninde senere på aftenen – eller en aktivitet kun for dig selv!

Weekend

Dine planer for weekenden er op til dig selv at bestemme. Måske vil du planlægge sjove ugentlige aktiviteter for dine børn eller planlægge tid til at tage ud til noget på egen hånd.

Lørdag er “Family Fun Day” – nyd dagen med din familie!

Søndag er “Renew Your Spirit Day” – slap af og reflekter over den forgangne uge, samt hvad der kommer til at ske.

Når du har lavet din grundlæggende ugeplan, er du klar til trin tolv!

Tilbage til FLYING-lektionen om opbygning af en kontroljournal.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.