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“Os olhos podem ser a alma do rosto, mas a boca é a primeira coisa para a qual as pessoas olham”, assim disse o Dr. Irwin Smigel – o dentista americano que iluminou o sorriso de Elizabeth Taylor – à revista New York em 1981. Embora ele tenha desenvolvido o clareamento dental a laser e o uso de facetas cosméticas nos anos 70, o clareamento dental na verdade data de 4.000 anos atrás para Cleópatra, quando os egípcios ricos mostraram beleza e status através dos dentes branqueados por uma pasta de pedra-pomes moída e vinagre de vinho. (Com relativamente menos sedução, os romanos usavam urina, que contém o agente branqueador natural, amônia.)

Hoje o marketing em massa para sorrisos brancos mais brilhantes viu os nossos quartos transformados em dentistas boutique, cheios de ofertas de bricolage dos pós activados por carvão e produtos de pintura prescritivos para pastas de dentes desenhadas pelos dentistas e a prática holística de extracção de óleo de coco.

Mas conseguirá realmente obter um sorriso branco cintilante enquanto se espalha Netflix? Vogue chega à raiz dos dentes – o clareamento em casa.

Como branquear os dentes naturalmente

“Limpe os dentes suavemente com uma mistura de mel e sal queimado ao qual foi adicionado algum vinagre”, aconselhou o influente cirurgião francês Guy de Chauliac no século XIV. Hoje em dia, enquanto uma nova guarda de sistemas de branqueamento dos dentes, completos com luzes LED e calor fazem um zumbido, ainda há um lugar para a opção mais barata de branqueamento natural dos dentes. Neste momento, existem algumas técnicas de clareamento de dentes de bricolage que estão a fazer um salpico, uma das quais é o pó de clareamento de dentes com carvão activado. Mas será que escovar os dentes com pó preto inverte realmente os tons de amarelo de volta para branco? A teoria é que o carvão retira manchas dos seus dentes através de um processo chamado “adsorção”. A mistura fina de pó preto de carvão de osso, caroço de azeitona, carvão, serradura e casca de coco – é “ativada” quando processada com calor intenso e uma mudança na estrutura interna, tornando-a então mais porosa do que o carvão normal. Não há nenhuma ciência que diga que irá branquear magicamente os dentes, mas provou ser eficaz na absorção da placa bacteriana e outros compostos que mancham os dentes, criando assim a aparência de um sorriso mais branco.

Como branquear os dentes em casa (com a mão do dentista)

Passar para o século XVII, quando os barbeiros limavam os dentes e aplicavam um ácido para branquear os dentes enquanto corriam o esmalte dos dentes. Os dentistas de hoje usam um peróxido de hidrogénio de alta resistência para o branqueamento instantâneo, mas o tratamento pode ser dispendioso. “É eficaz, mas os resultados variam de paciente para paciente e é difícil determinar qual será o resultado”, diz a Dra. Penelope Hall, uma dentista britânica com sede em Singapura. “Também é muito doloroso para muitas pessoas, embora a dor normalmente dure apenas alguns dias. Os pacientes muitas vezes acabam usando bandejas de limpeza dos dentes em casa para manter, por isso é efetivamente mais caro”. O Dr Hall acha que a melhor maneira de branquear os dentes é emparelhar uma bandeja de clareamento feita sob medida criada pelo seu dentista com um kit de clareamento comprado na loja, como o Opalescence 35% Carbamide Peroxide. “A melhor coisa com bandejas prescritas pelo dentista é que os pacientes podem complementar seu clareamento periodicamente comprando uma nova seringa de gel branqueador”. Tais bandejas de branqueamento por encomenda usam níveis mais baixos de peróxido do que as ofertas no dentista e por isso precisam de ser usadas mais regularmente.

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O óleo de coco branqueia os dentes?

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Outros rumores de branqueamento dos dentes e de remédio caseiro incluem óleo de coco – uma prática ayurvédica de 3.000 anos de idade de lavar uma colher de sopa de óleo de coco à volta da boca durante 20 minutos por dia. A alegação é que o óleo corta a placa bacteriana, o que, com o tempo, irá clarear os dentes. Embora possa optimizar a saúde oral – limpando os dentes e as gengivas das bactérias – são escassas as provas de que pode realmente branquear os dentes. “Muitas pessoas dizem que branqueia os dentes, mas não há nada que realmente apoie isso”, diz Eminé Ali Rushton, especialista em Ayurveda e autor de The Body Balance Diet Plan. “Eu puxo óleo de coco para limpar minha boca, gengivas e dentes, e para extrair toxinas”. Também acho que o carvão e a pasta de dentes de coco deixam os meus dentes mais brilhantes”. Como eles são gentilmente abrasivos e de limpeza profunda, os dentes tendem a parecer mais brancos depois, mas só o óleo de coco é um pouco enganador”, diz o Dr. Hall. “Não branqueia fisicamente o esmalte, apenas faz os dentes parecerem mais limpos, pois remove a placa bacteriana e as manchas”. E aí reside a fricção (literalmente). A maioria das alegações de tratamentos naturais de branqueamento dos dentes são, na realidade, simples removedores de manchas de dentes. Enquanto as manchas superficiais vêm da cafeína, vinho, cola, tabaco e também de alguns medicamentos, doenças e genética, muitas vezes é possível prevenir as manchas dentárias em primeiro lugar.

Como prevenir as manchas dentárias em primeiro lugar?

Felizmente, a descoloração dos dentes pode ser atribuída à deliciosa prática do consumo de cafeína e Cabernet, pelo que a remoção destas manchas dentárias – juntamente com os cigarros e os smoothies de bagas – é a chave para melhorar a sua brancura de pérolas. Produzir saliva é fundamental para quebrar a placa de cor amarela. A altura mais importante do dia para escovar os dentes é (durante dois minutos) imediatamente antes de ir para a cama. Durante o dia engolimos 2.000 vezes, mas quando dormimos, podemos engolir apenas 20 vezes e assim as nossas bocas ficam secas. A nutricionista Natasha Corrett recomenda comer alimentos que também estalam – como maçãs, nozes e sementes, couve-flor e brócolos crus – pois o movimento de estalar estimula a produção de saliva. Mas todos os efeitos dos tratamentos para branquear os dentes são temporários – mesmo as tiras branqueadoras, que branqueam a parte do dente logo abaixo do esmalte – e assim o chá, o café, o tabaco, o vinho e a cola voltarão a manchar os dentes branqueados. Evite beber o material bom (!) e continue a usar pasta de dentes branqueadora para evitar qualquer descoloração adicional. … Ou, mais realisticamente, tome um coquetel de causa e cura.

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