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「目は顔の魂かもしれないが、口は人が最初に見るところ」と、1981年にニューヨーク誌でそう述べたのは、エリザベス・テイラーの笑顔を明るくしたアメリカの歯科医師アーウィン・スマイゲル博士です。 彼は1970年代にレーザーホワイトニングとコスメティックベニアを開発したが、歯のホワイトニングの歴史は4千年前のクレオパトラまでさかのぼる。裕福なエジプト人は、軽石とワインビネガーのペーストで歯を白くし、美しさと地位を誇示した（ローマ人は、天然の漂白剤であるアンモニアを含む尿を使っていたが、魅力は比較的少なかったようだ。今日、より明るい白い笑顔のためのマスマーケティングは、私たちのベッドルームがブティック歯科医に変身し、炭活性化パウダーや処方箋のペイントオン製品から歯科医の設計した歯磨き粉やココナッツオイル引きのホリスティックな実践まで、DIYの歯のホワイトニング製品でいっぱいになっているのを見ました。

How to whiten teeth naturally

“Clean the teeth gently with a mixture of honey and burnt salt to some vinegar” advised Guy de Chaulac back in the 14th century. 現在、DIYで歯を白くする方法がいくつかあり、そのうちの1つが活性炭を使ったホワイトニングパウダーです。 しかし、黒い粉で歯を磨くと、本当に黄色い影が白く戻るのだろうか？ 理論的には、炭が「吸着」と呼ばれるプロセスで歯の汚れを引き剥がすとされています。 骨の炭、オリーブの実、石炭、おがくず、ココナッツの殻を混ぜた細かい黒い粉は、強い熱で処理すると「活性化」し、内部構造の変化で通常の炭よりも多孔質になります。 このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」を「ディアボロス」に置き換えることで、「ディアボロス」を「ディアボロス」に置き換えることで、「ディアボロス」を「ディアボロス」に置き換えることで、「ディアボロス」を「ディアボロス」に置き換えることで、「ディアボロス」を「ディアボロス」に置き換えることで、「ディアボロス」を「ディアボロス」に置き換えることで、「ディアボロス」を「ディアボロス」に置き換えることで、「ディアボロス」を「ディアボロス」に置き換えました。 今日の歯科医は、強度の高い過酸化水素を使用して瞬時にホワイトニングを行いますが、その治療にはコストがかかります。 シンガポールを拠点とする英国人歯科医のペネロープ・ホール博士は、「効果はあるが、結果は患者によって異なり、どうなるかを判断するのは難しい」と言う。 「また、多くの人にとって非常に痛いのですが、痛みは通常2～3日しか続きません。 患者はしばしば維持するために自宅で、歯のホワイトニングトレイを使用してしまうので、それは事実上より高価です。” ホール博士は、歯を白くする最善の方法は、歯科医が作成したカスタムメイドのホワイトニングトレイと、Opalescence 35% Carbamide Peroxideのような市販のホワイトニングキットを組み合わせることだと考えています。 “家庭で、歯科医が処方したトレイの素晴らしいところは、患者がホワイトニングジェルの新しいシリンジを購入することによって、定期的にホワイトニングを補充できることです。” そのようなカスタム漂白トレイは、歯科医の提供よりも低いレベルの過酸化物を使用するので、より定期的に使用する必要があります。

ココナッツオイルは歯を白くするか？

その他、歯を白くするという家庭薬の噂には、ココナッツオイルのプリング（1日20分、大さじ1杯のココナッツオイルを口の中で振り回すという3千年来のアーユルヴェーダの習慣）もあります。 ココナッツオイルが歯垢を除去し、歯を白くすると言われています。 ココナッツオイルは、歯と歯茎の細菌を除去し、口腔内の健康を最適化することができますが、実際に歯を白くすることができるという証拠は乏しいのです。 「多くの人々はそれが歯を白くすると言うが、実際にこれをサポートするものはありません “とアーユルヴェーダの専門家、ボディバランスダイエットプランの著者であるエミネアリラッシュトンは述べています。 「私は、口、歯茎、歯を清潔にし、毒素を排出するために、ココナッツオイルを引きます。 また、炭とココナッツの歯磨き粉を使うと、歯が明るくなるのを実感しています。 また、”li “は “li “であり、”li “は “li “であり、”li “は “li “である。”li “は “li “であるため、”li “は “li “であるが、”li “であるため、”li “である。 “それは物理的にエナメル質を白くすることはありません、それはちょうどそれが歯垢や汚れを除去するように歯がきれいに見えるようになります。”とホール博士は言う。 そして、そこに(文字通り)問題があるのです。 自然な歯を白くする治療法のほとんどの主張は、実際には、単純な歯の汚れを除去するものです。 このような場合、「某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国ではなくてはならないのでしょうか？

残念ながら、歯の変色は、カフェインとカベルネの消費という楽しい習慣に起因しているため、タバコやベリーを混ぜたスムージーと同様に、これらの歯の汚れの元凶を取り除くことが、あなたの白真珠を元気にするカギとなります。 唾液の分泌は、黄ばんだ歯垢を分解するために最も重要です。 一日のうちで最も重要な歯磨きの時間は、寝る前（2分間）です。 日中、私たちは2,000回飲み込んでいますが、寝ているときは20回しか飲み込めないので、口の中が乾いてしまうのです。 栄養士のNatasha Corrett氏は、リンゴ、ナッツ、種子、カリフラワー、生のブロッコリーなど、歯ごたえのある食品も食べることを勧めています。歯ごたえのある動作が唾液の分泌を促すためです。 しかし、歯を白くする治療の効果はすべて一時的なものです。ホワイトニングストリップも、歯のエナメル質のすぐ下の部分を漂白するものなので、お茶、コーヒー、タバコ、ワイン、コーラなどはすべて白くなった歯を再び汚してしまいます。 お茶、コーヒー、タバコ、ワイン、コーラなどは、白くなった歯に再び着色してしまうので、良いものを飲むのを避け（！）、これ以上変色させないために、ホワイトニング歯磨き粉を使い続けましょう。 …あるいは、より現実的には、原因と治療のカクテルを飲むことです。

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