Podczas gdy najlepsze modelki świata mają genetykę, aby podziękować za ich smukłe ramy, dieta i ćwiczenia oczywiście odgrywają rolę w utrzymaniu ich ciał bikini gotowy przez cały rok. W związku z tym, fascynujące jest zobaczyć, co supermodelki jedzą na co dzień (choć nie możemy powiedzieć, że koniecznie przyjęlibyśmy ich ścisłe plany żywieniowe). Okazuje się, że supermodelki Gisele Bündchen, Miranda Kerr i Lily Aldridge trzymają się w dużej mierze diety opartej na roślinach, bogatej w świeże owoce, warzywa i pełne ziarna, jak donosi Vogue.

Giselle Bündchen: The Plant-Based Diet

Bündchen i mąż Tom Brady trzymają się słynnej surowej diety opartej na roślinach zaprojektowanej przez osobistego szefa kuchni Allena Campbella. To podobno składa się z prawie 80 procent warzyw, w uzupełnieniu do prosa, quinoa, fasola i trawiaste stek, kaczka, i dzikiego łososia dla białka. Para zrezygnowała z białego cukru, białej mąki, soli jodowanej, kofeiny, grzybów i warzyw psiankowatych (pomidory, grzyby, papryka, bakłażan) całkowicie. Lody z awokado są uważane za odpust.

Miranda Kerr: The Blood Type Diet

Stworzona przez naturopatę Petera J. D’Adamo, ND, dieta typu krwi jest zaprojektowana specjalnie dla każdego z czterech grup krwi. Miranda Kerr podobno należy do grupy typu A, co oznacza, że trzyma się w dużej mierze diety wegetariańskiej, w tym białek sojowych, zbóż i świeżych, organicznych warzyw. „Wyznawcy programu grupy krwi A … obniżyli BMI, obwód talii, ciśnienie krwi, cholesterol, insulinę i inne znaczące markery”, dodaje Vogue.

Lily Aldridge: Dieta Sakara Life

Wygląda na to, że modelka Victoria’s Secret żyje Sakara Life- jej oddanie do usługi dostarczania posiłków zainspirowało nawet limitowany plan posiłków noszący jej imię w zeszłym roku. Program jest przepełniony świeżymi, organicznymi wegetariańskimi śniadaniami, obiadami, kolacjami i napojami, dzięki czemu Aldridge w pełni popiera ideę „super odżywiania bez zakupów, krojenia i porcjowania”.