Most, hogy elkészítetted az összes rutinod lapjait, az ellenőrző naplód egy teljes részét befejezted. Fogj egy elválasztót és címkézd fel “Rutinok” felirattal, hogy megjelölhesd a helyet. A következő lépés, amit meg fogunk tenni, hogy hozzáadjuk a Heti alaptervünket.

A kontrollnaplód felépítésének második lépésében hét üres oldalt (a hét minden napjára felcímkézve) helyezel el a Hétköznapok részbe. Ezek az oldalak a Heti alaptervhez tartoznak. Szeretném, ha átgondolnád mindazt, amit egy teljes hét alatt el kell végezni otthonodban, majd felosztanád a listádat, hogy mely napokon szeretnéd elvégezni a feladatokat. A Heti alaptervvel kapcsolatos további információkért menj a FLYing lecke a rutinokról című fejezetbe, és nézd meg a FlyLady Heti alaptervét.

Heti otthoni áldás napja

Ez az a nap, amikor egy órát töltesz az alapvető takarítással a házadban. A Heti otthoni áldás órának hét része van:

1. Szedd ki/szedd ki a régi magazinokat
2. Cseréld ki az ágyneműt
3. Ürítsd ki az összes szemetet
4. Sporszívózd ki az összes szobát
5. Söpörj fel! konyha és fürdő
6. Tükrök és ajtók tisztítása
7. Porszívózás

FlyLady hétfőnként szereti megtartani a Heti házi áldás óráját. Vannak, akik hetente kétszer áldják meg otthonukat; mások pénteken teszik ezt, hogy felkészüljenek a hétvégére, vagy szombat reggel, hogy az egész családot bevonják. Azoknak a FlyBabyknak, akik az otthonukon kívül dolgoznak, nem biztos, hogy van egy teljes órájuk, amit erre fordíthatnának, ezért naponta egy vagy két elemet végeznek el a heti házi áldásunkból. Az egyiket megtehetik, mielőtt munkába mennek, a másikat pedig miután hazaértek. Ha ezeket a dolgokat beragasztod a Heti alaptervedbe, akkor van egy meghatározott időd, amikor megteheted őket.

Szabadnap

Ez egy olyan nap, amikor szünetet tarthatsz, és csak azokat a dolgokat csinálhatod, amelyeket minden nap meg kell tenned – a rutinjaidat és a napi emlékeztetőkben felsorolt dolgokat. A szabadnapot olyan napra időzítse, amikor általában sok dolga van. FlyLady a szabadnapját keddre időzíti.

Zónatakarítás, menü és részleges íróasztal nap

Ezt a napot a hűtőszekrény kitakarításával kell kezdened. Ezáltal megszabadulunk a hátul növő tudományos projektektől, de azt is lehetővé teszi, hogy leltárt készítsünk a benne lévő, felhasználásra váró élelmiszerekről. Így ezeket az élelmiszereket beépíthetjük a jövő heti menütervünkbe. Ezt egy nappal azelőtt tesszük, hogy elmegyünk a boltba. Jó ötlet ezt az élelmiszerboltba menetel előtt megtenni, hogy ne vegyünk duplán, vagy ne felejtsünk el semmit, amit ki kell cserélni. FlyLady azt ajánlja, hogy ezt egy nappal a megbízások napja előtt végezd el.

Miután kitakarítottad a hűtőt, ez egy remek alkalom arra, hogy elkészítsd a bevásárlólistát és egy egyszerű menütervet. Meg kell nézned a jövő heti naptáradat, hogy megnézd, mely estéken leszel otthon, hogy együtt étkezz a családoddal.

Tegye ezt a mai napra az alapvető heti tervébe:

• Tisztítsd ki a hűtőszekrényt
• Készítsd el a jövő heti menüt
• Írd meg a bevásárlólistát
• Vásárlás előtt egyensúlyozd ki a csekkfüzetet

Elhagyott nap

Ezt a napot úgy tervezed, hogy minden olyan dolgot, amit az otthonodon kívül kell elintézned, például a bevásárlás (különösen az élelmiszervásárlás!), receptek felvétele, hajvágás, könyvtári könyvek leadása stb. FlyLady ügyintézési napja a csütörtök. Válaszd ki a hétnek azt a napját, amelyik neked a legjobban megfelel.

Az adott napra vonatkozó lapon sorold fel azokat a helyeket, ahová minden héten el kell menned (posta, gyógyszertár, élelmiszerbolt stb.). Tegye a lapot egy fényes lapvédőbe, és szárazon törölhető filccel jelölje be az egyes helyeket, ahol járt. Ügyeljen arra, hogy a lap alján hagyjon elég helyet a nem heti rendszerességű találkozók vagy elintéznivalók, például az orvoshoz vagy a fodrászhoz való eljutás beírásához.

Papírmunka/”nagytakarítás” napja & Randi este

Ez az a nap, amikor elvarrjuk az elvarratlan szálakat. FlyLady szereti ezt pénteken csinálni, mert gyorsan elvégezhető, de szükséges, így bőven marad idő a hétvége megkezdésére.

Ez az a nap, amikor mindenképpen el kell postázni a számlákat, befizetni a csekkeket a bankba, iktatni a fontos dokumentumokat (például számlákat vagy nyugtákat), leveleket írni stb. Szintén ez az a nap, amikor FlyLady azt javasolja, hogy takarítsd ki az autódat, a pénztárcádat és a mosókonyhádat. Dobj ki minden szemetet, és győződj meg róla, hogy az elkallódott tárgyak visszakerülnek a helyükre, így jól kezdheted a hétvégét. Miközben ezt teszed, vedd elő a kamrából vagy a fagyasztóból a jövő heti menühöz szükséges élelmiszereket, hogy felkészült legyél, amikor a dolgos hét elkezdődik!

Ezt a napot FlyLady úgy is szokta hívni, hogy Date Night. Tervezzen egy kellemes elfoglaltságot ön és a párja vagy egy barátja számára, amit később az este folyamán élvezhetnek – vagy egyet csak magának!

Hétvége

A hétvégi terveit ön dönti el. Lehet, hogy szórakoztató heti tevékenységeket tervezel a gyerekeidnek, vagy beütemezhetsz időt arra, hogy egyedül menj el valamerre.

A szombat a “családi szórakozás napja” – élvezd a napot a családoddal!

A vasárnap a “Megújulás napja” – pihenj és gondolkodj az elmúlt héten, valamint az elkövetkezendő heteken.

Ha elkészítetted az alapvető heti tervedet, készen állsz a tizenkettedik lépésre!

Vissza a FLYING leckéhez az Ellenőrző napló felépítéséhez.