A jó nevetés jót tesz a léleknek, és nagyon ajánlott. Tanuld meg, hogyan nevess többet minden nap. Íme néhány szórakoztató módszer, amellyel növelheted a nevetést az életedben.

Tanulj meg többet nevetni

A nevetés a legjobb gyógyszer.

Ha felfedezed, hogyan nevess gyakrabban, csökkented a stresszt és javítod a hangulatodat.

A nevetés endorfinokat szabadít fel, amelyek hozzájárulnak a jó közérzethez, és erősítik a kapcsolatot a környezeteddel.

Amint az Amazon társult partnere és más partnerprogramok résztvevője, a Passing Down the Love kis jutalékot kap a megfelelő vásárlások után, további költségek nélkül. A teljes közzétételt lásd itt.

Tudatosan törekedj arra, hogy gyakrabban nevess.

Ez lehet egyszerűen a humor megtalálása a mindennapi helyzetekben.

Egy riasztás a telefonján üzenetet küldhet az ebédszünetben vagy vacsoraidőben, amely emlékeztet arra, hogy “szakítson időt a vicces dolgokra”.

Tudatosan tervezze meg, hogy humorral töltse meg az apró pillanatokat.

Töltsön időt olyan barátokkal, akiknek van humorérzéke.

Válasszon olyan embereket, akik boldogok, és akik pont a megfelelő dolgot tudják mondani, hogy mosolyt csaljanak az arcára.

A boldogság ragályos.

Oszd meg a barátaiddal, és ők tízszeresen adják vissza neked.

Nincs jobb, mint egy kis kacagás a barátnőiddel!

Játsszatok olyan játékokat, mint az Alma az almához vagy az óriás Jenga.

Nevessetek gyakrabban a játékokkal.

Az Alma az almához egy szórakoztató, buta, csodálatos játék egy társaságban.

A férjem családja ezt játszotta karácsonykor, amikor az egész banda együtt volt, és nagyon jól szórakoztak!

Még egy Junior verzió is van, hogy a kisebbekkel játszhassanak.

Ha még sosem játszottál Giant Tumbling Towers-t (a mi változatunkat), vagy Giant Jenga-t, akkor még nem éltél.

Ez a játék képes a legnagyobb, legvidámabb, teljes hasat betöltő nevetést kiváltani.

Ha ezek nem a te stílusod, találd meg a saját kedvenceidet, és ugorj bele egy játékba.

Olvass egy vicces könyvet.

Ülj le a gyerekeiddel, és olvassatok el egy vicces könyvet, például az Én nagypapám nem morgós, vagy a Little Critter Book sorozatot.

Ez a kedvencem.

Az idősebb gyerekek talán jobban szeretik a Kopp-kopp könyvet vagy a vicckönyvet.

Ha a gyerekek nincsenek a közelben, egy ilyen, csak magadnak szóló vicces könyv olvasása is remek ötlet.

Az élvezetek növelik a nevetést az életedben.

Nézz meg egy vígjátékfilmet vagy tévéműsort.

Mindannyiunknak más az elképzelése arról, hogy mi az igazán vicces.

Itt van néhány a saját kedvenceim közül. (Nyugodtan igazítsd a nézést a saját ízlésedhez).

Imádom a Seinfeld és a Jóbarátok ismétléseit. A Parks & Recreation és a The Office szintén kiváló választás.

Vicces filmek? Mit szólnál a Tommy Boyhoz, az Office Space-hez vagy a Joe Dirthez? Ha már tévénézéssel töltöd az idődet, akkor legyen vígjáték. Nevessetek jót!

Lógjatok együtt a gyerekekkel.

A gyerekek a leghülyébb dolgokat tudják mondani.

Nem mindig politikailag korrektek, de úgy mondják, ahogy látják.

A gyerekek természetesen tele vannak örömmel, és más szemszögből látják a világot, mint a felnőttek az életükben.

Kapcsolja be őket beszélgetésbe, hogy élénk fantáziájú, érdekes történeteket hallhasson.

Kergess velük buborékokat a parkban. Lovagoljatok a Scramblerrel a Six Flagsben, vagy csak bújócskázzatok vagy fogócskázzatok.

Hagyd, hogy a gyerekek megmutassák neked, hogyan nevess gyakrabban. A Huffington Post néhány vicces idézetet közöl a gyerekektől.

Készítsen egy különleges “vicctartályt”.

Egy partin, családi összejövetelen vagy bármilyen más vidám összejövetelen mindenki írja fel egy papírra a kedvenc vicceit vagy találós kérdéseit.

Váltakozva vegyük elő őket egyenként, hogy felolvassuk őket. Ezt a saját közvetlen családi csoportodra is alkalmazhatod.

Vegyetek elő egy-egy cédulát, hogy minden este a vacsoránál felolvassátok.

Kitalálod, ki járult hozzá ehhez a vicchez?

Ha szeretnél néhány viccet a befőttesüvegedbe, próbáld ki itt. & A kop-kop viccek a legjobbak!

Készíts egy albumot vicces családi képekből.

A vicces családi képek állhatnak ilyen fotókból: K. néni, teljesen felöltözve, beleesik a folyóba egy októberi úszótúrán.

Lehetne a kis D., amint egyenként kitépi az összes papírzsebkendőt a dobozból, miközben szunyókálnia kellene.

Vagy a gyerekek tetőtől talpig sárral borítottak, miután “segítettek apának az udvaron”.

És mellesleg mindenképpen védjétek meg azokat a fotókat!

Ha még nem őrzöd meg ezeket az emlékeket, itt egy módja, hogy ezt is megtedd.

Hagyj vicces szavakat a falra vagy az asztalra.

Az interneten találhatsz idézeteket vagy mondásokat olyan eladóknál, mint az Etsy.

Keretezd be a kedvencedet, és akaszd fel a falra. Maxine egy olyan karakter, aki hangosan megnevettet.

Ez az asztali naptár jó példa arra, hogy vizuálisan is emlékeztessen arra, hogy az élet néha tényleg IS vicces.

Ne vedd olyan komolyan az életet.

A nevetés nem minden helyzetben helyénvaló, de a humor megtalálása a mindennapokban biztosan levezethet némi stresszt, és enyhítheti a felmerülő kihívások okozta feszültséget.

Kérdezd meg magadtól, hogy “mi a legrosszabb, ami történhet?”, és meg fogsz lepődni, hogy néhány dolog valójában nem is olyan nagy dolog, mint amilyennek látszik.

Állj fel, keféld le magad, és nevess egy jót!

A lány jó gyógyszer. Próbálj ki néhányat ezek közül a tippek közül, hogy boldogabbá, mosolygósabbá és szórakoztatóbbá tedd az életed! Most, hogy már tudod, hogyan nevess többet, csak rajta! Kapcsolódj össze másokkal, és növeld a nevetést az életedben.

Hallgass meg néhányat azokról a módszerekről, amelyeket találtál, hogy beépítsd a butaságot a mindennapi életedbe. Örülnék, ha hallanék rólad!

Keep Passing Down the Love,

Ezek is tetszhetnek:

10 legjobb nagyi idézet a nagymamákról

Klasszikus régimódi udvari játékok

25 régimódi társasjáték, amit játszhatsz az unokáiddal

.