Mikä on hermiini?

Nerviini on kasvirohdosvalmiste, joka vaikuttaa jollakin tavalla myönteisesti hermostoon. Tämä tekee sanasta hermine jonkinlaisen yleisilmaisun, ja jotta niitä voidaan tutkia kunnolla, ne on erotettava kolmeen pääluokkaan: hermorelaksantit, hermostimulantit ja hermotehosteet. Kaikessa onnistuneessa hermosto-ongelmien hoidossa näillä yrteillä hoidetaan koko kehoa eikä pelkästään merkkejä & oireita. Kun elämä on nykyään niin stressaavaa ja ongelmallista ihmiskunnalle, näillä yrteillä voi olla suuri hyöty ja merkitys.

1) Nervine tonics (tai trophorestoratives) ovat ehkä tärkein panos, jonka kasvilääketiede voi antaa koko stressin & ahdistuksen alueella ja hermoston vahvistamisessa & ”ruokkimisessa”. Tapauksissa, joissa hermosto on heikentynyt, hermotonikit vahvistavat ja palauttavat kudoksia suoraan. Huomautus: Adaptogeenit olisi myös otettava huomioon tässä ryhmässä niiden kyvyn vuoksi auttaa koko kehoa ja mieltä selviytymään sille asetetuista vaatimuksista. Joitakin kasviperäisiä esimerkkejä ovat:

• Avena sativa (Kaura)
• Bacopa monniera (Brahmi)
• Borago officinalis (Borage)
• Centella asiatica (Gotu kola)
• Hypericum perforatum (St. John’s wort)
• Verbena officinalis (Blue vervain)
• Vinca major/minor (Periwinkle)

2) Hermostoa rentouttavat aineet (Nervine Relaxants) ovat ryhmä, joka on tullut yhä tärkeämmäksi stressin ja jännityksen aikoina. Ne ovat lähin luonnollinen vaihtoehto ortodoksisille hermorajoitteiden rauhoittaville lääkkeille, mutta niitä tulisi aina käyttää laajasti kokonaisvaltaisesti. Liika rauhoittaminen, jopa kasviperäisten lääkkeiden avulla saavutettu, voi ajan mittaan uuvuttaa ja painaa raskaasti koko hermostoa. Fyysisiä oireita, jotka voivat usein liittyä ahdistuneisuuden aiheuttamaan pahoinvointiin, voidaan kuitenkin hyvin hoitaa itse ahdistukseen vaikuttavilla yrteillä. Kun fyysinen keho on rauhallinen, myös psyyke on rauhallinen. Huomautus: Suurina annoksina monet näistä yrteistä voivat toimia rauhoittavina tai hypnoottisina. Joitakin yrttiesimerkkejä ovat:

• Lavendula off. (Laventeli)
• Humulus lupulus (Humala)
• Melissa off. (Sitruunamelissa)
• Matricaria recutita (Kamomilla)
• Stachys pois. (Wood Betony)
• Scutelleria lateriflora (Skullcap)
• Passiflora incarnata (Passionflower)
• Tilia europea (Linden)
• Lactuca virosa (Wild Lettuce)
• Piper methysticum (Kava Kava)

3) Hermostimulantit aiheuttavat suoraa hermoston stimulaatiota, ja niitä ei kovin usein tarvita meidän hyperaktiivisuuden aikoina. Useimmissa tapauksissa on tarkoituksenmukaisempaa stimuloida kehon synnynnäistä elinvoimaa adaptogeenien, hermo- tai jopa ruoansulatuskanavan tonikkojen avulla, jotka toimivat lisäämällä kehon harmoniaa ja joilla on siten paljon syvempi ja pitkäaikaisempi vaikutus. Yleisesti käytettyjen piristeiden (kuten kahvin) ongelmana on, että niillä on monia sivuvaikutuksia ja että ne voivat itsessään aiheuttaa monia ongelmia, kuten ahdistusta ja jännitystä. Joitakin kasviperäisiä esimerkkejä ovat:

• Cola vera (Kola)
• Coffea arabica (Kahvi)
• Camellia sinensis (Vihreä/musta tee)

Huomautus: Hermostoa stimuloivia aineita ei pidä sekoittaa aivoverenkierron stimulantteihin (esim. Ginkgo biloba tai Rosmarinus off.), jotka voivat parantaa aivojen verenkiertoa ja siten auttaa kognitiivisissa prosesseissa, kuten muistissa ja keskittymiskyvyssä.