Jste tak blízko cílové čáře! Možná se nyní cítíte opravdu nepříjemně, což se dá očekávat, když jste ve 35. týdnu těhotenství s dvojčaty. Vydržte!

Co můžete očekávat ve 35. týdnu těhotenství s dvojčaty? Níže jsme pro vás připravili seznam běžných příznaků, úkolů pro tento týden, těhotenských tipů, těhotenských obav, otázek, které můžete položit svému lékaři, rad ostatních těhotných maminek s dvojčaty a spoustu dalších informací, které vám pomohou projít tímto týdnem v těhotenství s dvojčaty. Užijte si to!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

34 týdnů těhotenství s dvojčaty
36 týdnů těhotenství s dvojčaty

Náš nový digitální těhotenský deník pro dvojčata je v prodeji v obchodě Twiniversity Etsy! Jedná se o první a jediný digitální deník určený výhradně pro těhotenství s dvojčaty. Je to dokonalý způsob, jak zaznamenat své vzácné vzpomínky na těhotenství dvojčat, které si budete uchovávat po mnoho let. Klikněte sem a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na naše kurzy pro nastávající dvojčata a do obchodu Twiniversity!

35 týdnů těhotenství video

Co se děje s těmi dvojčaty?

Medián váhy dichoriálních dvojčat: 5lbs, 7oz

Medián váhy monochoriálních dvojčat: 5lbs, 4oz

Její ledviny jsou nyní plně vyvinuté a jejich játra mohou zpracovávat některé odpadní produkty.

seznam úkolů

Klikněte zde pro kontrolní seznam pro 35. týden těhotenství dvojčat, který si můžete vytisknout ZDARMA!

Odpočívejte. Odpočívejte. Odpočívejte. Pokud jste se dostali až sem, udělejte vše pro to, abyste se dostali ještě dál. A tím máme na mysli nedělat skoro nic. Lehni si, kdykoli můžeš. Sledujte všechny seriály na Netflixu, ke kterým jste se chtěli dostat. Nechte ty děti vařit tak dlouho, jak jen to půjde.

Pracujte na těhotenském albu, abyste si ukrátili čas. Pokud jste zručná, pusťte se do toho s praktickými materiály, lepidlem a všemi třpytkami, které zvládnete. Pokud nejste zruční, vytáhněte notebook a nechte webovou stránku s fotoknihami, ať to udělá za vás.

Čekáte dvojčata? Přáli jste si někdy, aby existoval kurz očekávání dvojčat, který by vás připravil na vaše dvojčata? Tak se uklidněte, existuje! Nabízíme kurzy Twiniversity v New Yorku, Chicagu, Houstonu a ONLINE, vytvořené výhradně pro nastávající a nové rodiče vícerčat. Klikněte sem a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na náš kurz kojení dvojčat a kurz bezpečnosti pro miminka!“

5 tipů pro lepší 35. týden

Mějte sbalená zavazadla a připravená na cestu.

Jíst pomalu, abyste se vyhnuli zažívacím potížím.

Zůstaňte co nejvíce mimo nohy.

Udělejte si věci před obědem, protože po obědě je to prostě vyčerpávající.

Čím více polštářů, tím lépe!

Máte dvojčata? My taky! Podcast Twiniversity s Natálií Diazovou je vytvořen rodiči dvojčat PRO rodiče dvojčat. Tento podcast je celý o výchově dvojčat a nabízí spoustu tipů, rodičovských háčků a (samozřejmě) i dobré zábavy. Klikněte zde a zdarma se přihlaste k odběru… a když už budete v tom, podívejte se na naše úžasné kurzy pro rodiče dvojčat a obchod Twiniversity!

Rady od ostatních maminek dvojčat

Vydržte! Už se blíží konec. Střídejte se v sezení s nohama nahoře a v chůzi. Pokud se cítíte nepohodlně, přesuňte se. – Meredith, Texas

Uvolněte se a berte to den po dni. Je skvělé, že jsi to dotáhla tak daleko! – Brooke A., Osteen, FL

Pomalý a vytrvalý závod vyhraje. Jsme jen lidé a pěstování dvou dětí není snadný úkol. Buďte na sebe mírní. – Farrah M.

Zajistěte si jídlo s sebou nebo někoho, kdo vám uvaří. Hodně si lehni. – Stephanie G., Petaluma, Kalifornie

Je to dočasný stav naprostého nepohodlí. Přijměte pomoc od druhých. Nebijte se za to, že odpočíváte. – Lynn F., Wrentham, MA

Uklidněte se a naslouchejte svému tělu. Je úžasné, že jste to dotáhla tak daleko, a i když jste v tuto chvíli nejspíš už těhotenství přešla, je to pro vaše miminka to nejlepší a každý den, kdy zůstanou, snižuje šanci na pobyt na JIP. – Jessica C., San Marcos, CA

Potřebujete další podporu na své cestě rodičů dvojčat? Přihlaste se ještě dnes k členství v Twiniversity! Spojte se s dalšími rodiči dvojčat v měsíčním klubu dvojčat na Zoomu, vybudujte si komunitu rodičů dvojčat v naší soukromé skupině na Facebooku a rozšiřte své znalosti rodičů dvojčat pomocí naší knihovny videí pro učitele. Klikněte zde a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na naše koučovací služby pro rodiče dvojčat a program mentorů pro rodiče dvojčat.

Obavy, které měly jiné maminky dvojčat

Úzkost z porodu.

Budu muset být vyvolána?

Mám vše připraveno?

Je mé nastavení na spaní v pořádku?

Můžeme se všichni vyhnout chřipce?

Podaří se mi po porodu zhubnout?

Je ještě něco, co musím udělat před příchodem miminek na svět?

Otázky maminek dvojčat na jejich lékaře

Měří dvojčata stejně?

Mám plánovat císařský řez nebo vaginální porod?

Tento týden dělají příjemkyním císařského řezu stěry na MRSA a streptokoka B, zajímají mě ty výsledky

Jaký je plán, když nebudu rodit přirozeně?

Poskytuje nemocnice břišní pás? A je to doporučeno?

Má nemocnice nějaká pravidla pro návštěvy, protože je chřipkové období?

Je něco, na co bych si měla dát pozor ohledně otoků?

Je miminko A stále hlavičkou dolů?

Jaké jsou jiné způsoby vyvolání porodu, které nezahrnují léky?

Co mohu očekávat před, během a po císařském řezu?

Může můj manžel při plánovaném císařském řezu přestřihnout pupeční šňůru?

Kdy mám jet do nemocnice, jakmile začnou kontrakce?

Typická vyšetření, která se provádějí

Běžně se u nekomplikovaného dvojčetného těhotenství provádí týdenní nestresové testování (NST) s hodnocením tekutin od 32. týdne. Jak bude těhotenství postupovat, budou vám pravděpodobně naplánovány stále častěji, přičemž s blížícím se plným termínem se jejich počet zvýší na 1 až 2 dny. Nonstress test se používá k vyhodnocení zdravotního stavu vašich dětí před porodem. Cílem nestresového testu je poskytnout užitečné informace o zásobování vašich miminek kyslíkem tím, že se zkontroluje jejich srdeční frekvence a to, jak reaguje na pohyby vašich miminek. Test může naznačit potřebu dalšího sledování, testování, léčby nebo porodu. Nestresový test obvykle nevyžaduje žádnou zvláštní přípravu. Během bezstresového testu budete ležet na polohovacím křesle. Během testu vám bude v pravidelných intervalech měřen krevní tlak a každé miminko bude monitorováno, zatímco vy budete 20 minut relaxovat v polohovacím křesle, hrát si na telefonu nebo číst knihu.

Biofyzikální profil plodu (BPP) je prenatální test, který se používá ke kontrole dobrého stavu dítěte. Test kombinuje monitorování srdeční frekvence plodu (nestresový test) a ultrazvuk plodu a hodnotí srdeční frekvenci, dýchání, pohyby, svalový tonus a hladinu plodové vody.

Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučilo rutinní screening vaginálního streptokoka B pro všechny těhotné ženy. Tento screening se provádí mezi 35. a 37. týdnem těhotenství. Studie ukazují, že testování provedené do 5 týdnů před porodem je nejpřesnější v předpovědi stavu GBS při porodu. Streptokok skupiny B (GBS) je typ bakteriální infekce, která se může vyskytovat v pochvě nebo konečníku těhotné ženy. Tato bakterie se běžně vyskytuje v pochvě a/nebo konečníku přibližně 25 % všech zdravých, dospělých žen. O ženách, které mají pozitivní test na GBS, se říká, že jsou kolonizované. Matka může GBS přenést na své dítě během porodu. GBS postihuje přibližně 1 z každých 2 000 dětí ve Spojených státech. Ne každé dítě, které se narodí matce s pozitivním testem na GBS, onemocní. Ačkoli se GBS u těhotných žen vyskytuje vzácně, následky mohou být závažné. Lékaři proto zařazují testování jako běžnou součást prenatální péče.

Pokud budete mít císařský řez, můžete být testována na MRSA. MRSA je zkratka pro methicilin-rezistentní Staphylococcus aureus. Jedná se o typ stafylokokové infekce. I když se těhotná žena nakazí MRSA v těhotenství, je snadno léčitelná. Antibiotika vyléčí většinu případů a pro vyvíjející se dítě jsou bezpečná. Dítě se touto infekcí nakazí pouze v případě, že s ní přijde do kontaktu při vaginálním porodu. Mnoho žen musí být vyšetřeno na přítomnost MRSA, když potřebují císařský řez, protože nemocnice musí každého operovaného pacienta před operací vyšetřit na přítomnost této infekce. K provedení screeningu se odebírá výtěr z nosu otáčením tamponu uvnitř každé nosní dírky. Příležitostně se odebírá stěr z místa infekce rány nebo kožní léze.

Doporučení produktů

Těhotenské kalhoty na jógu

Těhotenské džíny

Nejlepší kolébka – těhotenský podpůrný pás

Palmer’s. Cocoa Butter Tummy Butter &Masážní krém proti striím

Rachel’s Remedy Balíčky na úlevu při kojení/bolavých prsou

Digitální těhotenský deník pro dvojčata

Těhotenský polštář Snoogle

Těhotenský klín Boppy

Těhotenský podpůrný polštář Boppy

Podívejte se na tento seznam dalších výrobků, které musíte mít v těhotenství. které potřebujete právě teď, a produkty pro poporodní zotavení, které maminky dvojčat MILUJÍ

Jste už v Twiniversity Shopu? Klikněte sem a prohlédněte si všechny naše úžasné osobní služby pro rodiče s dvojčaty, knihu č. 1 o očekávaných dvojčatech, Twiniversity Amazon Shop, Twiniversity Etsy Shop a všechny naše nejlepší návrhy vybavení. A když už budete u toho, podívejte se na naše kurzy pro nastávající dvojčata a bezplatné e-maily pro rodiče dvojčat!

Úryvek z knihy „Co dělat, když čekáte dvě“

Pokud vám vyvolávají porod, budou vaše zkušenosti před porodem velmi podobné jako při císařském řezu. Pokud jste doma a rodíte přirozeně, je to jiný příběh. Na porod byste měla být připravena kdykoli po 34. týdnu. Je velmi pravděpodobné, že tuto dobu překročíte, ale vaše děloha bude v té době již poměrně velká a porod by se mohl rozběhnout dříve, než jste očekávala.

Pokud jste doma a začnete cítit kontrakce, vezměte si stopky a podívejte se, jak daleko od sebe jsou. Pokud budete mít čtyři a více kontrakcí nebo dokonce osm za hodinu, zavolejte svému lékaři a upozorněte ho. U novopečených rodičů nechcete příliš spěchat, protože porodní proces může trvat poměrně dlouho, ale také nechcete nic protahovat. Obvykle poté, co jste začala aktivně rodit, máte ještě 8-12 hodin, než se děti narodí. Pokud jste doma a praskne vám voda, okamžitě zavolejte svému lékaři a vydejte se do nemocnice. Váš lékař bude chtít zkontrolovat jakékoli známky infekce, protože miminka již nejsou chráněna plodovým obalem.

Těhotná s dvojčaty a nevíte, kde začít? Navštivte Ultimátního průvodce těhotenstvím s dvojčaty, kde najdete všechny nejlepší články a zdroje, které vás na dvojčata připraví. Když už budete v tom, podívejte se na naše kurzy pro očekávající dvojčata a obchod Twiniversity!

PŘIPOMÍNÁME: Nezapomeňte si udělat fotku bříška!

Fotografie bříška ve 35. týdnu těhotenství s dvojčaty

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Fotografie z ultrazvuku ve 35. týdnu těhotenství s dvojčaty

• 

• 

• 

• 

Články, které byste si měli přečíst tento týden

Můj pohotovostní C-.porod sekcí s dvojčaty

Když nic nejde podle plánu: Můj dvojnásobný porod s dvojčaty

Nalezení síly přijmout císařský řez

Videa ke zhlédnutí

Zapište se na kurz

Zúčastněte se kurzu Twiniversity a připravte se na příchod vašich dvojčat!

• Živý online kurz pro očekávání dvojčat (živě na Zoom)
• Kurz pro očekávání dvojčat na vyžádání (předem nahraný)
• Kurz pro kojení dvojčat na vyžádání (předem nahraný)
• Na-demand baby safety class (pre-recorded)

Potřebujete plán na první týden doma s dvojčaty? Objednejte si 60minutové strategické sezení pro dvojčata po porodu ve videohovoru s Lauren Oak, odbornicí na dvojčata a certifikovanou poporodní doulou (a maminkou dvojčat!), a vytvořte si individuální plán hry pro vás a vaše dvojčata, až se vrátí domů. Klikněte sem a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na náš obchod Twiniversity a členství pro rodiče dvojčat.

Potřebujete laktační podporu 1 na 1 pro kojení dvojčat? Nabízíme virtuální konzultace o kojení dvojčat s certifikovanou laktační poradkyní (a zakladatelkou Twiniversity) Natalií Diaz. Nat vám poskytne virtuální laktační poradenství pro dvojčata prostřednictvím videohovorů (Zoom, Skype nebo Facetime) z pohodlí vašeho domova. Klikněte sem a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na naši třídu kojení dvojčat a služby koučování rodičů dvojčat.

Chcete dostávat týdenní e-maily o těhotenství dvojčat? Přihlaste se do e-mailového seznamu Twiniversity! Přihlaste se ještě dnes k odběru e-mailů o dárcích, událostech, týdenních přehledech článků a dalších informacích! Budeme vám posílat týdenní e-mail o těhotenství s dvojčaty, abyste měli přehled o svých těhotenských úkolech! Klikněte zde a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na naše kurzy pro očekávající dvojčata a služby osobního koučinku pro rodiče s dvojčaty.

Zdroje

AAFP. 2011c. Vývoj vašeho dítěte: Třetí trimestr. Americká akademie rodinných lékařů. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html

Klinika Mayo. 2014b. Vývoj plodu: Třetí trimestr. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997

MedlinePlus (ADAM). 2015. Vývoj plodu. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Fáze těhotenství. Americký úřad pro zdraví žen. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. ČASTO KLADENÉ OTÁZKY156. Prenatální vývoj: Jak vaše dítě roste během těhotenství. American College of Obstetricians and Gynecologists (Americké kolegium porodníků a gynekologů). http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one

.