35 Weeks Pregnant with Twins
ゴールまであとわずか! このような場合、「おなかの調子が悪い」と感じるかもしれませんが、それは双子を妊娠している35週目であれば当然のことです。 頑張れ！
双子を妊娠している35週目には、どんなことが待ち受けているのでしょうか？ 双子の妊娠でよくある症状、今週やるべきこと、妊娠中のヒント、妊娠中の心配事、医師に聞きたいこと、双子の妊娠中の他のママからのアドバイス、その他の情報のトンを以下にまとめましたので、双子の妊娠でこの一週間を乗り切るためにお役立てください。 お楽しみに
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34 Weeks Preceived with Twins
36 Weeks Preceived with Twins
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妊娠35週目のビデオ
双子たちはどうなっているのでしょうか？
二卵性双胎の中央値：5ポンド7オンス
一卵性双胎の中央値：5ポンド4オンス
双子の腎臓は完全に発達し、肝臓はいくつかの老廃物を処理することができるようになりました。
To do list
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休んでください。 休むこと。 Rest. ここまできたら、さらに上を目指すためにできることはすべてやっておきましょう。 そして、それはつまり、ほとんど何もしないということです。 できる限り横になってください。 Netflixで見たかった番組を全部見る。 そのような赤ちゃんは、あなたができる限り調理を続ける。
時間を渡すために妊娠スクラップブックに取り組んでいます。 手先が器用な人は、材料や接着剤、キラキラを思いっきり使って気合いを入れましょう。 手先が器用でない人は、ノートパソコンを立ち上げて、フォトブックサイトにお任せください。
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35 週目をより良く過ごすための 5 つのヒント
荷物は詰めて準備しておく。
消化が悪いのでゆっくり食べる。
昼食後はただでさえ疲れるので、昼食前に片付ける。
枕は多ければ多いほど良い!
双子をお持ちの方はいらっしゃいますか？ 私たちもです! このページでは、そんなあなたに朗報です！なんと、このポッドキャストでは、双子の親が、双子の親のために、双子の親が作った「双子大学ポッドキャスト」を配信しています。 このポッドキャストは、双子の子育てについて、たくさんのヒントや子育てハック、そして（もちろん）大爆笑を提供しています。 また、双子育児教室やTwiniversityショップもチェックしてみてください！
他の双子ママからのアドバイス
頑張れ! あと少しで終了です。 足を上げて座ったり、歩き回ったりとローテーションしてください。 不快なら移動してください。 – テキサス州メレディス
リラックスして、一日一日を過ごしてください。 ここまで来られたのは素晴らしいことです! – ブルック A., オスティーン、フロリダ州
ゆっくり着実に、レースを勝ち抜く。 私たちは人間であり、2人の赤ちゃんを育てるのは簡単なことではありません。 自分に優しくしてあげてください。 – Farrah M.
テイクアウトするか、誰かに作ってもらいましょう。 たくさん横になってください。 – Stephanie G., Petaluma, CA
それは、まったく不快な一時的な状態です。 他の人の助けを受け入れてください。 休んでいる自分を責めないでください。 – Lynn F., Wrentham, MA
無理をせず、自分の体の声に耳を傾けてください。 この時点で、あなたはおそらく妊娠していることを越えているにもかかわらず、それはあなたの赤ちゃんのために最善のものであり、彼らが滞在する各日がNICUの滞在の可能性を減少させます。 – ジェシカC、サンマルコス、カリフォルニア
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Concerns other twin moms had
Anxiety about birth.
Is I need to be induced?
準備は万端か？
寝床は大丈夫かな？
インフルエンザは避けられますか？
産後は痩せられますか？
出産前にしておくことはありますか？
双子ママから医師への質問
双子のサイズは同じでしょうか？
帝王切開と経膣分娩のどちらを計画すればよいですか？
今週は帝王切開の方のMRSAと溶連菌のスワブをする週なので、その結果が気になります。
自然に陣痛が来なかった場合はどうしたらよいでしょうか？
腹帯は病院から支給されるのでしょうか？ また、これは推奨されているのでしょうか？
インフルエンザの季節なので、病院側で面会者の対策はしているのでしょうか？
むくみについて、気をつけることはありますか？
A子はまだ頭が下がっているのでしょうか？
薬を使わない陣痛誘発方法を教えてください。
帝王切開の前・中・後、どんなことが考えられますか？
予定帝王切開で夫がへその緒を切ることはできますか？
陣痛が始まったらいつ病院に行けばいいですか？
一般的に行われる検査
合併症のない双胎妊娠では32週から毎週体液検査とノンストレステスト（NST）を行うことが一般的です。 妊娠が進むにつれて、予定される頻度が高くなり、満期に近づくにつれて1-2日おきになることが多いでしょう。 非ストレステストは、出産前に赤ちゃんの健康状態を評価するために行われます。 非ストレス検査の目的は、心拍数や赤ちゃんの動きに対する反応を調べることで、赤ちゃんの酸素供給量について有用な情報を提供することです。 この検査によって、さらなるモニタリングや検査、治療、出産が必要であることが示されるかもしれません。 ノンストレス・テストは、通常、特別な準備を必要としません。 ノンストレス検査では、リクライニングチェアに横たわります。 検査中は一定の間隔で血圧を測定し、20分間リクライニングチェアでくつろぎながら、携帯電話で遊んだり本を読んだりして、それぞれの赤ちゃんをモニターしていきます。
胎児バイオフィジカルプロファイル（BPP）は、赤ちゃんの健康状態を確認するために行われる出生前検査です。 この検査は、胎児心拍モニタリング（ノンストレス検査）と胎児超音波検査を組み合わせて、赤ちゃんの心拍数、呼吸、動き、筋肉の緊張、羊水レベルを評価します。
疾病対策予防センター（CDC）は、すべての妊婦に対して膣溶連菌のルーチン・スクリーニングを推奨しています。 このスクリーニングは、妊娠35週目から37週目の間に行われます。 出産後5週間以内に行われる検査が、出産時のGBSの状態を最も正確に予測することができるという研究結果があります。 B群連鎖球菌（GBS）は、妊婦の膣や直腸に存在する細菌感染症の一種です。 この細菌は通常、健康な成人女性の約25％の膣および/または直腸に存在します。 GBSの検査で陽性となった女性は、大腸菌に感染していると言われています。 母親は出産時にGBSを赤ちゃんに移す可能性があります。 GBSは、米国では約2,000人に1人の割合で赤ちゃんに感染しています。 GBSが陽性である母親から生まれたすべての赤ちゃんが発病するわけではありません。 GBSが妊婦に発症することは稀ですが、その結果は重篤なものになる可能性があります。 そのため、医師は出生前診断の一環として、検査を定期的に行っています。 MRSAは、メチシリン耐性黄色ブドウ球菌の略です。 黄色ブドウ球菌感染症の一種です。 妊婦が妊娠中にMRSAに感染しても、治療は簡単です。 ほとんどの場合、抗生物質で治りますし、発育中の赤ちゃんが感染しても安全です。 赤ちゃんが感染するのは、経膣分娩で赤ちゃんに接触した場合のみです。 帝王切開を行う場合、多くの女性がMRSAのスクリーニングを受ける必要があります。これは、病院が手術前にすべての手術患者にMRSAのスクリーニングを行わなければならないからです。 スクリーニングを行うには、鼻腔内のスワブをそれぞれの鼻の穴の中で回転させて採取します。 時には、創傷感染部位や皮膚病変のスワブが採取されることもあります。
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“What To Do When You’re Having Two” より抜粋
誘発している場合、出産前の経験は、C-sectionと非常に類似するものとなります。 家にいて自然に陣痛が来た場合は、また別の話です。 34週目以降であれば、いつでも出産できるように準備しておく必要があります。 その時期を超える可能性は非常に高いのですが、その頃には子宮がかなり大きくなっているので、予想より早く陣痛が始まる可能性があります。
家にいて陣痛を感じ始めたら、ストップウォッチを持って陣痛の間隔を見ましょう。 もし、1時間に4回以上、あるいは8回もの陣痛があるようなら、医師に連絡して注意を促してください。 新米パパママの場合、陣痛にはかなり時間がかかるので、あまり急がない方がいいですが、かといって慌てすぎるのもよくありません。 通常、陣痛が始まってから、赤ちゃんが生まれるまでまだ8～12時間あります。 自宅にいるときに破水したら、すぐに医師に連絡し、病院へ向かいましょう。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……痒いところに手が届くとは、こういうことなのでしょうか。 このサイトでは、双子の妊娠に必要な情報やリソースをご紹介しています。 その間に、期待している双子のクラスとTwiniversityショップをチェックしてください！
REMINDER: お腹の写真を撮るのを忘れないでください。
双子妊娠35週でのお腹の写真
双子妊娠35週の超音波写真
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Mayo Clinic. 2014b. 胎児の発育。 第三期。 http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997
MedlinePlus (ADAM). 2015. 胎児の発育。 https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
owh.2010年. 妊娠の段階。 米国女性健康局。 http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
acog. 2015. よくある質問156. 出生前の発達。 妊娠中に赤ちゃんはどのように成長するのか。 アメリカ産科婦人科医会. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
について