Sei così vicina al traguardo! Potresti sentirti molto a disagio ora, il che è prevedibile quando sei alla 35° settimana di gravidanza di due gemelli. Tieni duro!

Cosa ci si può aspettare a 35 settimane di gravidanza di gemelli? Abbiamo compilato una lista di sintomi comuni, cose da fare questa settimana, consigli per la gravidanza, preoccupazioni per la gravidanza, domande da fare al tuo medico, consigli da altre mamme incinte di gemelli e tonnellate di altre informazioni qui sotto per aiutarti in questa settimana nella tua gravidanza gemellare. Buon divertimento!

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34 Settimane Incinta di Gemelli
36 Settimane Incinta di Gemelli

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Video di 35 settimane di gravidanza

Cosa sta succedendo a quei gemelli?

Peso medio per i gemelli dicorionici: 5lbs, 7oz

Peso medio per i gemelli monocorionici: 5lbs, 4oz

I reni dei tuoi gemelli sono ora completamente sviluppati, e i loro fegati possono elaborare alcuni prodotti di scarto.

Lista delle cose da fare

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Riposa. Riposare. Riposare. Se siete arrivati fin qui, fate tutto il possibile per arrivare ancora più lontano. E con questo, intendiamo non fare praticamente nulla. Stenditi ogni volta che puoi. Guarda tutti i programmi di Netflix che hai intenzione di vedere. Tieni quei bambini a cucinare il più a lungo possibile.

Lavora su un album di gravidanza per passare il tempo. Se sei una persona artigianale, datti da fare con materiali pratici, colla e tutti i brillantini che puoi gestire. Se non sei un’artigiana, prendi il tuo portatile e lascia che un sito web di fotolibri faccia il lavoro per te.

Avete due gemelli? Hai mai desiderato che ci fosse un corso per gemelli in attesa per prepararti ai tuoi gemelli? Beh, rilassatevi, c’è! Offriamo corsi Twiniversity a New York City, Chicago, Houston, e ONLINE, creati esclusivamente per genitori in attesa e nuovi genitori di gemelli. Clicca qui per saperne di più… e già che ci sei, dai un’occhiata ai nostri corsi sull’allattamento dei gemelli e sulla sicurezza del bambino!

5 consigli per una migliore 35esima settimana

Fate le valigie e preparatevi a partire.

Mangia lentamente per evitare indigestioni.

Stai in piedi il più possibile.

Fai le cose prima di pranzo perché dopo pranzo è semplicemente estenuante.

Più cuscini ci sono, meglio è!

Hai dei gemelli? Anche noi! Il Podcast Twiniversity con Natalie Diaz è creato da genitori di gemelli per genitori di gemelli. Questo podcast è tutto incentrato sull’essere genitori di gemelli, offrendo un sacco di consigli, suggerimenti per i genitori e (naturalmente) qualche bella risata. Clicca qui per iscriverti gratuitamente… e già che ci sei, dai un’occhiata ai nostri fantastici corsi per genitori gemelli e al negozio Twiniversity!

Consigli di altre mamme gemelle

Tieni duro! Così vicino alla fine. Ruota tra il sedersi con i piedi in alto e il camminare. Se sei a disagio, spostati. – Meredith, Texas

Relax e prendila giorno per giorno. È fantastico che tu sia arrivato fin qui! – Brooke A., Osteen, FL

Lento e costante vincerà la gara. Siamo solo umani e crescere due bambini non è un compito facile. Vacci piano con te stesso. – Farrah M.

Prendi del cibo da asporto o fai cucinare qualcuno per te. Sdraiati molto. – Stephanie G., Petaluma, CA

È uno stato temporaneo di totale disagio. Accetta l’aiuto degli altri. Non picchiarti per esserti riposato. – Lynn F., Wrentham, MA

Prenditela comoda e ascolta il tuo corpo. È incredibile che tu sia arrivata fin qui e anche se a questo punto sei probabilmente così stanca di essere incinta, è ciò che è meglio per i tuoi bambini e ogni giorno di permanenza diminuisce la possibilità di un soggiorno in NICU. – Jessica C., San Marcos, CA

Hai bisogno di più supporto nel tuo viaggio da genitore gemello? Iscriviti oggi stesso a Twiniversity! Connettiti con altri genitori di gemelli in un Zoom twin club mensile, costruisci la tua comunità di genitori gemelli nel nostro gruppo privato su Facebook, ed espandi le tue conoscenze di genitore gemello con la nostra libreria di video didattici. Clicca qui per saperne di più… e già che ci sei, dai un’occhiata ai nostri servizi di coaching per genitori gemelli e al programma di mentoring per genitori gemelli.

Certezze di altre mamme gemelle

Ansia per il parto.

Ho bisogno di essere indotta?

Ho tutto pronto?

Il mio letto è pronto?

Possiamo tutti evitare l’influenza?

Sarò in grado di perdere peso dopo il parto?

C’è qualcos’altro che devo fare prima che arrivino i bambini?

Domande delle mamme gemelle al loro medico

I gemelli hanno le stesse misure?

Devo pianificare un cesareo o un parto vaginale?

Questa è la settimana in cui fanno il tampone MRSA e streptococco B per i riceventi del cesareo e sono interessata a quei risultati.

Qual è il piano se non vado in travaglio naturalmente?

L’ospedale fornisce una fascia per la pancia? Ed è consigliato?

L’ospedale ha una politica per i visitatori dato che è la stagione dell’influenza?

C’è qualcosa che dovrei osservare riguardo al gonfiore?

Il bambino A è ancora a testa in giù?

Quali sono altri modi per indurre il travaglio che non comportano l’uso di farmaci?

Cosa posso aspettarmi prima, durante e dopo il cesareo?

Mio marito è in grado di tagliare i cordoni ombelicali durante un cesareo pianificato?

Quando dovrei andare in ospedale una volta iniziate le contrazioni?

Tipo di test che vengono fatti

E’ comune fare settimanalmente test di non stress (NST) con valutazione dei liquidi a partire dalla 32 settimana in una gestazione gemellare non complicata. Man mano che la vostra gravidanza progredisce, è probabile che veniate programmati sempre più frequentemente, fino ad arrivare a ogni 1-2 giorni man mano che vi avvicinate al termine della gravidanza. Un nonstress test è usato per valutare la salute dei vostri bambini prima della nascita. L’obiettivo del nonstress test è quello di fornire informazioni utili sull’apporto di ossigeno dei vostri bambini controllando la loro frequenza cardiaca e come risponde ai movimenti dei vostri bambini. Il test potrebbe indicare la necessità di ulteriore monitoraggio, test, trattamento o parto. Un nonstress test in genere non richiede una preparazione speciale. Durante il nonstress test, ti sdraierai su una sedia reclinabile. Ti verrà presa la pressione sanguigna a intervalli regolari durante il test e ogni bambino sarà monitorato mentre ti rilassi su una poltrona reclinabile per 20 minuti, giocando al telefono o leggendo un libro.

Un profilo biofisico fetale (BPP) è un test prenatale usato per controllare il benessere del bambino. Il test combina il monitoraggio della frequenza cardiaca fetale (non stress test) e l’ecografia fetale per valutare la frequenza cardiaca del bambino, la respirazione, i movimenti, il tono muscolare e il livello di liquido amniotico.

I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hanno raccomandato lo screening di routine per lo streptococco B vaginale per tutte le donne incinte. Questo screening viene eseguito tra la 35a e la 37a settimana di gravidanza. Gli studi dimostrano che il test fatto entro 5 settimane dal parto è il più accurato nel predire lo stato del GBS alla nascita. Lo streptococco di gruppo B (GBS) è un tipo di infezione batterica che si può trovare nella vagina o nel retto di una donna incinta. Questo batterio si trova normalmente nella vagina e/o nel retto di circa il 25% di tutte le donne adulte sane. Le donne che risultano positive al test per la GBS sono dette colonizzate. Una madre può passare il GBS al suo bambino durante il parto. GBS colpisce circa 1 ogni 2.000 bambini negli Stati Uniti. Non tutti i bambini che nascono da una madre che risulta positiva al GBS si ammalano. Anche se la GBS è rara nelle donne incinte, il risultato può essere grave. Come tale, i medici includono il test come parte di routine delle cure prenatali.

Se stai avendo un cesareo potresti essere testata per MRSA. MRSA sta per Staphylococcus aureus resistente alla meticillina. È un tipo di infezione da stafilococco. Anche se una donna incinta contrae l’MRSA durante la gravidanza, è facile da trattare. Gli antibiotici curano la maggior parte dei casi e sono sicuri per un bambino in via di sviluppo. Un bambino prenderà l’infezione solo se entra in contatto con essa attraverso il parto vaginale. Molte donne devono essere sottoposte a screening per l’MRSA quando hanno bisogno di un cesareo, perché gli ospedali devono sottoporre a screening ogni paziente per l’infezione prima dell’operazione. Per eseguire lo screening, viene raccolto un tampone nasale ruotando un tampone all’interno di ogni narice. Occasionalmente, viene raccolto un tampone di un sito di infezione della ferita o di una lesione cutanea.

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Un estratto da “Cosa fare quando ne avrai due”

Se sei indotta, la tua esperienza pre parto sarà molto simile a quella di un cesareo. Se sei a casa e vai in travaglio naturalmente, è una storia diversa. Dovresti essere preparata per il tuo parto in qualsiasi momento dopo la 34a settimana. C’è un’ottima possibilità che tu vada oltre quel periodo, ma il tuo utero sarà abbastanza grande per allora e il travaglio potrebbe iniziare prima del previsto.

Se sei a casa e cominci a sentire le contrazioni, prendi un cronometro e vedi quanto sono distanti. Se hai quattro o più contrazioni o anche otto in un’ora, chiama il tuo medico e avvisalo. Per i nuovi genitori, non si vuole correre troppo perché il processo di travaglio potrebbe richiedere un po’ di tempo, ma non si vuole nemmeno trascinare i talloni. Di solito, dopo che sei entrata in travaglio attivo, hai ancora 8-12 ore prima che i bambini nascano. Se sei a casa e ti si rompono le acque, chiama immediatamente il tuo medico e vai in ospedale. Il tuo medico vorrà controllare qualsiasi segno di infezione perché i bambini non sono più protetti dal sacco amniotico.

Sei incinta di due gemelli e non sai da dove cominciare? Visita la Ultimate Twin Pregnancy Guide per trovare tutti gli articoli e le risorse migliori per prepararti ai gemelli. Mentre sei lì, dai un’occhiata ai nostri corsi per gemelli in attesa e al negozio Twiniversity!

Ricorda: Non dimenticare di fare una foto alla pancia!

Foto della pancia a 35 settimane di gravidanza di gemelli

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Foto di ecografia a 35 settimane di gravidanza di gemelli

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Articoli che dovresti leggere questa settimana

Il mio parto di emergenza con taglio ccon due gemelli

Quando niente va secondo i piani: Il mio parto gemellare Double-Whammy

Trovare la forza di accettare un parto cesareo

Video da vedere

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Necessiti di un piano per la prima settimana a casa con i gemelli? Prenota la tua sessione strategica post parto di 60 minuti in videochiamata con Lauren Oak, esperta di gemelli e doula post-partum certificata (e mamma di gemelli!), per creare un piano personalizzato per te e i tuoi gemelli quando torneranno a casa. Clicca qui per saperne di più… e già che ci sei, dai un’occhiata al nostro Twiniversity Shop e alle iscrizioni per genitori gemelli.

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Fonti

AAFP. 2011c. Lo sviluppo del tuo bambino: Il terzo trimestre. Accademia americana dei medici di famiglia. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html

Mayo Clinic. 2014b. Sviluppo fetale: Il terzo trimestre. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997

MedlinePlus (ADAM). 2015. Sviluppo fetale. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Fasi della gravidanza. Ufficio degli Stati Uniti sulla salute delle donne. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Sviluppo prenatale: Come il tuo bambino cresce durante la gravidanza. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one