35 veckor gravid med tvillingar
Du är så nära mållinjen! Du kanske känner dig riktigt obekväm nu, vilket är väntat när du är 35 veckor gravid med tvillingar. Håll ut!
Vad kan man förvänta sig vid 35 veckor gravid med tvillingar? Vi har sammanställt en lista över vanliga symtom, att göra den här veckan, graviditetstips, graviditetsbekymmer, frågor att ställa till din läkare, råd från andra gravida mammor med tvillingar och massor av annan information nedan för att hjälpa dig genom den här veckan i din tvillinggraviditet. Njut av det!
Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest
34 veckor gravid med tvillingar
36 veckor gravid med tvillingar
Vår nya digitala graviditetsjournal för tvillingar finns till försäljning i Twiniversitys Etsybutik! Detta är den första och enda digitala journalen enbart för tvillinggraviditet. Det är det perfekta sättet att registrera dina dyrbara minnen från tvillinggraviditeten för att vårda dem i många år framöver. Klicka här för att få veta mer… och när du ändå är där, kolla in våra kurser för väntande tvillingar och Twiniversity Shop!
35 veckor gravid video
Vad händer med de där tvillingarna?
Medianvikt för dikorioniska tvillingar: 5lbs, 7oz
Medianvikt för monokorioniska tvillingar: 5lbs, 4oz
Dina tvillingars njurar är nu fullt utvecklade och deras lever kan bearbeta vissa avfallsprodukter.
To do list
Klicka här för att få en kostnadsfri checklista som kan skrivas ut för den 35:e veckan av tvillinggraviditeten!
Vila. Vila. Vila. Om du har klarat dig så här långt, gör allt du kan för att klara dig ännu längre. Och med det menar vi att göra i stort sett ingenting. Lägg dig ner så ofta du kan. Titta på alla Netflix-serier som du har tänkt dig att titta på. Håll de där bebisarna i matlagning så länge du kan.
Arbeta på en graviditetsskrapbok för att fördriva tiden. Om du är en hantverkare kan du ge dig i kast med praktiska material, lim och allt glitter du kan hantera. Om du inte är hantverkare kan du dra upp din bärbara dator och låta en webbplats för fotoböcker göra jobbet åt dig.
Förväntar du tvillingar? Har du någonsin önskat att det fanns en kurs för väntande tvillingar för att göra dig redo för dina tvillingar? Slappna av, det finns det! Vi erbjuder Twiniversity-klasser i New York City, Chicago, Houston och ONLINE, som skapats uteslutande för väntande och nya föräldrar till flerlingar. Klicka här för att få veta mer… och när du ändå håller på, kolla in vår klass för tvillingar som ammar och vår klass för babysäkerhet!
5 tips för en bättre 35:e vecka
Har du packat väskorna och är redo att åka.
Ät långsamt för att undvika matsmältningsbesvär.
Håll dig borta från fötterna så mycket som möjligt.
Få saker gjorda före lunch, för efter lunch är det bara utmattande.
Desto fler kuddar, desto bättre!
Har du tvillingar? Vi också! Twiniversity Podcast med Natalie Diaz är skapad av tvillingföräldrar FÖR tvillingföräldrar. Den här podcasten handlar om tvillingföräldraskap och bjuder på massor av tips, föräldrahacks och (naturligtvis) några goda skratt. Klicka här för att prenumerera gratis… och när du ändå håller på, kolla in våra grymma tvillingföräldrakurser och Twiniversity-butiken!
Råd från andra tvillingmammor
Häng kvar! Vi är så nära slutet. Rotera mellan att sitta med fötterna uppe och att gå runt. Om du känner dig obekväm, flytta dig. – Meredith, Texas
Avslappna av och ta det dag för dag. Det är fantastiskt att du har klarat dig så här långt! – Brooke A., Osteen, FL
Slow and steady will win the race. Vi är bara människor och att föda upp två bebisar är ingen lätt uppgift. Ta det lugnt för dig själv. – Farrah M.
Hämta hämtmat eller be någon laga mat åt dig. Ligg ner mycket. – Stephanie G., Petaluma, CA
Det är ett tillfälligt tillstånd av totalt obehag. Acceptera hjälpen från andra. Slå dig inte på dig själv för att du vilar. – Lynn F., Wrentham, MA
Ta det lugnt och lyssna på din kropp. Det är fantastiskt att du har klarat dig så här långt och även om du vid det här laget förmodligen är så trött på att vara gravid så är det vad som är bäst för dina bebisar och varje dag de stannar i minskar risken för NICU-vistelse. – Jessica C., San Marcos, CA
Behövs mer stöd i din resa som tvillingförälder? Registrera dig idag för ett Twiniversity-medlemskap! Kom i kontakt med andra tvillingföräldrar i en månatlig Zoom tvillingklubb, bygg upp din tvillingföräldragemenskap i vår privata Facebookgrupp och utöka dina tvillingföräldrakunskaper med vårt videolärarbibliotek. Klicka här för att lära dig mer… och när du ändå håller på, kolla in våra coachningstjänster för tvillingföräldrar och vårt mentorprogram för tvillingföräldrar.
Oroblematik som andra tvillingmammor hade
Oro för att föda barn.
Behövs det en spädning?
Har jag allting klart?
Är min sovställning okej?
Kan vi alla undvika influensa?
Kommer jag att kunna gå ner i vikt efter förlossningen?
Är det något annat jag behöver göra innan barnen kommer?
Frågor som tvillingmammor hade till sin läkare
Måttar tvillingarna lika mycket?
Bör jag planera för ett kejsarsnitt eller en vaginal förlossning?
Detta är veckan då de gör MRSA- och strep B-svabben för mottagare av kejsarsnitt och jag är intresserad av de resultaten.
Vad är planen om jag inte får värkar på naturlig väg?
Förser sjukhuset mig med en magbindare? Och rekommenderas detta?
Har sjukhuset en policy för besökare eftersom det är influensasäsong?
Är det något jag bör vara uppmärksam på när det gäller svullnad?
Är baby A fortfarande med huvudet nedåt?
Vad finns det för andra sätt att sätta igång förlossningen som inte involverar droger?
Vad kan jag förvänta mig före, under och efter kejsarsnittet?
Kan min man klippa navelsträngarna vid ett planerat kejsarsnitt?
Var ska jag åka till sjukhuset när sammandragningarna börjar?
Typiska tester som görs
Det är vanligt att man varje vecka gör nonstress-test (NST) med vätskebedömning med början vid 32 veckor vid en okomplicerad tvillinggraviditet. Allteftersom graviditeten fortskrider kommer du troligen att schemaläggas allt oftare, med en ökning till var 1-2:e dag när du närmar dig fullgången graviditet. Ett nonstresttest används för att utvärdera ditt barns hälsa före födseln. Målet med ett icke-stresstest är att ge användbar information om dina barns syreförsörjning genom att kontrollera deras hjärtfrekvens och hur den reagerar på dina barns rörelser. Testet kan visa på behovet av ytterligare övervakning, testning, behandling eller förlossning. Ett nonstress-test kräver vanligtvis inga särskilda förberedelser. Under nonstress-testet kommer du att ligga på en liggande stol. Du får ditt blodtryck mätt med jämna mellanrum under testet och varje bebis övervakas medan du slappnar av i en liggstol i 20 minuter och spelar på din telefon eller läser en bok.
En fetal biophysical profile (BPP) är ett prenatalt test som används för att kontrollera barnets välbefinnande. Testet kombinerar övervakning av fosterhjärtfrekvensen (icke-stresstest) och ultraljud av fostret för att utvärdera barnets hjärtfrekvens, andning, rörelser, muskeltonus och fostervattennivå.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har rekommenderat rutinmässig screening för vaginal streptokocker B för alla gravida kvinnor. Denna screening utförs mellan den 35:e och 37:e graviditetsveckan. Studier visar att testning som görs inom 5 veckor före förlossningen är den mest exakta för att förutsäga GBS-statusen vid födseln. Grupp B-streptokocker (GBS) är en typ av bakterieinfektion som kan finnas i en gravid kvinnas vagina eller rektum. Denna bakterie finns normalt i slidan och/eller rektum hos cirka 25 % av alla friska, vuxna kvinnor. Kvinnor som testar positivt för GBS sägs vara koloniserade. En mamma kan överföra GBS till sitt barn under förlossningen. GBS drabbar ungefär 1 av 2 000 spädbarn i USA. Alla barn som föds av en mamma som testar positivt för GBS blir inte sjuka. Även om GBS är sällsynt hos gravida kvinnor kan utgången bli allvarlig. Därför inkluderar läkare testning som en rutinmässig del av förlossningsvården.
Om du ska ha kejsarsnitt kan du testas för MRSA. MRSA står för meticillinresistent Staphylococcus aureus. Det är en typ av stafylokockinfektion. Även om en gravid kvinna får MRSA under sin graviditet är det lätt att behandla. Antibiotika botar de flesta fall, och de är säkra för ett växande barn att utsättas för. Ett barn får bara infektionen om det kommer i kontakt med den genom vaginal förlossning. Många kvinnor måste screenas för MRSA när de behöver ett kejsarsnitt eftersom sjukhusen måste screena alla operationspatienter för infektionen före operationen. För att utföra screeningen samlas en näsvippa in genom att rotera en svabb inuti varje näsborre. Ibland samlas en svabb från ett sårinfektionsställe eller en hudlesion in.
Produktrekommendationer
Yogabyxor för moderskap
Maternitetsjeans
Bästa vaggan – stödbälte för moderskap
Palmer’s. Cocoa Butter Tummy Butter & Stretch Mark Massage Lotion
Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs
Digital Twin Pregnancy Journal
Snoogle Pregnancy Pillow
Boppy Pregnancy Wedge
Boppy Pregnancy Support Pillow
Kolla in den här listan med fler Must Have Graviditetsprodukter. You Need Right Now and Postpartum recovery products that twin moms LOVE
Har du varit i Twiniversity Shop än? Klicka här för att se alla våra fantastiska personliga tjänster för tvillingföräldrar, den främsta boken om väntande tvillingar, Twiniversity Amazon Shop, Twiniversity Etsy Shop och alla våra bästa förslag på utrustning. När du ändå håller på, kolla in våra kurser för väntande tvillingar och våra kostnadsfria e-postmeddelanden för tvillingföräldrar!
Ett utdrag ur ”Vad man ska göra när man får två”
Om du får en inducerad förlossning kommer din förlossningsupplevelse att vara mycket lik den som gäller för ett kejsarsnitt. Om du är hemma och får värkar naturligt är det en annan historia. Du bör vara förberedd för din förlossning när som helst efter din 34:e vecka. Det finns en mycket god chans att du kommer att gå längre än så, men din livmoder kommer att vara ganska stor vid det laget och förlossningen kan sätta igång tidigare än väntat.
Om du är hemma och börjar känna sammandragningar, ta ett stoppur och se hur långt ifrån varandra de är. Om du har fyra eller fler sammandragningar eller till och med åtta på en timme ska du ringa din läkare och ge honom en förvarning. Som nybliven förälder vill du inte ha för bråttom eftersom förlossningsprocessen kan ta ganska lång tid, men du vill inte heller dra ut på tiden. Vanligtvis har du fortfarande mellan 8-12 timmar på dig innan bebisarna föds efter att du har gått in i aktiv förlossning. Om du är hemma och vattnet går ska du omedelbart ringa din läkare och bege dig till sjukhuset. Din läkare kommer att vilja kontrollera om det finns några tecken på infektioner eftersom barnen inte längre skyddas av fostersäcken.
Gravid med tvillingar och inte säker på var du ska börja? Besök den ultimata guiden för tvillinggraviditet för att hitta alla de bästa artiklarna och resurserna för att göra dig redo för tvillingar. Medan du är där kan du kolla in våra kurser för väntande tvillingar och vår Twiniversity-butik!
REMINDER: Glöm inte att ta en bild på magen!
Magefoton vid 35 veckor gravid med tvillingar
Ultraljudsbilder vid 35 veckor gravid med tvillingar
Artiklar som du bör läsa den här veckan
My Emergency C-förlossning med tvillingar
När inget går som planerat: Min tvillingfödsel med dubbla problem
Finnande av styrkan att acceptera ett kejsarsnitt
Videor att kolla in
Registrera dig till en kurs
Ta en Twiniversity-kurs för att bli redo för dina tvillingars ankomst!
- Live online-klass för väntande tvillingar (live på Zoom)
- On-demand-klass för väntande tvillingar (förinspelad)
- On-demand-klass för ammande tvillingar (förinspelad)
- On-på begäran klass om barnsäkerhet (förinspelad)
Behövs en plan för den första veckan hemma med tvillingar? Boka din 60-minuters strategisession för tvillingar efter förlossningen på ett videosamtal med Lauren Oak, tvillingexpert och certifierad postpartumdoula (och mamma till tvillingar!), för att skapa en skräddarsydd plan för dig och dina tvillingar när de kommer hem. Klicka här för att få veta mer… och när du ändå håller på, kolla in vår Twiniversity Shop och våra medlemskap för tvillingföräldrar.
Behövs det 1-mot-1 amningsstöd för ammande tvillingar? Vi erbjuder virtuella amningskonsultationer för tvillingar med den certifierade amningsrådgivaren (och grundaren av Twiniversity) Natalie Diaz. Nat erbjuder virtuell amningsrådgivning för tvillingar via videosamtal (Zoom, Skype eller Facetime) från ditt eget hem. Klicka här för att få veta mer… och när du ändå håller på, kolla in vår klass för amning av tvillingar och våra coachningstjänster för tvillingföräldrar.
Vill du få e-post varje vecka om din tvillinggraviditet? Anmäl dig till Twiniversitys e-postlista! Prenumerera idag för att få e-postmeddelanden om giveaways, evenemang, veckovisa artikelserier och mycket mer! Vi kommer att skicka dig ett veckovisa e-postmeddelande om tvillinggraviditet för att hålla dig på rätt spår med din graviditets to-do-lista! Klicka här för att få veta mer… och när du ändå håller på, kolla in våra klasser för väntande tvillingar och våra personliga coachningstjänster för tvillingföräldrar.
Källor
AAFP. 2011c. Ditt barns utveckling: Den tredje trimestern. American Academy of Family Physicians. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html
Mayo Clinic. 2014b. Fostrets utveckling: Den tredje trimestern. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997
MedlinePlus (ADAM). 2015. Fostrets utveckling. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
OWH. 2010. Graviditetens stadier. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. FAQ156. Prenatal utveckling: Hur ditt barn växer under graviditeten. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
