© ©ALIQUE

”Ögonen må vara ansiktets själ, men munnen är det första som folk tittar på”, sa Dr Irwin Smigel – den amerikanska tandläkaren som gjorde Elizabeth Taylors leende ljusare – till New York Magazine 1981. Även om han utvecklade tandblekning med laser och kosmetiska faner på 1970-talet, går tandblekning i själva verket 4 000 år tillbaka i tiden, till Kleopatra, då rika egyptier visade upp skönhet och status genom att bleka tänderna med hjälp av en pasta av slipad pimpsten och vinäger (romarna använde urin, som innehåller det naturliga blekmedlet ammoniak, vilket var relativt mindre lockande).)

I dag har massmarknadsföringen för ett vitare leende lett till att våra sovrum har förvandlats till boutique-tandläkare, fulla av gör-det-själv-erbjudanden för tandblekning, från pulver som aktiveras av träkol och receptbelagda produkter som kan målas på, till tandkrämer som utformats av tandläkare och den holistiska metoden för att dra ur kokosnötsolja.

Men kan man verkligen få ett skinande vitt leende samtidigt som man streamar Netflix? Vogue går till botten med tandblekning hemma.

Hur man bleker tänderna naturligt

”Rengör tänderna försiktigt med en blandning av honung och bränt salt som har tillsatts lite ättika”, rådde den inflytelserika franska kirurgen Guy de Chauliac redan på 1300-talet. I dag finns det fortfarande en plats för det mindre kostsamma alternativet med naturlig tandblekning, även om nya tekniska tandblekningssystem med LED-lampor och värme gör susen. För tillfället finns det några DIY-metoder för tandblekning som gör succé, varav en är tandblekningspulver med aktivt kol. Men kan man verkligen borsta sina tänder med svart pulver för att vända gula nyanser tillbaka till vita? Teorin är att kolet drar bort fläckar från tänderna genom en process som kallas ”adsorption”. Det fina svarta pulvret – en blandning av benkol, olivkärnor, kol, sågspån och kokosnötsskal – ”aktiveras” när det bearbetas med intensiv värme och en förändring i den inre strukturen gör det mer poröst än vanligt träkol. Det finns ingen vetenskap som säger att det magiskt kommer att bleka tänderna, men det har visat sig vara effektivt när det gäller att absorbera plack och andra tändernas färgämnen, vilket därför skapar ett utseende av ett vitare leende.

Hur man bleker tänderna hemma (med tandläkarens hjälp)

Fast-forward till 1600-talet, när barberare filade ner tänderna och applicerade en syra för att bleka tänderna samtidigt som de urholkade tandemaljen. Tandläkare använder idag väteperoxid med hög styrka för omedelbar blekning, men behandlingen kan vara kostsam. ”Den är effektiv, men resultaten varierar från patient till patient och det är svårt att avgöra vad resultatet kommer att bli”, säger Dr Penelope Hall, en brittisk tandläkare baserad i Singapore. ”Det är också mycket smärtsamt för många människor, även om smärtan vanligtvis bara varar i ett par dagar. Patienterna slutar ofta med att använda tandblekningsbrickor i hemmet för att underhålla, så det är faktiskt dyrare.” Dr Hall anser att det bästa sättet att bleka tänderna är att kombinera en skräddarsydd blekningsbricka skapad av din tandläkare med ett köpt blekningskit, till exempel Opalescence 35 % karbamidperoxid. ”Det fina med tandläkarförskrivna brickor som används i hemmet är att patienterna kan komplettera sin blekning med jämna mellanrum genom att köpa en ny spruta med blekningsgel.” Sådana skräddarsydda blekningsskenor använder lägre nivåer av peroxid än tandläkarens erbjudanden och måste därför användas mer regelbundet.

© Thomas Lagrange

Bliker kokosolja tänderna?

Andra rykten om tandblekning och huskurer inkluderar kokosolja pulling – en 3 000 år gammal ayurvedisk metod som går ut på att svänga runt en matsked kokosolja i munnen i 20 minuter om dagen. Det påstås att oljan skär igenom plack, vilket med tiden kommer att bleka tänderna. Även om det kan optimera munhälsan genom att tänderna och tandköttet rensas från bakterier, finns det få bevis för att det faktiskt kan bleka tänderna. ”Många säger att den bleker tänderna, men det finns inget som verkligen stöder detta”, säger Eminé Ali Rushton, ayurvedisk expert och författare till The Body Balance Diet Plan. ”Jag drar kokosolja för att rengöra min mun, mitt tandkött och mina tänder och för att dra ut gifter. Jag tycker också att kol- och kokostandkräm gör att mina tänder ser ljusare ut. Eftersom de är skonsamt slipande och djuprengörande tenderar tänderna att se vitare ut efteråt, men enbart kokosoljan är lite vilseledande.”

Kan bakpulver bleka tänderna?

”Bakpulver är bra för att avlägsna fläckar, men kan vara slipande”, säger Dr Hall. ”Det bleker inte emaljen fysiskt, utan får bara tänderna att se renare ut när det tar bort plack och fläckar.” Och där ligger problemet (bokstavligen). De flesta påståenden om naturliga tandblekningsbehandlingar är i själva verket enkla fläckborttagningsmedel. Även om ytliga fläckar kommer från koffein, vin, cola, tobak och även vissa mediciner, sjukdomar och genetik, är det ofta möjligt att förhindra att tandfläckar uppstår överhuvudtaget.

Hur förhindrar man tandfläckar överhuvudtaget?

Tandblekning kan tyvärr spåras till det härliga bruket av koffein- och cabernetkonsumtion och därför är det viktigt att avlägsna dessa tandstickande bovar – tillsammans med cigaretter och smoothies med bär – för att pigga upp dina pärlvita vita tänder. Att producera saliv är av största vikt för att bryta ner gulfärgat plack. Den viktigaste tiden på dagen att borsta tänderna är (i två minuter) precis innan du går och lägger dig. Under dagen sväljer vi 2 000 gånger, men när vi sover kan vi svälja bara 20 gånger och därför blir munnen torr. Näringsexperten Natasha Corrett rekommenderar att man äter mat som knäcker också – t.ex. äpplen, nötter och frön, blomkål och rå broccoli – eftersom den knäckande rörelsen stimulerar salivproduktionen. Men alla effekter av tandblekningsbehandlingar är tillfälliga – även blekningsremsor, som bleker den del av tanden som ligger precis under emaljen – och därför kommer te, kaffe, tobak, vin och cola att återfylla blekta tänder. Undvik att dricka de goda sakerna (!) och fortsätt att använda blekande tandkräm för att undvika ytterligare missfärgning. … Eller, mer realistiskt, ta en cocktail av orsak och botemedel.

Och på Vogue.fr

Yolanda Hadids välbefinnandetips
Maeva Giani Marshall avslöjar sina kostplaner för hösten
Hur våra favorit supermodeller från nittiotalet håller sig i toppform