Irgendwie habe ich es geschafft, Muskatnuss in meinem Kaffee für eine peinliche Zeit zu vermeiden. Wegen meiner Allergie hatte ich ernsthafte Angst vor allem, was das Wort „Nuss“ enthielt. Nachdem ich schon mehrmals dem Tod durch eine Erdnuss in meinem gebratenen Basilikumreis oder einem nicht identifizierten Keks nahe gekommen war, musste ich mir meine risikoreichen Essgewohnheiten mehrmals von der Seele reden. Erst als ich mit einem Mann zusammen war, der ebenfalls eine Nussallergie hatte, erkannte ich, dass dieses köstliche Gewürz, die Muskatnuss, völlig unbedenklich ist… und einige leckere Schönheitsvorteile hat.

Muskatnuss ist trotz des widersprüchlichen Namens ein Samen und stammt vom selben Baum, aus dem Muskatblüte gewonnen wird. Die Muskatblüte hat einen stärkeren Geschmack und Geruch und wird aus der äußeren Schicht des Muskatnusssamens gewonnen, während die gemahlene Muskatnuss, die Sie beim Backen verwenden, aus dem Samen selbst gewonnen wird. Die alten Römer benutzten Muskatnuss, um einen Fall von Gähnen zu bekämpfen und die Gehirnaktivität anzuregen, alte Kulturen. In der chinesischen Medizin wird dieses beliebte Gewürz häufig zur Behandlung von Entzündungen bei Gelenkschmerzen und Arthritis eingesetzt. Muskatnuss ist so legitim, dass Sie sie in diesem Herbst nicht nur auf Ihren Kürbisgewürzkaffee oder Süßkartoffelkuchen gießen sollten – Sie sollten diesen Samen jeden Morgen auf Ihr Gesicht reiben.

Die gleichen Gründe, die Muskatnuss zu einem supergesunden Nahrungsmittel machen, machen sie zu einer vorbildlichen Zutat in der Hautpflege. Die entzündungshemmenden Eigenschaften helfen, Pickel zu reduzieren. Die stimulierenden Eigenschaften wecken abgestorbene Hautzellen auf und helfen, die Fältchen um den Mund zu mildern. Muskatnuss ist dafür bekannt, dass sie Narben heilt, die durch Akne oder Sonnenflecken verursacht wurden. In der ayurvedischen Medizin ist sie für ihre antiviralen und antibakteriellen Elemente bekannt, die die Wahrscheinlichkeit von Infektionen, verstopften Poren und Ölkontrolle verringern.

Muskatnuss ist der beste Freund eines zu Akne neigenden Mädchens, denn sie hat natürliche adstringierende Eigenschaften, die von allen, die unter hormoneller oder zystischer Akne leiden, SEHR geschätzt werden. Muskatnuss kann auch bei trockener Haut helfen, weil sie extrem feuchtigkeitsspendend ist und ein Peeling bewirkt.

Sie können ganze Muskatnüsse kaufen und sie in einer Pfeffermühle mahlen, um die Reinheit zu verfestigen, oder Sie können biologische Muskatnüsse in jedem Lebensmittelgeschäft kaufen. Die Kosten sind minimal, aber die gesundheitlichen Vorteile sind exzessiv!

Nutmeg Acne Exfoliating Cleanser

Dies ist bei weitem eines der besten Dinge, die ich je mit meinem Gesicht gemacht habe. Ich benutze dieses Peeling mindestens dreimal pro Woche abends, nachdem ich mein Make-up vollständig entfernt habe. Das ist DER Reiniger für jeden, der Pickel unter der Haut hat.

• 2 Unzen roher Honig
• 1 Esslöffel Backpulver
• 2 Tropfen Nelkenöl
• 1 Teelöffel Muskatnuss
• 1-2 Tropfen Zitronensaft oder Apfelessig (optional)

Mischen Sie das Backpulver mit dem rohen Honig und fügen Sie Ihr Nelkenöl hinzu, um die Paste streichfähig zu machen. Ich verwende Zitronensaft, um die Mischung noch mehr aufzulockern und den dunklen Flecken, die von der Akne übrig geblieben sind, zusätzlich zu helfen. Als Nächstes fügen Sie einen Teelöffel Muskatnuss hinzu und massieren die Paste mindestens 2 Minuten lang in Ihre Haut ein. Ihr Gesicht wird sich warm und leicht prickelnd anfühlen, weil die Muskatnuss tief in die Poren eindringt und die tieferen Schichten Ihrer Haut behandelt. Spülen Sie es mit lauwarmem Wasser ab und machen Sie sich bereit, alle Naschkatzen abzuwehren: Ihr Gesicht wird in den nächsten Stunden köstlich riechen.

Nussbaumfleckenbehandlung

Dies ist die ultimative natürliche Fleckenbehandlung, die Sie in Ihrer Küche herstellen können. In vielen Quellen gibt es Variationen dieses Rezepts – und das ist so, weil es wirklich funktioniert! Mischen Sie Zimt und Muskatnuss und einen gleichen Teil rohen Honig. Dann fügen Sie einige Tropfen Zitronensaft hinzu. Die Anwendung über Nacht wirkt Wunder, aber ich neige dazu, diese Behandlung anzuwenden, wenn ich zu Hause ein paar Stunden Zeit habe, denn wenn man mit dieser Narbenbehandlung schläft, bekommt man definitiv klebrige Kissen.

Nutmeg Toning Cleanser

Nutmeg stellt die Feuchtigkeit wieder her, während es stumpfe Haut stimuliert und einen hellen, straffen Teint fördert, der die Zeichen des Alters reduzieren kann. Vor allem dieses DIY-Gesichtsreinigungsrezept von Crunch Betty liefert unglaubliche Ergebnisse. Ich verwende Kokosmilch und Muskatnuss und reibe sie ein paar Minuten lang auf ein ungeschminktes Gesicht. Bio-Vollmilch ist ein großartiger Ersatz, wenn Sie keine Milchprodukte mögen, aber Kokosmilch bietet neben der Milchsäure, die die Geschmeidigkeit der Haut fördert, weitere gesundheitliche Vorteile.

Bild: Carmen Eisbär, un flaneur, reb, jaqueline/Flickr; Kristin Collins Jackson