Ești atât de aproape de linia de sosire! Este posibil să vă simțiți foarte inconfortabil acum, ceea ce este de așteptat atunci când sunteți însărcinată în 35 de săptămâni cu gemeni. Rezistă!”

La ce vă puteți aștepta la 35 de săptămâni de sarcină cu gemeni? Am compilat mai jos o listă de simptome comune, lucruri de făcut în această săptămână, sfaturi de sarcină, îngrijorări legate de sarcină, întrebări pe care să i le pui medicului tău, sfaturi de la alte mame însărcinate cu gemeni și o mulțime de alte informații pentru a te ajuta să treci peste această săptămână în sarcina ta cu gemeni. Bucurați-vă!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

34 Săptămâni însărcinată cu gemeni
36 Săptămâni însărcinată cu gemeni

Noul nostru jurnal digital de sarcină gemelară este de vânzare pe magazinul Twiniversity Etsy! Acesta este primul și singurul jurnal digital exclusiv pentru sarcina gemelară. Este modalitatea perfectă de a vă înregistra amintirile prețioase despre sarcina gemelară pentru a le prețui în anii următori. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, în timp ce sunteți acolo, verificați cursurile noastre de gemeni în așteptare și magazinul Twiniversity!

Video de 35 de săptămâni de sarcină

Ce se întâmplă cu acești gemeni?

Greutatea medie pentru gemenii dicorionici: 5lbs, 7oz

Greutatea medie pentru gemenii monocorionici: 5lbs, 4oz

Rebnii gemenilor tăi sunt acum complet dezvoltați, iar ficatul lor poate procesa unele produse de deșeuri.

Listă de lucruri de făcut

Click aici pentru o listă de verificare GRATUITĂ și imprimabilă pentru a 35-a săptămână de sarcină gemelară!

Restul. Odihniți-vă. Rest. Dacă ați ajuns până aici, faceți tot posibilul să ajungeți și mai departe. Și prin asta, ne referim la a nu face aproape nimic. Întindeți-vă ori de câte ori puteți. Urmăriți toate serialele de pe Netflix la care ați vrut să ajungeți. Continuați să gătiți acei bebeluși cât de mult timp puteți.

Lucrați la un album de amintiri de sarcină pentru a trece timpul. Dacă sunteți o persoană meșteșugită, apucați-vă de treabă cu materiale practice, lipici și tot sclipiciul pe care îl puteți mânui. Dacă nu sunteți meșteșugit, ridicați-vă laptopul și lăsați un site de albume foto să facă treaba în locul dvs.

Așteptând gemeni? Ți-ai dorit vreodată să existe un curs de așteptare a gemenilor pentru a te pregăti pentru gemenii tăi? Ei bine, relaxați-vă, există! Oferim cursuri Twiniversity în New York City, Chicago, Houston și ONLINE, create exclusiv pentru viitorii și noii părinți de gemeni. Dați click aici pentru a afla mai multe… și, dacă tot sunteți aici, verificați și cursul nostru de alăptare a gemenilor și cursul de siguranță pentru bebeluși!

5 sfaturi pentru o săptămână 35 mai bună

Pregătiți-vă bagajele și fiți gata de plecare.

Mâncați încet pentru a evita indigestia.

Stai departe de picioare cât mai mult posibil.

Fă-ți lucrurile înainte de prânz, pentru că după prânz este pur și simplu obositor.

Cu cât mai multe perne, cu atât mai bine!

Ai gemeni? Și noi la fel! Podcastul Twiniversity cu Natalie Diaz este creat de părinți de gemeni PENTRU părinți de gemeni. Acest podcast este dedicat părinților de gemeni, oferind o mulțime de sfaturi, trucuri de parenting și (bineînțeles) câteva râsete bune. Faceți clic aici pentru a vă abona gratuit… și, în timp ce sunteți aici, verificați minunatele noastre cursuri de parenting pentru gemeni și magazinul Twiniversity!

Consiliere de la alte mame de gemeni

Ajungeți acolo! Atât de aproape de final. Rotiți între statul cu picioarele în sus și mersul pe jos. Dacă nu vă simțiți confortabil, mutați-vă. – Meredith, Texas

Relaxează-te și ia-o zi de zi. Este grozav că ați ajuns atât de departe! – Brooke A., Osteen, FL

Încet și sigur vei câștiga cursa. Suntem doar oameni, iar creșterea a doi copii nu este o sarcină ușoară. Ia-o ușor cu tine. – Farrah M.

Cumpărați mâncare la pachet sau puneți pe cineva să gătească pentru voi. Întindeți-vă mult. – Stephanie G., Petaluma, CA

Este o stare temporară de disconfort total. Acceptă ajutorul celorlalți. Nu vă învinovățiți pentru că vă odihniți. – Lynn F., Wrentham, MA

Treceți ușor și ascultați-vă corpul. Este uimitor că ați ajuns atât de departe și chiar dacă în acest moment probabil că v-ați săturat să fiți însărcinată, este ceea ce este cel mai bine pentru bebelușii dvs. și fiecare zi pe care o petrec scade șansa de a rămâne la terapie intensivă neonatală. – Jessica C., San Marcos, CA

Ai nevoie de mai mult sprijin în călătoria ta de părinte gemelar? Înscrieți-vă astăzi pentru un abonament Twiniversity! Conectați-vă cu alți părinți de gemeni în cadrul unui club lunar de gemeni Zoom, construiți comunitatea dvs. de părinți gemeni în grupul nostru privat de pe Facebook și extindeți-vă cunoștințele de părinte de gemeni cu biblioteca noastră de învățare video. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, în timp ce vă aflați, verificați serviciile noastre de coaching pentru părinți gemeni și programul de mentorat pentru părinți gemeni.

Preocupări pe care le-au avut alte mame de gemeni

Anxietate în legătură cu nașterea.

Voi avea nevoie să fiu indusă?

Să am totul pregătit?

Este în regulă configurația mea de somn?

Putem evita cu toții gripa?

Voi putea să slăbesc după naștere?

Există altceva ce trebuie să fac înainte de venirea bebelușilor?

Întrebări pe care mamele gemene le au pentru medicul lor

Măsurile gemenilor sunt aceleași?

Ar trebui să planific o cezariană sau o naștere vaginală?

Aceasta este săptămâna în care se face tamponarea MRSA și streptococul B pentru beneficiarii de cezariană și sunt interesată de aceste rezultate.

Ce plan am dacă nu intru în travaliu pe cale naturală?

Spitalul oferă un bandaj pentru burtă? Și este aceasta recomandată?

Avea spitalul o politică pentru vizitatori, având în vedere că este sezonul gripei?

Există ceva la care ar trebui să fiu atentă în ceea ce privește umflarea?

Bebelușul A este încă cu capul în jos?

Care sunt alte modalități de a induce travaliul care nu implică medicamente?

La ce mă pot aștepta înainte, în timpul și după cezariană?

Este soțul meu capabil să taie corzile ombilicale în timpul unei cezariene planificate?

Când ar trebui să merg la spital odată ce încep contracțiile?

Tipurile de teste care se fac

Se obișnuiește efectuarea săptămânală a testelor de nonstres (NST) cu evaluări ale lichidelor începând cu 32 de săptămâni la o gestație gemelară necomplicată. Pe măsură ce sarcina avansează, veți fi probabil programată din ce în ce mai frecvent, ajungând la fiecare 1-2 zile pe măsură ce vă apropiați de termen. Un test de nonstres este utilizat pentru a evalua starea de sănătate a bebelușilor dumneavoastră înainte de naștere. Scopul unui test nonstres este de a furniza informații utile despre alimentarea cu oxigen a bebelușilor dumneavoastră prin verificarea ritmului cardiac și a modului în care acesta răspunde la mișcările bebelușilor dumneavoastră. Testul ar putea indica necesitatea unei monitorizări, testări, tratamente sau nașteri suplimentare. Un test de nonstres nu necesită, de obicei, nicio pregătire specială. În timpul testului nonstres, vă veți întinde pe un scaun înclinat. Vi se va lua tensiunea arterială la intervale regulate în timpul testului și fiecare bebeluș va fi monitorizat în timp ce vă veți relaxa pe un fotoliu extensibil timp de 20 de minute, jucându-vă la telefon sau citind o carte.

Profilul biofizic fetal (BPP) este un test prenatal folosit pentru a verifica starea de bine a bebelușului. Testul combină monitorizarea ritmului cardiac fetal (test de non-stres) și ecografia fetală pentru a evalua ritmul cardiac al bebelușului, respirația, mișcările, tonusul muscular și nivelul lichidului amniotic.

Centrii pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) au recomandat un screening de rutină pentru streptococul vaginal B pentru toate femeile însărcinate. Acest screening se efectuează între a 35-a și a 37-a săptămână de sarcină. Studiile arată că testarea efectuată în termen de 5 săptămâni de la naștere este cea mai precisă în ceea ce privește predicția statutului de SGB la naștere. Streptococul de grup B (GBS) este un tip de infecție bacteriană care poate fi găsit în vaginul sau în rectul unei femei însărcinate. Această bacterie se găsește în mod normal în vaginul și/sau în rectul a aproximativ 25% din toate femeile adulte sănătoase. Femeile care sunt testate pozitiv pentru GBS se spune că sunt colonizate. O mamă poate transmite SGB copilului său în timpul nașterii. SGB afectează aproximativ 1 din 2.000 de copii în Statele Unite. Nu toți bebelușii care se nasc dintr-o mamă care a fost testată pozitiv pentru GBS se vor îmbolnăvi. Deși GBS este rar la femeile însărcinate, rezultatul poate fi grav. Ca atare, medicii includ testarea ca parte de rutină a îngrijirii prenatale.

Dacă veți avea o cezariană, puteți fi testată pentru MRSA. MRSA înseamnă Staphylococcus aureus rezistent la meticilină. Este un tip de infecție cu stafilococ. Chiar dacă o femeie însărcinată contractează MRSA în timpul sarcinii, este ușor de tratat. Antibioticele vor vindeca majoritatea cazurilor și sunt sigure pentru un copil în curs de dezvoltare la care să fie expus. Un bebeluș va contracta infecția doar dacă va intra în contact cu ea prin naștere vaginală. Multe femei trebuie să fie depistate pentru MRSA atunci când au nevoie de o cezariană, deoarece spitalele trebuie să depisteze infecția la fiecare pacient operat înainte de operație. Pentru a efectua depistarea, se colectează un tampon nazal prin rotirea unui tampon în interiorul fiecărei nări. Ocazional, se colectează un tampon de la locul de infecție al unei răni sau de la o leziune cutanată.

Recomandări produse

Pantaloni de yoga pentru maternitate

Jeans pentru maternitate

Curea cea mai bună pentru leagăn – centura de susținere pentru maternitate

Palmer’s Unt de cacao pentru burtică & Loțiune de masaj pentru vergeturi

Rachel’s Remedy Pachete pentru alăptare/alinarea sânilor dureroși

Digital Twin Pregnancy Journal

.

Snoogle Pregnancy Pillow

Boppy Pregnancy Wedge

Boppy Pregnancy Support Pillow

Vezi această listă de mai multe produse de sarcină must have pentru sarcină You Need Right Now și produse de recuperare postpartum pe care mamele gemene le ADORĂ

Ai fost deja la Twiniversity Shop? Faceți clic aici pentru a vedea toate serviciile noastre personale uimitoare pentru părinți gemeni, cartea nr. 1 pentru gemeni în așteptare, magazinul Twiniversity Amazon, magazinul Twiniversity Etsy și toate sugestiile noastre de echipament de top. În timp ce sunteți la ea, verificați cursurile noastre de așteptare a gemenilor și e-mailurile gratuite pentru părinți gemeni!

Un extras din „Ce trebuie să faci când vei avea doi”

Dacă ți se induce sarcina, experiența ta de dinaintea nașterii va fi foarte asemănătoare cu cea a unei cezariană. Dacă sunteți acasă și intrați în travaliu în mod natural, este o altă poveste. Ar trebui să fiți pregătită pentru naștere oricând după a 34-a săptămână. Există șanse foarte mari să depășești această perioadă, dar uterul tău va fi destul de mare până atunci și travaliul ar putea începe mai devreme decât se așteaptă.

Dacă sunteți acasă și începeți să simțiți contracții, luați un cronometru și vedeți cât de departe sunt între ele. Dacă ai patru sau mai multe contracții sau chiar opt într-o oră, sună-ți medicul și anunță-l. Pentru proaspeții părinți, nu vreți să vă grăbiți prea mult pentru că procesul de travaliu ar putea dura destul de mult timp, dar nici nu vreți să trageți de timp. De obicei, după ce ai intrat în travaliu activ, mai ai la dispoziție între 8-12 ore până când bebelușii se vor naște. Dacă ești acasă și ți se rupe apa, sună-ți imediat medicul și îndreaptă-te spre spital. Medicul dvs. va dori să verifice dacă există vreun semn de infecție, deoarece bebelușii nu mai sunt protejați de sacul amniotic.

Sunteți însărcinată cu gemeni și nu sunteți sigură de unde să începeți? Vizitați Ultimate Twin Pregnancy Guide pentru a găsi toate articolele și resursele de top pentru a vă pregăti pentru gemeni. În timp ce sunteți la el, verificați cursurile noastre pentru gemeni în așteptare și magazinul Twiniversity!

REMINDER: Nu uitați să vă faceți o poză de burtă!

Fotografii de burtă la 35 de săptămâni de sarcină cu gemeni

.

.

Fotografii ecografice la 35 de săptămâni însărcinată cu gemeni

• 

• 

• 

• 

Articole pe care ar trebui să le citești săptămâna aceasta

Mea de urgență C-section Delivery with Twins

Când nimic nu merge conform planului: My Double-Whammy Twin BirthMy Double-Whammy Twin Birth

Finding the Strength to Accept a C-Section

VIDEO-uri de vizionat

Înregistrează-te la curs

Fă un curs Twiniversity pentru a te pregăti pentru sosirea gemenilor tăi!

• Curs online live de așteptare a gemenilor (live pe Zoom)
• Curs la cerere de așteptare a gemenilor (preînregistrat)
• Curs la cerere de alăptare a gemenilor (preînregistrat)
• Pe-demand baby safety class (pre-recorded)

Aveți nevoie de un plan pentru prima săptămână acasă cu gemeni? Rezervă-ți o sesiune de strategie de 60 de minute pentru gemeni după naștere, în cadrul unui apel video cu Lauren Oak, expertă în gemeni și doula postpartum certificată (și mamă de gemeni!), pentru a crea un plan de joc personalizat pentru tine și gemenii tăi atunci când vin acasă. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, în timp ce sunteți acolo, verificați magazinul nostru Twiniversity și abonamentele pentru părinți gemeni.

Aveți nevoie de sprijin pentru alăptare 1 la 1 pentru a alăpta gemeni? Oferim consultații virtuale de alăptare pentru gemeni cu Consilierul certificat în lactație (și fondatorul Twiniversity) Natalie Diaz. Nat va oferi consultanță virtuală pentru lactație pentru gemeni prin apeluri video (Zoom, Skype sau Facetime) din confortul propriei dvs. case. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, în timp ce sunteți acolo, verificați clasa noastră de alăptare a gemenilor și serviciile de coaching pentru părinți gemeni.

Vreți să primiți e-mailuri săptămânale despre sarcina gemenilor? Înscrieți-vă pe lista de e-mail Twiniversity! Abonați-vă astăzi pentru a primi e-mailuri despre cadouri, evenimente, articole săptămânale și multe altele! Vă vom trimite un e-mail săptămânal de sarcină gemeni pentru a vă menține pe drumul cel bun cu lista dvs. de sarcini pentru sarcină! Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și în timp ce sunteți la ea, verificați cursurile noastre de așteptare a gemenilor și serviciile noastre personale de coaching pentru părinți gemeni.

Surse

AAFP. 2011c. Dezvoltarea copilului dumneavoastră: Al treilea trimestru. Academia americană a medicilor de familie. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html

Mayo Clinic. 2014b. Dezvoltarea fătului: Al treilea trimestru. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997

MedlinePlus (ADAM). 2015. Dezvoltarea fătului. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Etapele sarcinii. Biroul pentru sănătatea femeilor din SUA. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. ÎNTREBĂRI FRECVENTE156. Dezvoltarea prenatală: Cum crește copilul dumneavoastră în timpul sarcinii. Colegiul American al Obstetricienilor și Ginecologilor. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one

.