10 Coisas que Seu Amigo Quebrado de Coração Precisa Ouvir
Não há muito no mundo que se sinta pior do que ter seu coração partido – exceto talvez ver seu melhor amigo ter seu coração partido por alguém em vez disso.
É uma situação horrível. Você se sente totalmente inútil, devastado por eles, desesperado para ajudar e provando uma raiva incontrolável e vingativa para com quem quer que os tenha magoado.
Após seu amigo estar de volta ao jogo, eles talvez queiram checar os conselhos da Courtney Act para os primeiros encontros…
Se você conhece seu BFF melhor do que ninguém no mundo, ainda pode parecer que você está dizendo todas as coisas erradas. Particularmente quando você começa a descrever em detalhes intrincados como você quer rastrear o ex deles e lentamente alimentá-los para lobos selvagens.
Mas realmente não há nada mais importante do que ficar com o seu BFF quando eles estão passando por uma má separação, então aqui vai uma ajuda com 10 pérolas de sabedoria que eles provavelmente precisam ouvir de você agora mesmo.
“Você merece muito melhor que isso”
A pior parte de ver seu amigo passando por uma separação é o fato de que a autoconfiança deles inevitavelmente despencou, e nós apostamos uma nota de cinco que eles acham que o ex deles é a melhor coisa que já aconteceu com eles.
Não vão acreditar em ti, se tu o despedires e disseres que podem fazer melhor, por isso, em vez disso, é o teu trabalho de 9-5 dias para lhes lembrares regularmente que eles são uma rainha impecável, gentil, maravilhosa e altruísta.
Ainda quem os trata menos que perfeito não é aceitável, tbh.
“Isto não é uma reflexão sobre si de forma alguma.”
O facto é que muitas vezes, se alguém o quiser largar, não há absolutamente nada que possa fazer. A decisão é deles.
Especialmente se houver batota grosseira envolvida, diz muito mais sobre eles e seu próprio estado de espírito do que sobre você.
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Remmbreça seu amigo que isso não é porque eles estão faltando ou ficando aquém de ser um bebê total de qualquer forma – personalidade, beleza, forma do corpo ou qualquer outra coisa. Eles não precisam de mudar uma única coisa por ninguém, TUDO.
“Isto dói tanto, mas prometo que não é para sempre.
Yep, neste momento parece que a ex deles arrancou o coração, enfiou-o num liquidificador e transformou-o num delicioso batido de pequeno-almoço.
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Durante um longo e longo tempo, a emoção parece horrivelmente crua e dolorosa, por isso o seu companheiro chorará tantas lágrimas ranhosas no seu ombro que poderá ter que deitar a sua camisa fora.
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Lembrar-lhes que, como todas as outras experiências de lixo que enfrentaram juntos, isto também passará.
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Um dia, vai parecer meio por cento menos terrível. Um longo caminho, eles vão para a cama sem ter chorado uma vez durante todo o dia. E depois passarão uma semana sem chorar por causa disso. E então eles vão perceber que, na verdade, está tudo bem novamente.
4. “Deixe-se sentir tudo o que precisa de sentir.”
Não há vergonha em admitir que você sente todos os novos níveis de tristeza e solidão. Diga-lhes que tudo o que estão a sentir neste momento é válido e real e importante. Eles deveriam reconhecer tudo isso, ao invés de fingir que não está acontecendo.
Todos os aspectos, desde a negação à raiva até uma obsessão temporária ligeiramente louca, são reações naturais e normais à perda de alguém com quem você se importava. Se eles se permitirem sentir todos os sentimentos, eles crescerão a partir disso.
“O tempo é o maior curandeiro”.
Cura é algo que não pode ser apressado, então certifique-se de que eles saibam que podem levar todo o tempo que precisam para se reconstruir em um ambiente seguro e de apoio.
Nada ajuda realmente a consertar um coração partido mais do que o passar do tempo. Prometa-lhes que, embora os primeiros dias/meses/semanas sejam basicamente uma porcaria total num pau, a vida ainda continua à sua volta e pouco a pouco, as coisas vão começar a parecer um pouco mais brilhantes.
“Estou aqui para ti sempre que precisares de mim.”
Promete-lhes que enquanto o cara de parvo se tiver curvado desta, não vais a lado nenhum. Eles provavelmente se sentiram inseguros, abandonados e incertos do que realmente é a confiança.
Felizmente, este é muito bom para você fazer. Faça planos sólidos juntos, esteja disponível a qualquer hora para ter a mesma conversa vezes sem conta, fique ao lado deles enquanto eles descobrem qual é o próximo passo. Prove que você está aqui para o longo prazo.
“Vamos fazer algumas mudanças positivas juntos”
É sua tarefa convencê-los de que o drástico corte drástico de cabelo com lixívia de platina não é provavelmente uma boa idéia agora, mas algumas outras mudanças no estilo de vida podem ser um passo na direção certa.
Sem uma relação na mistura, a sua nova vida pode ter algumas lacunas que precisam de ser preenchidas. Que tal sugerir aulas de ginástica juntos, caminhadas regulares ao ar livre juntos, ou começar um novo hobby juntos?
Ajude-os a evitar as escolhas auto-destrutivas, quebrando maus hábitos e, em vez disso, trazendo algo novo e positivo para compartilhar.
“O que quer que decidas fazer, eu apoio-te.”
Embora esta última seja muito bem e boa, é literalmente inevitável que algumas más decisões sejam tomadas. Realmente, REALMENTE más decisões. É apenas parte do processo.
Grabbing the tequila and going dancing? Fica ao lado deles e segura-lhes o cabelo para trás. De volta ao jogo do namoro? Pergunte se eles estão mesmo prontos para isto. Declarar o celibato e um futuro dedicado a resgatar cachorros e a rejeitar a companhia humana? Diga-lhes que é uma escolha de vida razoável. Apoio genuíno é tudo.
“Você não deveria estar ‘sobre isso agora”.
Conforte-os com o fato de que não há uma maneira certa de se sentirem sobre uma separação e que não há um momento certo para estarem bem novamente. Algumas pessoas avançam rapidamente, outras levam anos a recuperar de uma má separação.
O fim de uma relação de longo prazo pode literalmente sentir-se de luto por alguém, por isso é perfeitamente correcto e válido tratá-lo como se estivesse de luto.
Even se for meses e meses mais tarde e você começar a chorar feio de novo quando pensou que já estava de luto. Está tudo bem. É uma viagem.
“Vamos buscar pizza e edredões e ultrapassar isto juntos”.
E por último mas não menos importante, sempre este. Porque, sejamos honestos, a pizza torna tudo melhor.
Words by Lucy Wood