Jesteś tak blisko mety! Możesz czuć się teraz naprawdę niekomfortowo, co jest do przewidzenia, gdy jesteś w 35 tygodniu ciąży z bliźniakami. Trzymaj się!

Czego możesz się spodziewać w 35 tygodniu ciąży z bliźniakami? Zebraliśmy listę wspólnych objawów, rzeczy do zrobienia w tym tygodniu, porady dotyczące ciąży, obawy związane z ciążą, pytania do lekarza, porady od innych mam bliźniaków w ciąży i mnóstwo innych informacji, które pomogą Ci przejść przez ten tydzień ciąży bliźniaczej. Ciesz się!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

34 Tygodnie ciąży z bliźniętami
36 Tygodni ciąży z bliźniętami

Nasz nowy cyfrowy dziennik ciąży bliźniaczej jest już w sprzedaży w sklepie Twiniversity Etsy! Jest to pierwszy i jedyny cyfrowy dziennik przeznaczony wyłącznie dla kobiet w ciąży bliźniaczej. Jest to idealny sposób na zapisanie swoich cennych wspomnień z ciąży bliźniaczej, które będą pielęgnowane przez lata. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… a kiedy już jesteś przy tym, sprawdź nasze zajęcia dla bliźniąt i sklep Twiniversity!

35 tydzień ciąży wideo

Co się dzieje z tymi bliźniakami?

Mediana wagi dla bliźniąt dichorionicznych: 5lbs, 7oz

Mediana wagi dla bliźniąt monochorionicznych: 5lbs, 4oz

Nerki Twoich bliźniąt są teraz w pełni rozwinięte, a ich wątroby mogą przetwarzać niektóre produkty odpadowe.

Lista rzeczy do zrobienia

Kliknij tutaj, aby otrzymać DARMOWĄ listę kontrolną do wydrukowania na 35 tydzień ciąży bliźniaczej!

Odpocznij. Odpoczywaj. Odpoczywaj. Jeśli udało Ci się zajść tak daleko, zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby zajść jeszcze dalej. I przez to rozumiemy, że nie rób prawie nic. Połóż się, kiedy tylko możesz. Oglądaj wszystkie programy na Netflixie, do których chciałeś się dostać. Utrzymuj te dzieci w gotowości tak długo, jak to możliwe.

Pracuj nad albumem ciążowym, aby minąć czas. Jeśli jesteś sprytną osobą, zajmij się tym z ręcznymi materiałami, klejem i brokatem, z którym możesz sobie poradzić. Jeśli nie masz zdolności manualnych, wyciągnij laptopa i pozwól, aby strona internetowa z fotoksiążkami wykonała pracę za Ciebie.

Having twins? Czy kiedykolwiek chciałeś, aby istniały zajęcia dla oczekujących bliźniaków, które przygotują Cię na ich przyjście na świat? Cóż, spokojnie, jest! Oferujemy zajęcia Twiniversity w Nowym Jorku, Chicago, Houston i ONLINE, stworzone wyłącznie dla oczekujących i nowych rodziców bliźniąt. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… a skoro już przy tym jesteś, sprawdź nasze zajęcia dla bliźniąt karmiących piersią i zajęcia dotyczące bezpieczeństwa niemowląt!

5 wskazówek dotyczących lepszego 35 tygodnia

Miej spakowane torby i bądź gotowa do drogi.

Jedz powoli, aby uniknąć niestrawności.

Nie wstawaj z nóg tak często, jak to możliwe.

Załatwiaj sprawy przed obiadem, ponieważ po obiedzie jest to po prostu wyczerpujące.

Im więcej poduszek, tym lepiej!

Masz bliźniaki? My też! Podcast Twiniversity z Natalie Diaz jest tworzony przez rodziców bliźniąt dla rodziców bliźniąt. Ten podcast jest w całości poświęcony rodzicielstwu bliźniąt, oferuje mnóstwo wskazówek, porad rodzicielskich i (oczywiście) trochę dobrego śmiechu. Kliknij tutaj, aby zasubskrybować za darmo… i kiedy jesteś na tym, sprawdź nasze niesamowite klasy rodzicielstwa bliźniąt i sklep Twiniversity!

Porady od innych mam bliźniąt

Hang in there! Tak blisko do końca. Obracaj się między siedzeniem z nogami w górze a chodzeniem. Jeśli jest ci niewygodnie, rusz się. – Meredith, Texas

Relaksuj się i weź to dzień po dniu. To wspaniale, że udało ci się zajść tak daleko! – Brooke A., Osteen, FL

Slow and steady will win the race. Jesteśmy tylko ludźmi, a urodzenie dwójki dzieci nie jest łatwym zadaniem. Nie przejmuj się. – Farrah M.

Zdobądź jedzenie na wynos lub niech ktoś dla ciebie ugotuje. Dużo się kładź. – Stephanie G., Petaluma, CA

To tymczasowy stan całkowitego dyskomfortu. Przyjmij pomoc od innych. Nie obwiniaj się za to, że odpoczywasz. – Lynn F., Wrentham, MA

Przyjmij to spokojnie i słuchaj swojego ciała. To niesamowite, że udało ci się zajść tak daleko i chociaż w tym momencie prawdopodobnie masz już dość bycia w ciąży, to jest to najlepsze dla twoich dzieci, a każdy dzień pobytu zmniejsza szansę na pobyt na OIOM-ie. – Jessica C., San Marcos, CA

Potrzebujesz więcej wsparcia w swojej podróży z rodzicami bliźniąt? Zapisz się już dziś na członkostwo w Twiniversity! Połącz się z innymi rodzicami bliźniąt w comiesięcznym klubie bliźniaków Zoom, zbuduj swoją społeczność rodziców bliźniąt w naszej prywatnej grupie na Facebooku i poszerz swoją wiedzę o rodzicach bliźniąt dzięki naszej bibliotece wideo. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… i przy okazji sprawdź nasze usługi coachingowe dla rodziców bliźniąt oraz program mentorski dla rodziców bliźniąt.

obawy, które miały inne mamy bliźniąt

pokój związany z porodem.

Czy będę musiała być indukowana?

Czy mam wszystko przygotowane?

Czy mój zestaw do spania jest w porządku?

Czy wszyscy możemy uniknąć grypy?

Czy będę w stanie schudnąć po porodzie?

Czy jest coś jeszcze, co muszę zrobić, zanim przyjdą dzieci?

Pytania mam bliźniąt do lekarza

Czy bliźnięta mają takie same wymiary?

Czy powinnam planować cesarskie cięcie czy poród przez pochwę?

W tym tygodniu wykonuje się wymaz z MRSA i strep B u pacjentek po cesarskim cięciu i jestem zainteresowana tymi wynikami.

Jaki jest plan, jeśli nie będę rodzić naturalnie?

Czy szpital zapewnia pas do wiązania brzucha? Czy jest to zalecane?

Czy szpital ma jakieś zasady dotyczące odwiedzających, ponieważ jest sezon grypowy?

Czy jest coś, na co powinnam uważać w związku z obrzękami?

Czy dziecko A nadal jest główką w dół?

Jakie są inne sposoby wywołania porodu, które nie wymagają użycia leków?

Czego mogę się spodziewać przed, w trakcie i po cesarskim cięciu?

Czy mój mąż jest w stanie przeciąć pępowinę podczas planowanego cięcia cesarskiego?

Kiedy powinnam udać się do szpitala, gdy zaczną się skurcze?

Typowe badania, które są wykonywane

Powszechne jest wykonywanie cotygodniowych testów niestresowych (NST) z oceną płynów począwszy od 32 tygodnia w nieskomplikowanej ciąży bliźniaczej. W miarę postępu ciąży badania będą wykonywane coraz częściej, nawet co 1-2 dni w miarę zbliżania się do terminu. Test niestresowy jest używany do oceny stanu zdrowia dziecka przed narodzinami. Celem testu niestresowego jest dostarczenie użytecznych informacji na temat zaopatrzenia dziecka w tlen poprzez sprawdzenie tętna i jego reakcji na ruchy dziecka. Test może wskazać na potrzebę dalszego monitorowania, badań, leczenia lub porodu. Test niestresowy zazwyczaj nie wymaga specjalnego przygotowania. Podczas testu niestresowego będziesz leżeć na krześle w pozycji leżącej. Podczas badania w regularnych odstępach czasu będzie Pani miała mierzone ciśnienie krwi, a każde dziecko będzie monitorowane, podczas gdy Pani będzie się relaksować w fotelu przez 20 minut, grając na telefonie lub czytając książkę.

Profil biofizyczny płodu (BPP) jest testem prenatalnym używanym do sprawdzenia dobrostanu dziecka. Test łączy monitorowanie tętna płodu (test niestresowy) i USG płodu, aby ocenić tętno dziecka, oddychanie, ruchy, napięcie mięśniowe i poziom płynu owodniowego.

Centra Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) zalecają rutynowe badania przesiewowe w kierunku paciorkowca B dla wszystkich kobiet w ciąży. Badanie to wykonuje się między 35. a 37. tygodniem ciąży. Badania wykazują, że badanie wykonane w ciągu 5 tygodni przed porodem jest najdokładniejsze w przewidywaniu statusu GBS przy porodzie. Paciorkowiec grupy B (GBS) jest rodzajem infekcji bakteryjnej, która może być znaleziona w pochwie lub odbycie kobiety ciężarnej. Bakteria ta występuje zwykle w pochwie i/lub odbycie u około 25% wszystkich zdrowych, dorosłych kobiet. Kobiety, u których wynik badania na obecność GBS jest dodatni, są uważane za skolonizowane. Matka może przekazać GBS swojemu dziecku podczas porodu. GBS dotyka około 1 na każde 2000 dzieci w Stanach Zjednoczonych. Nie każde dziecko urodzone przez matkę, u której stwierdzono dodatni wynik testu na obecność GBS, zachoruje. Chociaż GBS rzadko występuje u kobiet w ciąży, skutki choroby mogą być poważne. W związku z tym lekarze włączają badania jako rutynową część opieki prenatalnej.

Jeśli ma Pani cesarskie cięcie, może Pani zostać przebadana pod kątem MRSA. MRSA to skrót od metycylinoopornego gronkowca złocistego. Jest to rodzaj zakażenia gronkowcem. Nawet jeśli ciężarna kobieta zarazi się MRSA w czasie ciąży, jest to łatwe do wyleczenia. Antybiotyki leczą większość przypadków i są bezpieczne dla rozwijającego się dziecka. Dziecko zarazi się tą infekcją tylko wtedy, gdy wejdzie z nią w kontakt podczas porodu pochwowego. Wiele kobiet musi być przebadanych na obecność MRSA, kiedy muszą wykonać cesarskie cięcie, ponieważ szpitale muszą przebadać każdego pacjenta chirurgicznego na obecność infekcji przed operacją. Aby wykonać badanie przesiewowe, pobiera się wymaz z nosa, obracając wacik w każdym nozdrzu. Czasami pobierany jest wymaz z miejsca zakażenia rany lub zmiany skórnej.

Zalecenia produktowe

Macierzyńskie spodnie do jogi

Macierzyńskie dżinsy

Best Cradle – Maternity Support Belt

Palmer’s. Cocoa Butter Tummy Butter & Stretch Mark Massage Lotion

Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs

Digital Twin Pregnancy Journal

.

Poduszka ciążowa Snoogle

Klin ciążowy Boppy

Poduszka podtrzymująca ciążę Boppy

Sprawdź tę listę więcej produktów Must Have w ciąży Potrzebujesz teraz i produkty do regeneracji po porodzie, które bliźniacze mamy KOCHAJĄ

Czy byłaś już w sklepie Twiniversity? Kliknij tutaj, aby zobaczyć wszystkie nasze niesamowite usługi osobiste dla rodziców bliźniaków, książkę #1 o bliźniakach, sklep Twiniversity Amazon, sklep Twiniversity Etsy i wszystkie nasze najlepsze sugestie dotyczące sprzętu. Podczas gdy jesteś przy tym, sprawdź nasze zajęcia dla oczekujących bliźniaków i darmowe e-maile dla rodziców bliźniaków!

Fragment z „Co robić, kiedy masz dwoje”

Jeśli jesteś indukowana, twoje doświadczenie przed porodem będzie bardzo podobne do tego z cesarskiego cięcia. Jeśli jesteś w domu i zaczniesz rodzić naturalnie, to już inna historia. Powinnaś być przygotowana na poród w dowolnym momencie po 34. tygodniu. Jest bardzo duża szansa, że wyjdziesz poza ten czas, ale twoja macica będzie już wtedy dość duża i poród może rozpocząć się wcześniej niż oczekiwano.

Jeśli jesteś w domu i zaczynasz odczuwać skurcze, weź stoper i sprawdź, w jakich odstępach od siebie występują. Jeśli masz cztery lub więcej skurczów lub nawet osiem w ciągu godziny, zadzwoń do swojego lekarza i uprzedź go. W przypadku świeżo upieczonych rodziców nie chcesz się zbytnio spieszyć, ponieważ proces porodu może potrwać dość długo, ale nie chcesz też zwlekać. Zazwyczaj po rozpoczęciu aktywnego porodu masz jeszcze 8-12 godzin zanim dziecko przyjdzie na świat. Jeśli jesteś w domu i odchodzą Ci wody, natychmiast zadzwoń do swojego lekarza i udaj się do szpitala. Twój lekarz będzie chciał sprawdzić czy nie ma żadnych oznak infekcji, ponieważ dzieci nie są już chronione przez worek owodniowy.

Ciąża bliźniacza i nie jesteś pewna od czego zacząć? Odwiedź Ultimate Twin Pregnancy Guide, aby znaleźć wszystkie najlepsze artykuły i zasoby, które pomogą Ci przygotować się na bliźniaki. W tym czasie sprawdź nasze zajęcia dla oczekujących bliźniąt i sklep Twiniversity!

Przypomnienie: Nie zapomnij zrobić sobie zdjęcia brzucha!

Zdjęcia brzucha w 35 tygodniu ciąży z bliźniakami

• 

• 

• 

• 

• 

• 

.

• 

• 

• 

• 

• 

.

• 

Zdjęcia USG w 35 tygodniu ciąży z bliźniakami

• 

• 

• 

• 

Artykuły, które powinnaś przeczytać w tym tygodniu

Mój nagły poród przez cesarskie cięcieMój nagły poród bliźniąt przez cesarskie cięcie

Kiedy nic nie idzie zgodnie z planem: My Double-Whammy Twin Birth

Finding the Strength to Accept a C-Section

Videos to check out

Register for class

Take a Twiniversity class to get ready for your twins arrival!

• Zajęcia online na żywo dla oczekujących bliźniąt (na żywo w Zoom)
• Zajęcia na żądanie dla oczekujących bliźniąt (nagrywane na żywo)
• Zajęcia na żądanie dla karmiących bliźniąt (nagrywane na żywo)
• Zajęcia na żądanie dla bezpiecznych dzieci (nagrywane na żywo)
• Zajęcia na żądanie dla niemowląt (nagrywane na żywo)na żądanie klasa bezpieczeństwa dla niemowląt (nagranie)

Potrzebujesz planu na pierwszy tydzień w domu z bliźniętami? Zarezerwuj 60-minutową sesję strategiczną dla bliźniąt po porodzie na wideo z Lauren Oak, ekspertem od bliźniąt i certyfikowaną doulą poporodową (i mamą bliźniąt!), aby stworzyć indywidualny plan gry dla Ciebie i Twoich bliźniąt, kiedy wrócą do domu. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… a kiedy jesteś przy tym, sprawdź nasz sklep Twiniversity i członkostwo Twin Parent.

Potrzebujesz wsparcia laktacyjnego 1 na 1 dla bliźniąt karmiących piersią? Oferujemy wirtualne konsultacje laktacyjne z Certyfikowanym Doradcą Laktacyjnym (i założycielką Twiniversity) Natalie Diaz. Nat zapewni wirtualne konsultacje laktacyjne dla bliźniąt za pośrednictwem połączeń wideo (Zoom, Skype lub Facetime) w zaciszu własnego domu. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… i kiedy już będziesz przy tym, sprawdź naszą Klasę Karmienia Piersią Bliźniąt i usługi coachingowe dla rodziców bliźniąt.

Chcesz otrzymywać cotygodniowe maile o ciąży bliźniaczej? Zapisz się na listę mailową Twiniversity! Zapisz się już dziś, aby otrzymywać e-maile o promocjach, wydarzeniach, cotygodniowych zestawieniach artykułów i nie tylko! Będziemy wysyłać ci cotygodniowy e-mail dotyczący ciąży bliźniaczej, abyś mogła śledzić swoją listę rzeczy do zrobienia w ciąży! Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… i kiedy jesteś przy tym, sprawdź nasze zajęcia dla oczekujących bliźniąt i osobiste usługi coachingowe dla rodziców bliźniąt.

Źródła

AAFP. 2011c. Rozwój Twojego dziecka: Trzeci trymestr. Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html

Mayo Clinic. 2014b. Rozwój płodu: Trzeci trymestr. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997

MedlinePlus (ADAM). 2015. Rozwój płodu. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Etapy ciąży. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Rozwój prenatalny: Jak twoje dziecko rośnie w czasie ciąży. American College of Obstetricians and Gynecologists (Amerykańskie Kolegium Położników i Ginekologów). http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one

.