シーフードはヘルシーで新鮮だから好きなんでしょうけど。 このレシピは、あなたがすべての味とプエルトリコの伝統を試してみる必要があります我々はあなたにエビとタコのサラダのためのこのレシピをもたらすので、あなたは再びその風味であなたを喜ばせるとあなたの最愛の台所から楽しむために苦しむことはありません。

新鮮な食材を使ったタコサラダのレシピをご紹介します。

プエルトリコのタコとエビのサラダのレシピの本当の味を発見してみましょうユニークな経験は非常に簡単で準備するのは簡単です。

で、2-が得られる。4人分

• 生タコ1匹
• エビ1/2ポンド
• グリーンペッパー（さいの目切り）1個
• にんにく4片
• 12オンスオリーブオイル
• 大さじ1/2。
• 1/2 カップ乾燥オレガノ
• 1 白タマネギ
• 1 カップオリーブ
• 12 オンス白酢

プエルトリコのタコとエビサラダの作り方です。

プエルトリコのタコとエビのサラダのレシピを順を追ってご紹介します。 この典型的な料理は、あなたのお気に入りの食事に欠かせないものです。

1. このレシピを準備するために、我々は水の2リットルの鍋を置くことから始めます我々は4にカット玉ねぎ、ニンニクの5クローブを追加し、沸騰させる。
2. 鍋に水を追加すると、我々は約5分間素早く調理し脇に設定され、以前に剥離エビを組み込むこの沸騰一度。
3. お湯が沸いたらタコを調理します。触手からタコを取り出し、調理の準備をします。30秒の間に5回導入します。これは、長い調理中に触手が巻き上がらないように、導入して25～30分間調理します。
4. タコを焼いている間にサラダの準備をします。ボウルにオリーブオイルと酢を入れ、残りの材料であるオリーブ、刻んだタマネギ、さいの目に切ったピーマン、乾燥オレガノをスプーンで混ぜ合わせ、すべての風味が一体となるまで混ぜたら、置いておきます。
5. 時間が経ったら、タコを火から下ろし、1cm幅に切って、残しておいたエビと一緒にサラダに加え、すべての味と香りが完全に混ざるようにもう一度混ぜ合わせます。
6. プエルトリコ産のタコとエビのサラダをご用意しましたので、ご家族やお友達と一緒にお楽しみください。
7. GOOD TASTE!

TIPS

このタコサラダのレシピにトストーンを添えると、サラダにカリカリの食感が加わります

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