Excerpt: 前へ進むことは難しいかもしれません-特に、人生が困難なときは。 これらの61の前方に移動する引用符は強力であり、あなたがちょうどそれを行うのに役立ちます。

はじめに: 静止した船を操縦することはできない

子供の頃、親の車の運転席に座って、運転するふりをしていたのを覚えています。 私の小さな手はハンドルにぶら下がり、私は通りをスピードアップし、ファースト&フューリアスの精度でカーブをドリフトで通過しました。 3536>

しかし、その車を走らせると、ハンドルはすぐに緩みます。 その気になれば、小指で運転することだってできるだろう。 動くからこそ、指示する力が生まれるのです。 しかし、怠惰はその力を奪う。 子供であれ大人であれ、どんなに力を尽くしても、駐車した車を操ることはできないのです。

私たちは計画を立て、計画し、思い描き、目標を設定し、現在地から行きたい場所まで正確に連れて行ってくれる完璧なコースを考え出そうとします。 そして、車の中でハンドルにぶら下がり、口で排気音を出しながら、ワイルドスピードのような正確さでコーナーを通過します。 駐車場に停めた車を運転しようとしているのです。 3536>

コース修正は、コース上にいるときだけ可能なのです。 地図にプロットされた1つの点の方向を調整することはできません。 軌道を理解し調整するためには、2つ目の点、つまり点がどこに移動したかを示すプロットが必要なのです。 それは、人生の目標や願望も同じです。 夢に向かって車を走らせ、船を操縦し、調整しながら進んでいくのです。 3536>

旅は、頭の中で思い描くような一直線にはいきません。 常に計算外の（そして多くの場合、自然発生的な）曲がり角や段差、運転の危険性が出てくるものです。 ありがたいことに、まっすぐ進むことだけが前進の方向ではなく、障害物をナビゲートするために使用できるハンドルが、あなたの人生の車に付属しています。 3536>

座右の銘：「前へ」が唯一の方向である理由

私は、人々が自分の状況や人生の課題の犠牲になっているのをいつも見ています。 人生がつらくなったり落ち込んだりすると、多くの人が否定的な視点を持ち、自分の人生がいかに不公平であるか、もっとお金があってよい環境に生まれるべきだったか、もっとよい機会が与えられているべきだったか、自分にとって物事が違った形で起こるべきだったか、とコメントするのを目にします。 3536>

さて、問題の真実は、人生には、良いこともあれば悪いことも起こるということです。 私たちが常に100％コントロールできる本当のことは、これらの出来事に対する私たちの反応です。 どんな状況でも常にチャンスを探し、絶え間なく向上していくという考え方を採用すれば、前進しないわけがないのです。 このように、「前進あるのみ！」は、人生のあらゆる結果や出来事から、常に何かを学ぶことができることを思い出させる私たちの方法です。 この記事を読み終えた後も、前に進み続けるためのモチベーションを高めてもらいたいと思います。 そこで、この記事を読み終えた後でも、前に進み続けられるように、いくつかの応用練習も用意しました。 この記事を読み終えた後も、前進し続けるためのモチベーションを維持できるように、応用問題を用意しました。 知っているのに適用しないのは、本当に知らないということなのです。 このような、”曖昧さ “があることで、”曖昧さ “は、”曖昧さ “であり、”曖昧さ “は、”曖昧さ “であり、”曖昧さ “である。 しかし、それはまた、最高の物語が始まる方法でもある。」

イアン・トーマス『I Wrote This For You』

「終わりという言葉を書く勇気を持っている者だけが、始まりという言葉を書く力を見つけることができる」

Zen Proverb

「人生の中で我々は様々なことをする。 あるものは、やらなければよかったと思う。 あるものは、頭の中で100万回再生してみたいと思う。 しかし、それらはすべて私たちを私たちたらしめるものです。 そして最終的には、私たちのあらゆる細部を形作っているのです。 もし、そのうちのどれかを逆にしたら、今の私たちはないでしょう。 だから、ただ生きよう。 間違いを犯す。 素敵な思い出を作ろう。 しかし、自分が誰であるか、自分がどこにいるのか、そして最も重要なことは、自分がどこへ行こうとしているのかを決して推測してはならない」

Unknown

「すべての人生は前進して進化するか、後退して死ぬかのいずれかである。 自分の人生を進化させたいなら、障害から逃げるのではなく、障害を突き破らなければならない。 障害や挑戦は、成長の原動力です。 困難に立ち向かい、それを乗り越えなければ、誰も大きくなれず、主導権を握れないのです。 出産は、面倒で、痛くて、怖くて、不確かで、気紛れなものです。 しかし、出産は、新しい生命につながる輝かしい奇跡でもあります。 もし、あなたが新しい人生を望んでいるのなら、ただ勉強したり、議論したり、願ったり、望んだりするのではなく、仕事をしなければならないのです」

ジェン・シンセロ、あなたは悪者

「もし、ひどいことがあなたに起こったなら、あなたは賢くなったはずです。 もし最悪の出来事が自分に降りかかったのなら、あなたは最も賢くなるはずだ。 しかし、ほとんどの人は賢くなるどころか、傷ついてしまうのです。 意識的に反応している状態であれば、どんなに醜い人生の状況も、成長のための機会として活用することが可能です。 しかし、もしあなたが習慣的に「私がこうなったのは誰かのせいだ」と考えているなら、あなたは人生の状況を単に自己破壊や停滞の機会として使っているに過ぎないのです。 だから、痛みから目を背けてはいけない。 向き合いなさい。 完全に感じろ。 感じろ-考えるな! 必要であれば、それを表現してください。しかし、その周りに心の中で台本を作らないでください。 あなたのすべての注意を、それを引き起こしたと思われる人、イベント、または状況ではなく、感覚に与える。 その痛みを利用して、自分の中に被害者意識を作らないようにしましょう。 自分をかわいそうだと思ったり、他人に自分の話をすることは、あなたを苦しみから抜け出させないでしょう。 その感情から離れることは不可能なので、変化の唯一の可能性は、その中に入っていくことであり、そうでなければ何も変化しません。 だから、あなたが感じるものにあなたの完全な注意を与え、精神的にそれをラベリングすることを控える。 あなたが感覚に行くように、強烈な警戒である。 最初は、それは暗くて恐ろしい場所のように見えるかもしれませんし、それから目をそらす衝動が来るとき、それを観察しますが、それに基づいて行動しないでください。 痛みに注意を向け続け、悲しみ、恐れ、恐怖、孤独、それが何であれ、感じ続けてください。 注意深く、あなたの全存在、あなたの体のすべての細胞で、現在に存在し続けなさい。 そうすることで、あなたはこの暗闇に光をもたらしているのです。 3536> Eckhart Tolle, The Power of Now (Page 222)

We Are Imperfect Beings In An Imperfect World-Mistakes Must Accepted As Part of the Forward Process

“As product of an imperfect world, all of us are imperfect. “私たちは不完全な世界の産物です。 私たち一人ひとりが何か悪いことをしてきました。 私たちが後悔していること、つまり私たちがしてしまったこと、あるいは私たちがすべきだったことがあります。 自分の過ちを認め、反省することは、人生を正しい方向に導き、可能な限り過ちを正し、将来に向けて行動を起こすことを促します。 しかし、もし私たちが後悔を過度の罪悪感に堕落させ、自己非難と自己嫌悪を続けながら過去の罪の記憶にしがみつくなら、これは自己処罰と自己誘発の苦しみの容赦ない源となること以外に何の役にも立ちません」

ダライラマ、幸福の技術

「人生のある時点で失敗することになるでしょう。 それを受け入れなさい。 あなたは負けるでしょう。 恥をかくことになる。 あなたは何かで失敗する。 それは間違いない。 …決して落胆しないでください。 決してためらわない。 自分のすべてを出し尽くせ。 そして、人生を通して転んだとき、もしかしたら今夜もシャンパンを飲みすぎた後かもしれないが、前に向かって転びなさい」

デンゼル・ワシントン

「開かれた扉にたどり着く前に閉じた扉に来なければならない・・・開かれた扉にたどり着く前に32の閉じた扉を通過しなければならないと知ったらどうだろう？ そして、8番目の閉じた扉にたどり着いたとき、「素晴らしい、もう1つ道を切り開いた」と思うだろう……前に進み続けなさい。 それらのどれもが、あなたを永久に止めることはできない。 あなたには、人生があなたに投げかけるどんなものにも打ち勝つ力がある。 作り上げた心ほど強力なものはない。 あなたが重要であることを思い出させ、あなたにとって最も重要な方法であなたをサポートする人々で自分自身を囲む。 どんな人も、どんな状況も、どんな事情も、あなたが誰であるかを決めることはできません。 あきらめたり、屈服したり、可能性を信じることをやめたりしないでください。 3536> Unknown

「友人、家族、同僚、顧客との関係で、あなたがどこに立っているかは重要ではありません。 重要なのは、あなた個人の旅路だけなのです。 他人を物差しにして、自分がずっと先頭を走っている、リードしているように見えると自分を納得させたり、集団の後方に甘んじたりしたくなるものです。 しかし、それでは意味がない。 人生というレースはマラソンであって、スプリントではない。 目の前の道に集中すればいいのだ。 前を見て。 自分のペースを確立する。 前に進み続けることだ。 そして、その計画を立てることだ」

トニー・ロビンス、マネー Master the Game

Sometimes “Forward” Is Away

「時に立ち去ることは、弱さとは関係なく、強さと関係するものである。 私たちが立ち去るのは、自分の価値や値打ちを他人に悟らせたいからではなく、自分自身にようやく気づいたからだ」

Unknown (See Picture Quote Version)

「一緒に歩く良い仲間が見つからなかったら、ジャングルを歩き回る象のように、一人で歩けばよいのです。 あなたの進歩を妨げる人と一緒にいるよりも、一人でいる方がよいのです」

ブッダ（画像引用版参照）

「時間が経つにつれて、思い出が少なくなっていく。 何か思い出したいのに何も出てこない、そんなギャップが美しい。 そして、ある日、すべてが完結して後戻りできなくなる日が来る。 後戻りできなくなったとき、初めて前に進むことができるのです。 過去に終止符を打つのです。 過去から自由になるにつれて、山は消え始める。 そして、あなたは一体化を達成するのです：あなたは、やがて一つになるのです。 最大の逆境を自己成長の足がかりに変えることは可能なのです。 今の自分に100％責任を持てば、明るい明日が待っている。 しかし、もしあなたが現在に何の責任も取らず、自分のあり方を両親や友人、夫、恋人、同僚のせいにしているなら、あなたは自分の未来を来る前から見捨てているのです」

サドグル、インナーエンジニアリング（58ページ）

私たちは課題があっても前進する、課題がないときには前進しない

人生において価値のあるものはすべて、それに関連するネガティブな経験を克服して勝ち取るものである。 否定的なものから逃れようとしたり、避けたり、打ち消したり、黙らせようとする試みは、裏目に出るだけである。 苦しみを避けることは苦しみの一形態である。 闘争の回避は闘争である。 失敗を否定することは、失敗である。 恥ずべきことを隠すことは、それ自体が恥の一形態である。 生き残る自分の信じられない部分を持ち続けなさい」

イアン・トーマス『Every Word You Cannot Say』（93ページ）（この言葉に関するマットのブログを読む）

「悪魔を芸術に、影を友人に、恐怖を燃料に、失敗を教師に、弱点を戦い続ける理由に変えなさい。 痛みを無駄にしないでください。 心をリサイクルしなさい」

アンドレア・バルト（画像引用版参照）

「心臓は他の筋肉と同じで、心臓にできる最高の運動は、床から自分を拾い上げるということだ」。”

Iain Thomas, I Wrote This For You

“if you were born with

the weakness to fall

you were born with

the strength to rise”

Rupi Kaur.All Rights Reserved.”ルピー・カー。 ミルク・アンド・ハニー（156ページ）

「相手のエネルギーを利用して優位に立つのと同じように、戦いのさなかに冷静さを傾けることで、自分の考え方も変化させることができます。 3536> David Goggins, Can’t Hurt Me

「私は、挑戦は私たちを拘束するために与えられるという信念に囚われてはいない。 私は、挑戦は私たちが前進するのを助けるためにあるのだという信念に支えられているのです。 それが、情熱的で誇り高い人生を送っている人と、悲しい気持ちになったり、年を取って自分が何をしているのかわからなくなったりする人の唯一の違いです」

クレア・ワインランド（15）、TEDxMalibu

「人生に失敗はなく、教訓だけがあります。 ネガティブな経験というものはなく、成長し、学び、自己修養の道を進むための機会だけがあるのです。 葛藤から強さが生まれる。 苦しみは素晴らしい教師にもなるのです。 3536> ロバート・グリーン『マスタリー』

「何が起ころうとも、動き続けろ。 それを乗り越えろ。 生きることを選択しなさい。 最悪の日でも、あなたを愛してくれる人はいるから。 新しい音楽があなたを待っている。 今まで見たことのないものが、最高の形であなたの心を揺さぶります。 最悪の日でも、人生はかなり壮大なものだ」

クレイ・ジェンセン、『13の理由』（シーズン4）卒業式スピーチ（この言葉に関するマットのブログを読む）

Moving Forward Is About Resilience-Not Privilege

“Those people who tried to bury you was a seed, not know you to be.” (あなたを埋めようとした人々は、あなたが種だと知らなかった。)”

Unknown

「なぜ雨が必要だったのか、花が思い出させてくれますように。”

Xan Oku

“There’s comfort

knowing that today

I am the worst

be

I will keep

growing”. そして

I will be

kinder and

stronger and

braver tomorrow”

breanna morgan （この引用についてマットのブログを読む）

“And even if I was struggling yesterday, 今日の私は新しい。 3536> Unknown

“風は吹くのをやめても風でなくなることはない。 波は岸に打ち寄せても、波であることを止めない。 物語が物語でなくなるのは、あなたがページをめくったときではありません。 3536> Jim Rohn (この言葉に関するマットのブログはこちら)

Moving Forward Has Everything To Do With Mindset

“Most of the pain you’re dealing with really are just thoughts… that ever think of that?” (あなたが抱えている痛みのほとんどは、本当は単なる思考なのです。)

Unknown

「私たちの多くが人生で大きな進歩を遂げるのを阻む究極の原因は、他人の限界ではなく、むしろ自分自身の限界的な認識や信念にあります。 人間としてどんなに成功しても、個人的に、職業的に、精神的に、感情的にどんなに高いところに到達しても、そこには必ず別のレベルがあるのです。 そこに到達するためには、自分自身に正直になり、無意識の恐怖に正直になる必要があるのです。 5710>

「私は、世界は混沌としていて、運命は準備された者に有利であると信じている。 残念なことに、あなたがどれだけ自分の使命を守り、道を切り開くことに全力を注いでも、カオスがハーネスを拒むことがある。 混沌とした状況にもかかわらず、時にはそれが原因で前進することは、本質的にリスクを伴うものであり、私たちはリスクを避けることはしないので、必然的に失敗を経験することになります。 少し時間をとってください。 腰を下ろして。 自分の人生に驚嘆しなさい：あなたを和らげた悲しみに、あなたを賢くした心痛に、あなたを強くした苦しみに。 何事にも負けず、あなたはまだ成長しています。 3536> Unknown (Read Matt’s Blog On This Quote)

“Whatever you’re feeling, be good to yourself. もしあなたが迷子になりそうなら、自分の道を見つけるまで我慢しなさい。 怖いと感じたら、恐怖に立ち向かう強さを見つけるまで、自分にやさしくしてあげましょう。 もし、あなたが傷ついたと感じたら、悲しみに暮れ、ゆっくりと癒される間、自分に優しくしてあげましょう。 明晰さ、勇気、平和を得るために自分をいじめることはできませんし、自己発見や変容を急ぐことはできません。 時間がかかるものもあるのだから、プレッシャーを取り除き、自分が成長するためのスペースを与えてあげよう」

Lori Deschene

「怒りはガソリンのようなもの。 もし、怒りをエンジンの中に入れることができれば、それが私たちを前進させる原動力となるのです」

Scilla Elworthy (Read Matt’s Blog on This Quote)

「未来を吸い込み、過去を吐き出すのです。 どこにいても、どんな状況にあっても、トンネルの先には光があると常に信じなさい。 期待しない、決めつけない、要求しない。 ただ最善を尽くし、コントロールできる要素をコントロールし、そしてそのままにしておくのです。 自分ができることをしたら、それが運命であれば、それが起こるか、あるいは取るべき次のステップを示してくれるからだ」

Marc Chernoff

Forward Is Forward-No matter the Pace：

「まったく何もしないよりは期待より少ないことをするほうがいい。 3536> James Clear

「人生には、夢や希望、将来のビジョンがすべてである日もある。 しかし、人生には片足を前に出すだけの日もある。 3536> Unknown (画像引用版参照)

“It is better to make many small steps in the right direction than the great leap forward only to stumble backward.”

Proverb (Read Matt’s Blog on this quote)

“Can one tiny change transform your life?” “たった一つの小さな変化が、あなたの人生を変えることができるでしょうか？ そう言う人はまずいないでしょう。 しかし、もしあなたがもう1つ変えたらどうでしょう？ そして、もうひとつ？ さらにもう1つ？ ある時点で、あなたは自分の人生が1つの小さな変化によって変化したことを認めなければならないでしょう。 習慣の変化の聖杯は、1％の改善ではなく、1000の改善である」

ジェームズ・クリア アトミック・ハビッツ

フランスにこんな表現がある。 Reculer pour mieux sauter “という表現があります。 これは、何かをうまく飛び越えるためには、少し後ろに下がる、後退する必要があるという意味です。 溝を飛び越えたい？ ただ端まで歩いていって、それから跳ぶのではありません。 端まで歩いていって、距離を測り、少し後退して、跳ぶ前に完全に走り出すスペースを確保するのです。 一歩下がってみないと、次の一歩が踏み出せないこともあるのです。 3536> Mira Kirshenbaum, The Gift of a Year (Page 87) (Read Matt’s Blog On This Quote)

Here Is A Great Place To Start Your Journey Forward

“The journey has moulded you for greater good, and it was exactly what it needed to be.” (この引用文に関するマットのブログをお読みください。) “旅はあなたのために、あなたの必要性を形成しました。 時間を失ったと思わないでください。 人生に近道はないのだ。 あなたが今に至るまでには、あなたが遭遇した一つ一つの状況が必要だったのです。 そして、今がまさにその時なのです」

Unknown

「頭が雲の中にあるのなら、足は土の中にあるようにしなさい。 笑っていいんだよ、傷ついてもいいんだよ。 夢は小さくと言われたら、何があるかわからなくてもいいように、もう少しだけ踏ん張ってみよう。 その気概と優しさの中に、あなたは自分の居場所を見つけることができるのです。 青空の下でも、灰色の下でも、あなたは自分の道を歩んでいるのです」

モーガン・ハーパー・ニコルズ（写真引用版参照）

「今日たどり着いたものは、明日行くべきところに連れて行ってはくれない」

ブレイク・マイスキー

「今日から、新しい自分をつくることによって新しい未来をつくっていこう。 もう、絶望の淵に沈んだり、費やした時間や失われた機会に嘆いたりすることはない。 過去はどうしようもない。 私の未来はすぐそこにある。 両手でつかみ、両足で運びます。 何もしないか、何かをするかの選択を迫られたら、私は常に行動することを選びます。 私はこの瞬間をつかむ。 3536> Andy Andrews (Read Matt’s Blog On This Quote)

“私は基本的に楽観主義者である。 それが生まれつきなのか、それとも生まれつきなのかは分かりませんが。 楽観的であることの一部は、自分の頭を太陽に向け、足を前に進めることです。 人間に対する信頼が試されるような暗い出来事もたくさんあったが、私は絶望に身を任せることはしなかったし、できなかった。 その道は敗北と死を招く」

ネルソン・マンデラ

「この世界はあなたの最高の教師です。 すべてのものの中に教訓がある。 それぞれの経験の中にレッスンがある。 それを学び、賢くなりなさい。 すべての失敗は成功への足がかりである。 すべての困難や失望は、あなたの信仰の試練である。 あらゆる不愉快な出来事や誘惑は、あなたの内なる強さを試すものです。 したがって、nil desperandum. 3536> Swami Sivananda

Keep Moving Forward Picture Quotes To Share:

Keep Moving Forward Exercises.をご覧ください。

レベル1のチャレンジ。 人生で何が起ころうとも、あなたは常に前進し続けるためにベストを尽くすと、今、自分自身に固く誓ってください。 あなたがすべきことは、人生で何かが起こった後、この1つの質問を自分にする習慣を身につけることです。 そうすることで、あなたの考え方は完全に変わり、新しい、より力強い答えを与え始めるでしょう。

Level 2 Challenge: 上記のコレクションから、最も印象的だった言葉を一つ選び、その言葉があなたやあなたの人生にどのように関係しているかを教えてください。 また、その引用文に関連するあなたのユニークな人生経験から、他の人が何を学ぶことができると思いますか？ 3536>

Level 3 Challenge: あなたの人生で、非常に困難な状況に直面しているにもかかわらず、前進し続けることができたときのことを教えてください。 あなたの話に共感し、価値を見出す人がいるかもしれませんよ！

Comment Prompt: 上記のkeep moving forwardの引用のうち、あなたに最も影響を与えたのはどれですか？ なぜですか？

Written by Matt Hogan

Founder of MoveMe Quotes and full time Martial Arts Instructor. マットは、体重の課題のために2001年に武術のトレーニングを開始し、それ以来、自分自身と他の人のベストを引き出すことに信じられないほど集中してきました。 彼は冒険好きで、ノンフィクションを読み、植物を食べ、良い挑戦を愛し、友人のためならどんなことでもする。 マットに質問がありますか？ 連絡を取りたいですか？ 気軽に声をかけてください。 🙂