Come affrontare i bambini fastidiosi – 50 consigli per mantenere intatta la tua sanità mentale

Nov 30, 2021
admin

come affrontare i bambini fastidiosi

Se stai cercando come affrontare i bambini fastidiosi allora sei arrivato nel posto giusto!

Qui troverete 50 consigli che vi aiuteranno a mantenere intatta la vostra sanità mentale mentre avete a che fare con bambini fastidiosi.

Ci siamo già passati tutti come genitori e non è divertente.

Ci sono giorni in cui amiamo i nostri figli più della vita stessa e poi ci sono giorni in cui sono fastidiosi anche per noi.

In quei giorni, tutto quello che dicono ci aggrava.

Tutto quello che fanno ci aggrava.

Se fosse possibile si potrebbe premere un pulsante di pausa o meglio ancora, riavvolgere e ricominciare.

Che posso dire – questi giorni sono destinati ad accadere come genitori e non c’è assolutamente nulla che si possa fare per farli andare via.

Ma quello che possiamo fare è imparare come affrontare questa situazione di “bambini fastidiosi” quando ci colpisce.

Ecco 50 cose che puoi fare per affrontare quando i tuoi figli sono più fastidiosi di:

Andare a fare la spesa e accorgerti di aver lasciato il portafoglio a casa

Guardare qualcuno che mangia con la bocca aperta e piena o

-Finalmente andare a letto presto e renderti conto che non riesci a dormire.

Si ottiene la deriva…

Così per aiutarvi a preservare la vostra sanità mentale, ecco 50 strategie che potete attuare oggi per aiutarvi a gestire un bambino fastidioso (che siano i vostri figli o quelli di qualcun altro):

Nota: questa lista copre una varietà di strategie diverse, alcune adatte solo ai bambini più grandi. Per favore scegliete ciò che è più appropriato per voi, a seconda dell’età del vostro bambino.

1 -Fate del vostro meglio per ignorare i vostri figli quando sono fastidiosi.

2 -Resistete alla tentazione di reagire. Considerala come una prova di forza, di maturità e di pazienza.

3 -Rimani e rifiuta di farti trascinare in questa situazione di merda.

4 -Proteggi la tua energia. Rifiuta di lasciare che le azioni degli altri determinino le tue emozioni. Ricorda che solo tu hai il comando e il controllo di ciò.

5 -Se i tuoi figli sono in ritardo, lascia che siano in ritardo e che perdano la scuola.

6 -Se non hanno finito i compiti, lasciali andare a scuola e subirne le conseguenze.

7 -Se non gli piace il cibo che hai cucinato, fagli fare il loro pasto.

8 -Se non ti piacciono i vestiti che indossano, lasciali andare in pigiama.

9 -Se sono arrabbiati con qualcuno, lasciali essere arrabbiati e superarli nel loro tempo.

10 -Se vogliono qualcosa che non possono avere, lasciali andare senza.

11 -Se sono imbronciati, lasciali fare il broncio.

12 -A volte i bambini imparano meglio le conseguenze quando non c’è sempre qualcuno che li salva.

13 -Acquistate un paio di tappi per le orecchie e indossateli per bloccare i loro lamenti.

14 -Ancora meglio, mettetevi delle cuffie e ascoltate la vostra musica preferita.

15 -Oppure distraiti con un podcast ispiratore che ti aiuti a ritrovare la concentrazione.

16 -Porta i tuoi figli a casa di un amico o di un familiare per concederti una pausa.

17 -Poi vai al cinema o fatti coccolare.

18 -Oppure torna a casa e non fare nulla.

19 -Un’altra opzione è fare un lungo bagno caldo.

20 -O leggere un libro.

21 -Se non hai un supporto esterno a portata di mano, chiedi al tuo partner di sostituirti quando tutto diventa troppo.

22 -Richiedi che i tuoi figli indirizzino effettivamente tutte le richieste e le domande al tuo partner.

23 -Fai sapere loro che stai avendo un “giorno libero” (non c’è bisogno di dire loro che è un giorno libero per la salute mentale anche se – ammiccando – tu ed io sappiamo entrambi che lo è e che te lo meriti.)

24 -Imposta una sveglia per andare a letto prima (sì, l’ora di andare a letto) e mettiti a letto presto, tanto per cambiare.

25 -Oppure fai un pisolino durante il giorno. Chiamalo “tempo di riposo” obbligatorio.

26 -Mantieni la tua posizione e non cedere a comportamenti fastidiosi. Cedere incoraggerà solo altri futuri piagnistei fastidiosi.

27 -Rimuovi tuo figlio da una situazione se questa sta solo incoraggiando o provocando il suo comportamento fastidioso.

28 -Fai dei respiri profondi.

29 -Conta fino a dieci.

30 -Mettiti in time out finché non ti senti calmo e meno irritato.

31 -Vai a fare una passeggiata.

32 -Canta una canzone felice.

33 -Balla in giro.

34 -Cambia il tuo scenario.

35 -O cambia lo scenario dei tuoi figli.

36 -Distrai il tuo bambino con un’attività più positiva e portalo in una direzione diversa.

37 -Mandali fuori a giocare.

38 -Dai loro un lavoro diverso da fare.

39 -Agire felice anche se non ti senti felice. A volte il vero sentimento alla fine si insinua dentro.

40 -Date a vostro figlio un libro da leggere o un gioco a cui giocare per fermare temporaneamente questo comportamento fastidioso nelle sue tracce.

41 -Ancora meglio, mettete su un film da guardare per loro. Sdraiati accanto a loro, accoccolati e dormi.

42 -Capisci che nessuno ama tuo figlio quanto te. A nessuno. Quindi, se sono dolorosi con te, probabilmente lo sono anche con gli altri. Cerca di guidare il loro comportamento in una direzione più desiderabile.

43 -Guarda le cose dalla prospettiva di tuo figlio. Pensano di essere divertenti? Vogliono semplicemente la vostra attenzione? Cerca di capire perché si stanno comportando in quel modo. Cosa guida le loro azioni?

44 – Siate compassionevoli. Forse vostro figlio non si rende nemmeno conto di quanto sia fastidioso (o se lo fa, non si rende conto dell’impatto negativo o delle ripercussioni di questo comportamento). Vedi se puoi diplomaticamente condividere questa informazione con loro o fare un gioco di ruolo con un modo alternativo e preferito di comportarsi.

45 -Tenere le cose in prospettiva. Quello che pensi sia SUPER fastidioso ora – per quanto fastidioso possa essere – è qualcosa che potrebbe effettivamente mancarti tra dieci o vent’anni, quando i tuoi figli saranno lontani da casa tua.

46 -Non dimenticare che tu sei l’adulto e loro sono il bambino, che sta ancora imparando come navigare in questo mondo.

47 -Perdonare e dimenticare.

48 -Tenete a mente che l’amore incondizionato significa amare qualcuno incondizionatamente – sì, anche quando sono terribilmente fastidiosi.

49 -Ricordatevi che domani è un nuovo giorno e potete ricominciare con una nota migliore.

50 -Oh e più importante tenete questo in mente – mentre le cose possono sempre essere migliori, possono anche sempre, SEMPRE essere peggiori. Quindi conta le tue benedizioni prima che sia troppo tardi.

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Frances Vidakovic

Con una laurea in psicologia e un diploma in giornalismo, Frances Vidakovic è autore di 21 libri, life coach certificato e creatore di corsi. Ora si concentra sulla creazione di contenuti eccezionali per la genitorialità e l’autosviluppo, progettati per aiutare le mamme a vivere la loro migliore vita possibile. Frances è stata presentata su varie piattaforme, tra cui Scary Mommy, Thrive Global, Medium e SBS Radio.

  1. Fantastico, grazie!

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