ROSEMONT, Ill., március 12, 2019 (GLOBE NEWSWIRE) — A rózsacea egy gyakori bőrbetegség, amely az orr és az arcok vörösödését okozza. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia bőrgyógyászai szerint több tényező – köztük a napfény, a stressz, valamint számos étel és ital – szerepet játszhat a rosacea tüneteinek súlyosbodásában. Amellett, hogy a betegek a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében felkeresnek egy bőrgyógyászt, a rosacea fellángolását okozó dolgok azonosításával és kerülésével segíthetnek az állapotuk ellenőrzésében és a rosszabbodás megelőzésében.

“A rosacea rendkívül érzékennyé teszi a bőrt, és ennek következtében sok dolog – amit mi kiváltó okoknak nevezünk – ronthat az állapoton” – mondja Arielle N.B. Kauvar, MD, FAAD, szakvizsgával rendelkező bőrgyógyász. “Bár a kiváltó okok egyénenként eltérőek lehetnek, jó módszer a kiváltó okok pontos meghatározására, ha naplót vezetünk arról, hogy mit eszünk és iszunk, milyen testápolási termékeket használunk, és milyen dolgoknak vagyunk kitéve, amelyek a rosacea fellángolását okozhatják. Miután azonosította a kiváltó okokat, fontos, hogy elkerülje őket a fellángolások megelőzése érdekében.”

Dr. Kauvar a következő tippeket ajánlja a gyakori kiváltó okok alapján a rosacea fellángolásának elkerülésére:

1. Védje bőrét a naptól. A napozás a rosacea fellángolásának egyik leggyakoribb oka. Még a sötét bőrtónusú emberek is fellángolhatnak, miután a szabadban tartózkodtak a napon. Bőre védelme érdekében keressen árnyékot, és lehetőség szerint viseljen védőruházatot, beleértve a széles karimájú kalapot és UV-védelemmel ellátott napszemüveget. Ezenkívül minden nap, amikor a szabadban tartózkodik, kenje be a szabad bőrét széles spektrumú, legalább 30-as fényvédő faktorú fényvédő krémmel. Győződjön meg róla, hogy a fényvédő krém illatanyagmentes, és keresse a cink-oxid és a titán-dioxid hatóanyagokat, mivel ezek irritálják a legkevésbé az érzékeny bőrt.
2. Minimalizálja a stresszt. Ha a stressz miatt rosacea fellángol, keressen olyan tevékenységet, amely segít enyhíteni a stresszt, és végezze gyakran. A stressz gyakori levezetése a testmozgás, a meditáció, a tai chi vagy a rosacea támogató csoporthoz való csatlakozás.
3. Kerülje a túlmelegedést – még edzés közben is. Vegyen inkább meleg fürdőt és zuhanyzót, mint forrót, és üljön elég távol a kandallóktól, fűtőtestektől és más hőforrásoktól, hogy ne érezze a közvetlen meleget. Ha edz, tartson magánál olyan eszközöket, amelyek segítenek lehűlni, például egy hideg vizes palackot vagy egy törölközőt, amelyet hideg vízbe mártva a nyakára teríthet. Az is jó ötlet, ha rétegesen öltözködik, így le tudja venni a ruháit, ha túlságosan felmelegszik.
4. Egyszerűsítse bőrápolási rutinját. A bőrápolás fontos szerepet játszik a rosacea kordában tartásában, mivel sok bőrápoló termék túl kemény a rosaceás emberek számára. Amikor bőrápolási termékeket vásárol, keresse az érzékeny bőrre készült enyhe, gyengéd formulákat. Kerülje a mentolt, kámfort, nátrium-lauril-szulfátot és alkoholt tartalmazó bőrápolási termékeket, mivel ezek fellángolásokat válthatnak ki. A retinoidokat tartalmazó termékek irritálhatják a bőrét, ezért kerülni kell őket, vagy ritkábban kell használni. Emellett legyen gyengéd a bőrével, és ne dörzsölje, súrolja vagy masszírozza az arcát.
5. Válassza az enyhe ételeket. Mivel a fűszeres ételek gyakran kiváltják a rosacea tüneteit, válasszon enyhébb változatokat kedvenc ételeiből. Ha a rosacea még mindig fellángol, a legjobb, ha teljesen kerüli a fűszeres ételeket.
6. Válassza a hideg italokat. Tanulmányok szerint a forró italok forrósága egyeseknél rosacea fellángolását okozhatja. Próbálja ki helyette a jeges kávét vagy teát, vagy hagyja először kihűlni az italt, mielőtt meginná.
7. Korlátozza az alkoholfogyasztást. Ha az alkoholtól való fellángolásról van szó, a vörösbor lehet a legnagyobb bűnös. Ha úgy dönt, hogy iszik, fontolja meg a vörösboron kívüli más italokat, és korlátozza a fogyasztását egy-két italra egy pohár hideg vízzel a kettő között.
8. Védje az arcát a széltől és a hidegtől. A sál viselése nagyszerű lehetőség a bőr védelmére az időjárás viszontagságai ellen. Keresse a selyemből vagy akrilból készült sálakat, és kerülje a gyapjút és más durva tapintású anyagokat, mivel ezek kiválthatják a fellángolást.

“Kezelés nélkül a rosacea tünetei súlyosbodhatnak, és állandó bőrpír, látható erek, égő és szúró érzés, valamint pattanásszerű kitörések jelentkezhetnek” – mondja Dr. Kauvar. “Ezért fontos, hogy bőrgyógyászhoz forduljon kezelés céljából, valamint hogy megértse, mi okozza az állapota fellángolását, és kerülje ezeket a kiváltó okokat.”

Ezeket a tippeket a “Hogyan előzze meg a rózsahimlő fellángolását” című, az AAD weboldalán és YouTube-csatornáján közzétett videó mutatja be. Ez a videó az AAD “A hónap videója” sorozatának része, amely olyan tippeket kínál, amelyekkel az emberek megfelelően ápolhatják bőrüket, hajukat és körmeiket. A sorozatban minden hónapban egy új videó kerül fel az AAD weboldalára és YouTube-csatornájára.

Kapcsolat
(847) 330-0230
[email protected]

További információk
Rozacea: Áttekintés
Rosacea: Rózsahimlő: Jelek és tünetek
Rózsahimlő: Rózsahimlő: Ki kapja meg és mi okozza
Rózsahimlő: Rózsahimlő: Diagnózis és kezelés
Rózsahimlő: Az 1938-ban alapított Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia, amelynek székhelye az illinois-i Rosemontban található, a legnagyobb, legbefolyásosabb és legreprezentatívabb bőrgyógyászati egyesület. A világszerte több mint 20 000 orvost tömörítő AAD elkötelezett a következők iránt: a bőr, a haj és a köröm diagnózisának, orvosi, sebészeti és kozmetikai kezelésének előmozdítása; a klinikai gyakorlat, az oktatás és a bőrgyógyászati kutatás magas színvonalának támogatása; valamint a betegellátás támogatása és javítása az egészségesebb bőr, haj és köröm élethosszig tartó biztosítása érdekében. További információért forduljon az AAD-hoz a (888) 462-DERM (3376) vagy az aad.org címen. Kövesse az AAD-t a Facebookon (American Academy of Dermatology), a Twitteren (@AADskin), az Instagramon (@AADskin1) vagy a YouTube-on (AcademyofDermatology).

A közlemény médiában gazdag formátumban történő megtekintéséhez látogasson el a következő oldalra: AAD: https://aad.new-media-release.com/2019/rosacea/