Konstipation er et almindeligt problem hos spædbørn, og det kan være ret ubehageligt og smertefuldt – både for baby og mor! Hvis du har været igennem det og ønsket, at der var en magisk trylledrik, der kunne give lindring, så er du heldig! Her er et middel, som både er sundt og lækkert – en hjemmelavet forstoppelsesjuice til babyer!

Dette er en nem løsning til de små, der kæmper med deres afføring, uanset hvad årsagen måtte være. Denne juice med 3 ingredienser uden madlavning kan nemt laves derhjemme og kræver ikke en saftpresser. Denne forstoppelsesjuice er velegnet til babyer over 1 år. Der er ikke tilsat kunstige sødemidler til saften, og den smukke ferskenfarve i saften er fra frugterne selv.

Ingredienser:

• 1 mellemstort æble
• 1/4 kop granatæblekerner
• 2 spiseskefulde rosiner
• Vand

Metode:

1. Tag rosiner i en skål og tilsæt 1/2 kop varmt vand til det. Lad dem ligge i blød i 30 minutter.

2. Skyl og skræl æblet. Fjern kernehuset og hak det groft.

3. Efter blødgøringstiden vil rosinerne absorbere vand og svulme op.

4. Tilsæt rosinerne med det udblødte vand til et blenderglas sammen med æblestykker og granatæblekerner.

5. Tilføj omkring 1-2 kop kogt og afkølet vand til frugterne i blenderglasset.

6. Pulser flere gange for at udtrække saften fra frugterne.

7. Si denne juice gennem en si.

8. Servér den siede juice til babyen. Du kan fortynde saften yderligere med vand efter den foretrukne konsistens.

Opskriften kræver brug af æbler, granatæbler og rosiner, som alle tre traditionelt betragtes som ideelle fødevarer mod forstoppelse af vores oldemødre. Rosiner skal lægges i blød i mindst 30 minutter i varmt vand, så de bliver bløde, inden de presses til saft. De skrællede æblestykker, granatæblekerner og udblødte rosiner kommes i et blenderglas med kogt og afkølet vand og pulseres for at få saften. Saften sies derefter og gives til babyen.