Du er så tæt på målstregen! Du føler dig måske rigtig ubehagelig nu, hvilket er forventeligt, når du er 35 uger henne i graviditeten med tvillinger. Hold ud!

Hvad kan man forvente, når man er 35 uger henne i graviditeten med tvillinger? Vi har samlet en liste over almindelige symptomer, ting du skal gøre i denne uge, graviditetstips, graviditetsbekymringer, spørgsmål til din læge, råd fra andre gravide mødre med tvillinger og tonsvis af andre oplysninger nedenfor for at hjælpe dig gennem denne uge i din tvillingegraviditet. God fornøjelse!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

34 uger gravid med tvillinger
36 uger gravid med tvillinger

Vores nye digitale graviditetsdagbog for tvillinger er til salg i Twiniversity Etsy-butikken! Dette er den første og eneste digitale journal udelukkende til tvillingegraviditet. Det er den perfekte måde at registrere dine dyrebare tvillingegraviditetsminder, som du kan værdsætte i mange år fremover. Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, så tjek vores klasser for forventningsfulde tvillinger og Twiniversity Shop!

35 uger gravid video

Hvad sker der med de tvillinger?

Medianvægt for dichorioniske tvillinger: 5 pund, 7 oz

Medianvægt for monokorioniske tvillinger: 5 pund, 4 oz

Dine tvillingers nyrer er nu fuldt udviklede, og deres lever kan behandle nogle affaldsprodukter.

To do list

Klik her for at få en GRATIS tjekliste til udskrivning til din 35. uge af tvillingegraviditeten, der kan printes ud!

Hvil dig. Hvil. Rest. Hvis du er nået så langt, så gør alt, hvad du kan, for at nå endnu længere. Og med det mener vi, at du skal gøre stort set ingenting. Læg dig ned, når du kan. Se alle de Netflix-serier, som du har haft lyst til at se. Hold de babyer i kog så længe du kan.

Arbejd på en scrapbog om graviditeten for at fordrive tiden. Hvis du er en håndværksmæssig person, kan du give dig i kast med praktiske materialer, lim og alt det glitter, du kan håndtere. Hvis du ikke er håndværker, kan du tage din bærbare computer frem og lade et fotobogswebsted gøre arbejdet for dig.

Får du tvillinger? Har du nogensinde ønsket, at der var et kursus for forventende tvillinger, så du kunne blive klar til dine tvillinger? Nå, slap af, det er der! Vi tilbyder Twiniversity-klasser i New York City, Chicago, Houston og ONLINE, der udelukkende er skabt til vordende og nye forældre til flere tvillinger. Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, så tjek vores klasse om amning af tvillinger og vores klasse om babys sikkerhed!

5 tips til en bedre 35. uge

Har dine tasker pakket og klar til at tage af sted.

Et langsomt for at undgå fordøjelsesbesvær.

Hold dig så meget som muligt fra fødderne.

Få tingene gjort før frokost, for efter frokost er det bare udmattende.

Desto flere puder, jo bedre!

Har du tvillinger? Også os! Twiniversity Podcast med Natalie Diaz er skabt af forældre til tvillinger FOR forældre til tvillinger. Denne podcast handler om at være forældre til tvillinger og byder på masser af tips, forældrehacks og (selvfølgelig) nogle gode grin. Klik her for at abonnere gratis … og mens du er i gang, så tjek vores fantastiske tvillingeforældrekurser og Twiniversity-butikken!

Råd fra andre tvillingemødre

Hæng i! Så tæt på slutningen. Roterer mellem at sidde med fødderne oppe og gå rundt. Hvis du føler dig utilpas, så flyt dig. – Meredith, Texas

Af slap af og tag det dag for dag. Det er dejligt, at du er kommet så langt! – Brooke A., Osteen, FL

Slow and steady will win the race. Vi er kun mennesker, og det er ikke en let opgave at få to babyer til at vokse op. Vær forsigtig med dig selv. – Farrah M.

Få takeout eller få nogen til at lave mad til dig. Læg dig meget ned. – Stephanie G., Petaluma, CA

Det er en midlertidig tilstand af totalt ubehag. Accepter hjælpen fra andre. Du skal ikke slå dig selv ihjel for at hvile dig. – Lynn F., Wrentham, MA

Tag det roligt, og lyt til din krop. Det er fantastisk, at du er nået så langt, og selv om du på dette tidspunkt sikkert er så træt af at være gravid, er det det, der er bedst for dine babyer, og hver dag, de bliver i, mindsker risikoen for NICU-ophold. – Jessica C., San Marcos, CA

Har du brug for mere støtte i din rejse som tvillingeforælder? Tilmeld dig i dag til et Twiniversity-medlemskab! Kom i kontakt med andre tvillingeforældre i en månedlig Zoom tvillingeklub, opbyg dit tvillingeforældrefællesskab i vores private Facebook-gruppe, og udvid din viden om tvillingeforældre med vores videolærerbibliotek. Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, så tjek vores coaching-tjenester for tvillingeforældre og vores mentorprogram for tvillingeforældre.

Bekymringer, som andre tvillingemødre havde

Angst for at føde.

Vil jeg blive nødt til at blive sat i gang?

Har jeg alting klar?

Er min soveopsætning ok?

Kan vi alle undgå influenza?

Kan jeg tabe mig efter fødslen?

Er der noget andet, jeg skal gøre, inden babyerne kommer?

Spørgsmål, som tvillingemødre havde til deres læge

Måler tvillingerne det samme?

Bør jeg planlægge et kejsersnit eller en vaginal fødsel?

Dette er den uge, hvor de laver MRSA- og strep B-svaberprøver for kejsersnitmodtagere, og jeg er interesseret i disse resultater.

Hvad er planen, hvis jeg ikke får veer på naturlig vis?

Giver hospitalet et mavebælte? Og anbefales det?

Har hospitalet en politik for besøgende, da det er influenzasæson?

Er der noget, jeg skal være opmærksom på med hensyn til hævelser?

Er baby A stadig med hovedet nedad?

Hvad er andre måder at sætte fødslen i gang på, som ikke involverer medicin?

Hvad kan jeg forvente før, under og efter kejsersnittet?

Er min mand i stand til at klippe navlestrengene over under et planlagt kejsersnit?

Hvornår skal jeg tage på hospitalet, når veerne begynder?

Typiske undersøgelser, der foretages

Det er almindeligt at få ugentlige nonstress-test (NST) med væskevurderinger fra 32 uger ved en ukompliceret tvillingegraviditet. Efterhånden som din graviditet skrider fremad, vil du sandsynligvis blive planlagt mere og mere hyppigt, stigende til hver 1-2 dag, efterhånden som du nærmer dig den fulde termin. En nonstrest-test bruges til at vurdere dine babyers helbred før fødslen. Målet med en nonstress-test er at give nyttige oplysninger om dine babyers iltforsyning ved at kontrollere deres hjertefrekvens og hvordan den reagerer på dine babyers bevægelser. Testen kan vise, om der er behov for yderligere overvågning, test, behandling eller fødsel. En nonstrest-test kræver typisk ingen særlig forberedelse. Under nonstress-testen vil du ligge på en liggende stol. Du får taget dit blodtryk med jævne mellemrum under testen, og hver baby vil blive overvåget, mens du slapper af i en liggestol i 20 minutter, mens du spiller på din telefon eller læser en bog.

En føtal biofysisk profil (BPP) er en prænatal test, der bruges til at kontrollere barnets velbefindende. Testen kombinerer føtal hjertefrekvensmåling (nonstress-test) og føtal ultralyd for at vurdere barnets hjertefrekvens, vejrtrækning, bevægelser, muskeltonus og fostervandniveau.

Center for Disease Control and Prevention (CDC) har anbefalet rutinemæssig screening for vaginal strep B for alle gravide kvinder. Denne screening udføres mellem den 35. og 37. graviditetsuge. Undersøgelser viser, at test udført inden for 5 uger før fødslen er den mest præcise til at forudsige GBS-status ved fødslen. Gruppe B-streptokokker (GBS) er en type bakteriel infektion, der kan findes i en gravid kvindes vagina eller endetarm. Denne bakterie findes normalt i skeden og/eller endetarmen hos ca. 25 % af alle raske, voksne kvinder. Kvinder, der testes positive for GBS, siges at være koloniserede. En mor kan overføre GBS til sit barn under fødslen. GBS rammer ca. 1 ud af 2.000 babyer i USA. Det er ikke alle babyer, der fødes af en mor, der er testet positiv for GBS, der bliver syge. Selv om GBS er sjældent hos gravide kvinder, kan resultatet være alvorligt. Læger inkluderer derfor testning som en rutinemæssig del af den prænatale pleje.

Hvis du skal have kejsersnit, kan du blive testet for MRSA. MRSA står for methicillinresistent Staphylococcus aureus. Det er en type stafylokokinfektion. Selv hvis en gravid kvinde får MRSA i sin graviditet, er det let at behandle. Antibiotika vil helbrede de fleste tilfælde, og de er sikre for en baby under udvikling at blive udsat for. Et barn vil kun få infektionen, hvis det kommer i kontakt med den ved vaginal fødsel. Mange kvinder skal screenes for MRSA, når de skal have et kejsersnit, fordi hospitalerne skal screene alle operationspatienter for infektionen inden operationen. For at foretage screeningen indsamles en næsesvaber ved at dreje en vatpind ind i hvert næsebor. Lejlighedsvis indsamles der også en vatpind fra et sårinfektionssted eller en hudlæsion.

Produktanbefalinger

Moritetsyogabukser

Moritetsjeans

Bedste vugge – støttebælte til gravide

Palmer’s Cocoa Butter Tummy Butter & Stretch Mark Massage Lotion

Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs

Digital Twin Pregnancy Journal

Snoogle Pregnancy Pillow

Boppy Pregnancy Wedge

Boppy Pregnancy Support Pillow

Kig på denne liste over flere Must Have Pregnancy Products You Need Right Now og Postpartum recovery products that twin moms LOVE

Har du været inde i Twiniversity Shop endnu? Klik her for at se alle vores fantastiske personlige tjenester til tvillingeforældre, den bedste bog om forventningsfulde tvillinger, Twiniversity Amazon Shop, Twiniversity Etsy Shop og alle vores bedste forslag til udstyr. Mens du er i gang, kan du også tjekke vores klasser for forventende tvillinger og gratis e-mails til tvillingeforældre!

Et uddrag af “Hvad man skal gøre, når man skal have to”

Hvis du bliver sat i gang, vil din oplevelse før fødslen være meget lig den, du har ved et kejsersnit. Hvis du er hjemme og får veer på naturlig vis, er det en anden historie. Du bør være forberedt på din fødsel når som helst efter din 34. uge. Der er en meget god chance for, at du vil gå ud over dette tidspunkt, men din livmoder vil være temmelig stor på det tidspunkt, og fødslen kan sætte ind tidligere end forventet.

Hvis du er hjemme, og du begynder at mærke veer, så tag et stopur og se, hvor langt de er fra hinanden. Hvis du har fire eller flere veer eller endda otte på en time, skal du ringe til din læge og give ham et varsel. Som nybagte forældre ønsker du ikke at skynde dig for meget, da fødselsprocessen kan tage lang tid, men du ønsker heller ikke at trække tiden ud. Når du er gået ind i aktive veer, har du normalt stadig mellem 8-12 timer, før babyerne bliver født. Hvis du er hjemme, og vandet går, skal du straks ringe til din læge og tage over på hospitalet. Din læge vil gerne tjekke for tegn på infektion, fordi babyerne ikke længere er beskyttet af fostersækken.

Er du gravid med tvillinger og ikke sikker på, hvor du skal starte? Besøg den ultimative guide til tvillingegraviditet for at finde alle de bedste artikler og ressourcer til at gøre dig klar til tvillinger. Mens du er i gang, kan du også tjekke vores klasser for forventende tvillinger og Twiniversity-butikken!

REMINDER: Glem ikke at tage et mavebillede!

Bugfotos i 35. uge gravid med tvillinger

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Ultralydsbilleder i 35 uger gravid med tvillinger

• 

• 

• 

• 

Artikler du bør læse i denne uge

Min akut C-sectio fødsel med tvillinger

Når intet går efter planen: My Double-Whammy Twin Birth

Finding the Strength to Accept a C-Section

Videoer til at tjekke ud

Tilmeld dig et kursus

Tag et Twiniversity-kursus for at blive klar til dine tvillingers ankomst!

• Live online klassen for forventningsfulde tvillinger (live på Zoom)
• On-demand klassen for forventningsfulde tvillinger (forudindspillet)
• On-demand klassen for ammende tvillinger (forudindspillet)
• On-demand baby safety class (pre-recorded)

Har du brug for en plan for den første uge hjemme med tvillinger? Book din 60-minutters strategi-session om tvillinger efter fødslen på et videosamtaler med Lauren Oak, tvillingeekspert og certificeret postpartum-doula (og mor til tvillinger!), for at skabe en skræddersyet plan for dig og dine tvillinger, når de kommer hjem. Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, kan du tjekke vores Twiniversity Shop og medlemskaber for tvillingeforældre.

Har du brug for 1-on-1 ammesupport til ammende tvillinger? Vi tilbyder virtuelle konsultationer om amning af tvillinger med den certificerede ammerådgiver (og Twiniversitys grundlægger) Natalie Diaz. Nat vil give virtuel ammevejledning til tvillinger via videoopkald (Zoom, Skype eller Facetime) fra dit eget hjem. Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, kan du også tjekke vores klasse om amning af tvillinger og vores coaching-tjenester for tvillingeforældre.

Ønsker du at få ugentlige e-mails om din tvillingegraviditet? Tilmeld dig Twiniversitys e-mailliste! Tilmeld dig i dag for at få e-mails om giveaways, begivenheder, ugentlige artikelsamlinger og meget mere! Vi sender dig en ugentlig e-mail om tvillingegraviditet for at holde dig på sporet med din graviditets to-do-liste! Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, kan du tjekke vores klasser for forventende tvillinger og personlige coaching-tjenester for tvillingeforældre.

Kilder

AAFP. 2011c. Dit barns udvikling: Det tredje trimester. American Academy of Family Physicians. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html

Mayo Clinic. 2014b. Føtal udvikling: The third trimester. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997

MedlinePlus (ADAM). 2015. Føtaludvikling. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Graviditetens stadier. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Prænatal udvikling: Hvordan dit barn vokser under graviditeten. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one