Nějak se mi podařilo hloupě vyhnout muškátovému oříšku v kávě po trapně dlouhou dobu. Kvůli své alergii jsem se vážně bála všeho, v čem je slovo „ořech“. Poté, co jsem měla mnohokrát blízko ke smrti kvůli zběhlému oříšku v bazalkové smažené rýži nebo neidentifikované sušence, jsem si musela několikrát přísně promluvit sama se sebou o svých rizikových stravovacích návycích. Teprve když jsem začala chodit s mužem, který také trpěl alergií na ořechy, uvědomila jsem si, že toto lahodné koření, muškátový oříšek, je naprosto bezpečné… a má některé chutné zkrášlující účinky.

Muškátový oříšek je navzdory svému rozporuplnému názvu semeno a pochází ze stejného stromu, z něhož se vyrábí muškátový květ. S tím, že muškátový květ má silnější chuť a vůni, tvoří se pro vnější vrstvu muškátového semínka, zatímco mletý muškátový oříšek, který můžete použít při pečení, se tvoří ze samotného semínka. Staří Římané používali muškátový oříšek v boji proti zívnutí a podněcovali mozkovou činnost starověkých kultur. V čínské medicíně se toto oblíbené koření často používá k léčbě zánětů z bolesti kloubů a artritidy. Muškátový oříšek, je tak důvěryhodný, že byste si jím letos na podzim neměli jen polévat své latté s dýňovým kořením nebo sladký bramborový koláč – měli byste si tímto semínkem každé ráno potírat celý obličej.

Ze stejných důvodů, kvůli kterým je muškátový oříšek super zdravý k jídlu, je to vzorová ingredience v péči o pleť. Tyto protizánětlivé vlastnosti pomohou snížit výskyt pupínků. Stimulační vlastnosti jistě probudí odumřelé kožní buňky a pomohou zmizet těm nepříliš jemným vráskám kolem úst. O muškátovém oříšku je známo, že má léčivé vlastnosti, které hojí jizvy způsobené vším možným od akné až po sluneční skvrny. V ájurvédské medicíně je známý pro své antivirové a antibakteriální prvky, které snižují pravděpodobnost infekcí, ucpávání pórů a kontrolu mastnoty.

Muškátový oříšek je nejlepším přítelem dívek se sklonem k akné, protože má přírodní stahující vlastnosti, které jsou VELMI vyhledávané všemi, kdo trpí hormonálním nebo cystickým akné. Muškátový oříšek může také pomoci se suchou pokožkou, protože je extrémně hydratační a exfoliační.

Můžete si koupit celé muškátové oříšky a rozemlít je v mlýnku na pepř, abyste zpevnili čistotu, nebo si koupit organický muškátový oříšek doslova v každém obchodě s potravinami. Náklady jsou minimální, ale zdravotní přínosy nadměrné!“

Odličovač akné s muškátovým oříškem

To je rozhodně jedna z nejlepších věcí, které jsem kdy udělala pro svůj obličej. Tento exfoliační čisticí přípravek používám nejméně třikrát týdně večer po úplném odlíčení. Je to TEN čisticí přípravek pro každého, kdo má pod pletí pupínky.

• 2 unce syrového medu
• 1 polévková lžíce jedlé sody
• 2 kapky hřebíčkového oleje
• 1 čajová lžička muškátového oříšku
• 1-.2 kapky citronové šťávy nebo jablečného octa (nepovinné)

Přimíchejte jedlou sodu do syrového medu a přidejte hřebíčkový olej, aby se pasta dala roztírat. Já používám citronovou šťávu, abych směs ještě více rozbila a dodala případným tmavým skvrnám, které zůstaly po akné, další pomoc. Dále přidejte lžičku muškátového oříšku a vmasírujte do pokožky alespoň na 2 minuty. Váš obličej bude teplý a lehce brnící, protože muškátový oříšek se dostává hluboko do pórů a ošetřuje hlubší vrstvy pokožky. Opláchněte vlažnou vodou a připravte se, že zaženete každého, kdo má chuť na sladké:

Ošetření skvrn muškátovým oříškem

Toto je dokonalé přírodní ošetření skvrn, které si můžete vyrobit v kuchyni. Tolik zdrojů má varianty tohoto receptu – a to proto, že opravdu funguje! Smíchejte skořici a muškátový oříšek a stejný díl syrového medu. Pak přidejte několik kapek citronové šťávy. Použití přes noc dělá zázraky, ale já tuto kúru aplikuji spíše tehdy, když mám doma pár hodin na zabití, protože spaní v této kúře na jizvy vám rozhodně přinese lepkavé polštáře.

Tonizující čisticí krém s muškátovým oříškem

Muškátový oříšek obnovuje vlhkost a zároveň stimuluje mdlou pleť a podporuje jasný a tonizovaný vzhled, což může snížit známky stáří. Zejména tento DIY recept na čištění obličeje od Crunch Betty poskytuje neuvěřitelné výsledky. Používám kokosové mléko a muškátový oříšek a na několik minut ho vetřu na odlíčený obličej. Organické plnotučné mléko je skvělou náhradou, pokud máte rádi mléčné výrobky, ale kokosové mléko poskytuje kromě kyseliny mléčné, která podporuje pružnou pleť, i další zdraví prospěšné látky.

Obrázek: Carmen Eisbär, un flaneur, reb, jaqueline/Flickr; Kristin Collins Jackson