Jak si poradit s otravnými dětmi – 50 tipů, jak si zachovat zdravý rozum
Pokud hledáte, jak si poradit s otravnými dětmi, pak jste na správném místě!
Najdete zde 50 tipů, které vám pomohou zachovat si zdravý rozum při zvládání otravných dětí.
Všichni jsme si tím jako rodiče prošli a není to legrace.
Jsou dny, kdy své děti milujeme víc než sám život, a pak jsou dny, kdy jsou otravné i pro nás.
V těch dnech nás rozčiluje všechno, co řeknou.
Rozčiluje nás všechno, co udělají.
Kdyby to šlo, stiskli byste tlačítko pauzy nebo ještě lépe přetočili a začali znovu.
Co na to říct – tyto dny jsou nám jako rodičům souzeny a nemůžete udělat vůbec nic, aby zmizely.
Co ale můžeme udělat, je naučit se, jak se s touto situací „otravných dětí“ vyrovnat, když nás postihne.
Tady je 50 věcí, které můžete udělat, abyste se vyrovnali s tím, když jsou vaše děti otravnější než:
-Jít do obchodu a uvědomit si, že jste nechali peněženku doma
-Sledovat, jak někdo jí s otevřenou i plnou pusou nebo
-konečně jít brzy spát a uvědomit si, že nemůžete spát.
Jistě to chápete…
Abychom vám tedy pomohli zachovat si zdravý rozum, přinášíme vám 50 strategií, které můžete uplatnit ještě dnes a které vám pomohou vypořádat se s otravným dítětem (ať už se jedná o vaše vlastní děti, nebo o děti někoho jiného):
Upozornění: tento seznam zahrnuje řadu různých strategií, některé jsou vhodné pouze pro starší děti. Vyberte si prosím to, co je pro vás nejvhodnější, v závislosti na věku vašeho dítěte.
1 -Snažte se své děti ignorovat, když jsou protivné.
2 -Odolejte pokušení reagovat. Berte to jako zkoušku síly, zralosti a trpělivosti.
3 -Usmívejte se a odmítejte se nechat vtáhnout do této nepříjemné situace.
4 -Chraňte svou energii. Odmítněte nechat jednání druhých lidí určovat vaše emoce. Nezapomeňte, že to máte na starosti a pod kontrolou jen vy sami.
5 -Jestliže vaše děti nestíhají, nechte je přijít pozdě a zameškat.
6 -Jestliže nemají hotové domácí úkoly, nechte je jít do školy a nést následky.
7 -Jestliže jim nechutná jídlo, které jsi uvařil, nech je, ať si udělají vlastní jídlo.
8 -Jestliže se ti nelíbí oblečení, které mají na sobě, nech je jít v pyžamu.
9 -Jestliže se na někoho zlobí, nech je, ať se zlobí a přejdou to ve svém vlastním čase.
10 -Jestliže chtějí něco, co nemohou mít, nech je jít bez toho.
11 -Jestliže jsou nevrlé, nech je trucovat.
12 -Někdy se děti lépe učí o následcích, když tam není pořád někdo, kdo je zachraňuje.
13 -Kupte si špunty do uší a skutečně je noste, abyste zablokovali jejich kňourání.
14 -Ještě lepší je nasadit si sluchátka a poslouchat oblíbenou hudbu.
15 -Nebo se rozptylte inspirativním podcastem, který vám pomůže znovu se soustředit.
16 -Odvezte děti ke kamarádům nebo členům rodiny, abyste si odpočinuli.
17 -Tak si zajděte do kina nebo se nechte hýčkat.
18 -Nebo se vraťte domů a NIC NEDĚLEJTE.
19 -Další možností je dát si dlouhou horkou koupel.
20 -Nebo si přečtěte knihu.
21 -Pokud nemáte po ruce vnější posily, požádejte partnera, aby to za vás převzal, až toho na vás bude moc.
22 -Požádejte děti, aby všechny žádosti a otázky skutečně směřovaly na vašeho partnera.
23 -Dejte jim vědět, že máte „den volna“ (nemusíte jim říkat, že je to den volna pro duševní zdraví, i když – mrk mrk – oba víme, že to tak je a že si to zasloužíte.)
24 -Nastavte si budík na dřívější čas spánku (ano, čas spánku) a uložte se pro změnu dřív do postele.
25 -Nebo si během dne tajně zdřímněte. Říkejte tomu povinný „odpočinek“.
26 -Držte se svého a nepodléhejte otravnému chování. Ustupování jen podpoří další budoucí protivné kňourání.
27 -Odstraňte dítě ze situace, pokud jen podporuje nebo provokuje jeho protivné chování.
28 -Dýchejte zhluboka.
29 -Počítejte do deseti.
30 -Dejte si oddechový čas, dokud se nebudete cítit klidní a méně rozčilení.
31 -Jděte na procházku.
32 -Zpívejte veselou písničku.
33 -Tancujte.
34 -Změňte kulisy.
35 -Nebo změňte kulisy svých dětí.
36 -Odlákejte dítě pozitivnější činností a nasměrujte je jiným směrem.
37 -Pošlete je hrát si ven.
38 -Dejte jim jinou práci.
39 -Chovejte se šťastně, i když se necítíte šťastní. Někdy se ten skutečný pocit nakonec vplíží dovnitř.
40 -Dejte dítěti přečíst knížku nebo zahrát hru, abyste toto otravné chování dočasně zastavili.
41 -Ještě lépe, pusťte jim film. Lehněte si vedle nich, přitulte se a nechte je spát.
42 -Pochopte, že nikdo nemá vaše dítě tak rád jako vy. Nikdo. Takže pokud jsou bolestivé pro vás, jsou pravděpodobně bolestivé i pro ostatní. Snažte se jejich chování nasměrovat žádoucím směrem.
43 -Vnímejte věci z pohledu svého dítěte. Myslí si, že jsou vtipné? Chtějí jen získat vaši pozornost? Zjistěte, proč se chovají tak, jak se chovají. Co je hnací silou jejich jednání?
44 -Buďte soucitní. Možná si vaše dítě ani neuvědomuje, jak je nepříjemné (nebo pokud ano, neuvědomuje si, jak negativní dopad nebo důsledky toto chování má). Zkuste se s ním o tuto informaci diplomaticky podělit nebo si zahrajte roli alternativního, preferovaného způsobu chování.
45 -Udržujte věci obecně v perspektivě. To, co vám teď připadá SUPER otravné – ať už je to jakkoli nepříjemné -, vám může ve skutečnosti chybět za deset nebo dvacet let, až vaše děti budou dávno pryč z vašeho domova.
46 -Nezapomínejte, že vy jste dospělí a oni jsou děti, které se teprve učí, jak se orientovat v tomto světě.
47 -Odpusťte a zapomeňte.
48 -Mějte na paměti, že bezpodmínečná láska znamená milovat někoho bezpodmínečně – ano, i když se chová strašně otravně.
49 -Pamatujte, že zítra je nový den a můžete začít znovu na lepší notu.
50 -A co je důležitější, mějte na paměti toto – i když věci mohou být vždy lepší, mohou být také vždy, VŽDY horší. Proto počítejte svá požehnání, než bude pozdě.
Než odejdete…
- Pokud vás zajímá, jak můžete svůj život okamžitě zlepšit, mám tu pro vás skvělý cheatsheet.
- Pokud chcete dramaticky zlepšit své rodičovské dovednosti, podívejte se na knihu BÝT LEPŠÍM RODIČEM ZA 30 DNÍ.
- Můj seznam oblíbených věcí najdete zde a svépomocné knihy, které musíte přečíst, zde.
- Pokud si myslíte, že by vaše myšlení potřebovalo zlepšit, podívejte se na knihu VAŠE NEVIDITELNÁ KRÁLOVNA.
- Vaše kouzelná hůlka je pro ty, kteří se ženou za svými sny a potřebují jen pošťouchnout, aby se vydali správným směrem.
- Nakonec, pokud chcete zůstat v kontaktu, neváhejte se připojit k našemu INSPIRUJÍCÍMU ŽIVOTNÍMU TRIBU pro vaši týdenní dávku inspirace. Už jen to, že jste právě teď tady, znamená, že byste se sem skvěle hodili!“
Frances Vidakovic vystudovala psychologii a získala diplom z žurnalistiky, je autorkou 21 knih, certifikovanou životní koučkou a tvůrkyní kurzů. Nyní se zaměřuje na tvorbu výjimečného rodičovského a seberozvojového obsahu, jehož cílem je pomoci maminkám žít co nejlépe. Frances se objevila na různých platformách, včetně Scary Mommy, Thrive Global, Medium a SBS Radio.
-
Úžasné, díky!