Doporučené normální hladiny cholesterolu ve Velké Británii

Průměrná hladina cholesterolu u lidí ve Velké Británii se liší podle pohlaví, věku a dalších faktorů, které nemůžete ovlivnit. Pokud však máte zájem snížit hladinu cholesterolu a udržet ji na zdravé úrovni, o jaké hodnoty byste se měli snažit?

NHS jako obecné vodítko doporučuje, že hladina celkového cholesterolu by měla být u zdravých dospělých osob maximálně 5 mmol/l a u osob s vysokým rizikem onemocnění srdce a krevního oběhu maximálně 4 mmol/l.

NHS jako obecné vodítko doporučuje, že hladina celkového cholesterolu by měla být maximálně 5 mmol/l a 4 mmol/l u osob s vysokým rizikem onemocnění srdce a krevního oběhu. Orientačně by hladina „dobrého“ HDL cholesterolu měla být alespoň 1mmol/L a hladina „špatného“ LDL cholesterolu by měla být nižší než 3mmol/L u zdravých dospělých a 2mmol/L nebo méně u osob s vysokým rizikem.

Váš lékař s vámi může hovořit o hladině „non-HDL“ cholesterolu. Ta se nyní někdy používá jako měřítko místo LDL a zahrnuje váš LDL cholesterol a další formy „špatného“ cholesterolu.

Průměrná hladina cholesterolu ve Velké Británii

V roce 2011 byly podle údajů ze zdravotního průzkumu průměrné hladiny cholesterolu ve Velké Británii 5,1 mmol/l u mužů a 5,2 mmol/l u žen.

Pokud vás zajímá, jak častá je zvýšená hladina cholesterolu u někoho ve vaší věkové skupině nebo vašeho pohlaví, průzkum zdravotního stavu v Anglii z roku 2017 uvedl u dospělých (včetně těch, kteří užívají léky na snížení hladiny lipidů) s vysokou hladinou celkového cholesterolu (větší nebo rovnou 5 mmol/l) následující údaje:

• Ve věkové skupině 35 – 44 let mělo vysokou hladinu cholesterolu 63 % mužů a 40 % žen.
• Ve věkové skupině 45 – 54 let mělo vysoký cholesterol 63 % mužů a 69 % žen.
• Ve věkové skupině 55 – 64 let mělo vysoký cholesterol 58 % mužů a 76 % žen.

Co když je hladina cholesterolu vyšší než doporučená hodnota?“

S informacemi, které získáte z výsledků testů cholesterolu, můžete hodně udělat. V první řadě byste se měli poradit se svým praktickým lékařem nebo zdravotnickým pracovníkem. Abychom vám však poskytli další informace, které by vás mohly zajímat, připravili jsme pro vás zde průvodce příčinami zvýšené hladiny cholesterolu.

Mnohé z nich nemůžeme ovlivnit, ale existují určité kroky, které můžete podniknout, abyste snížili hladinu cholesterolu pomocí malých změn ve stravě a životním stylu. Proč nevyzkoušet Flora ProActiv? Rostlinné steroly obsažené v přípravku Flora ProActiv mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu během 2-3 týdnů. V 21denním plánu na snížení cholesterolu Flora ProActiv najdete další užitečné tipy! *

Pokud se vás v důsledku zjištění vaší hladiny cholesterolu začnou přátelé a rodina ptát: „Co je normální, co se týče cholesterolu?“ nebo „Co je normální hladina cholesterolu?“, nenechávejte si prosím tuto informaci pro sebe! Povzbuďte blízké členy rodiny, aby si promluvili se svým lékařem o provedení testu na cholesterol, a pomozte šířit osvětu mezi svými přáteli. Pokud chcete začít snižovat hladinu cholesterolu ještě dnes, prohlédněte si a stáhněte si naši startovací sadu Cholesterol.

BNF doporučené odkazy:

1. NHS Digital. Vysoký cholesterol. (přístup 21. 5. 2019)
2. British Heart Foundation. Vysoký cholesterol – příčiny, příznaky & léčba.
3. NHS Digital. Health Survey for England 2017 (Průzkum zdravotního stavu v Anglii 2017). (přístup 21.5.2019)
4. National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Souhrny klinických znalostí: Lipid modification – CVD prevention (Modifikace lipidů – prevence KVO). (přístup 21/05/2019)
5. British Nutrition Foundation (2019). KARDIOVASKULÁRNÍ ONEMOCNĚNÍ: Diet, Nutrition and Emerging Risk Factors, 2. vydání. Wiley Blackwell.

Britská nadace pro výživu přezkoumala správnost vědeckého obsahu této stránky v květnu 2019 (upozorňujeme, že se to netýká odkazovaných stránek). Nadace nepodporuje žádné značky ani produkty. Další informace o nadaci naleznete na adrese www.nutrition.org.uk

Tyto informace byly uvedeny v dobré víře, ale slouží pouze k obecným informačním účelům a nelze je považovat za záruku. Výživová fakta a prohlášení na těchto stránkách jsou určena pouze pro vzdělávací a informační účely a nenahrazují odborné poradenství. Pokud máte jakékoli obavy nebo otázky týkající se vašeho zdraví, měli byste se vždy poradit se svým praktickým lékařem nebo zdravotnickým pracovníkem.